![盐灼白虾与黄瓜花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐灼白虾与黄瓜花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-23
用料虾若干只姜片2片小葱2根盐适量黄瓜半根盐灼白虾与黄瓜花的做法虾洗净剪去须锅里烧开水，放姜片和葱，水开后放盐，把虾倒进去，水再煮开滚一两分钟，然后捞出沥干。黄瓜切花，然后摆盘。...
![塔吉锅原味盐灼虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "塔吉锅原味盐灼虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
适合新手的三分钟健康宴客菜这个菜非常适合新手，一学就会哈。而且还蛮漂亮，适合宴客。你一边和客人聊天，一边用微波炉转，轻松间一道菜完成了，是否很有成就感啊。用料基围虾半斤鲜活的盐白酒...
![盐灼土豆如何做才美味，怎么做盐灼土豆简单又好吃]( "盐灼土豆如何做才美味，怎么做盐灼土豆简单又好吃")
发表于：07-18
用料土豆若干个盐比平时炒菜多三四倍水适量克盐灼土豆的做法1.建议用本地小土豆，嫩嫩的，黄黄，香香的。2首先洗干净哦，千万别去皮哦，以免盐灼的时候过咸，难以下咽，将洗净后的土豆，放入高压锅，或...
![盐灼鸡翅如何做才美味，怎么做盐灼鸡翅简单又好吃]( "盐灼鸡翅如何做才美味，怎么做盐灼鸡翅简单又好吃")
发表于：10-03
调味品只用了盐，但是是很惊喜的味道～用料鸡翅数只盐适量油少许盐灼鸡翅的做法买回来的鸡翅放清水里泡一会，泡出血水，不着急的话可以泡久些水沥干，背上用刀划三下，也可以不划，加适量盐，5只鸡翅，...
![盐灼虾如何做才美味，怎么做盐灼虾简单又好吃]( "盐灼虾如何做才美味，怎么做盐灼虾简单又好吃")
发表于：12-01
每次吃虾，都喜欢弄成香辣虾，最近上火太严重，于是改为新的做法，反向比之前还好呢，呵呵用料虾若干葱3段姜3片老干妈一勺香油半勺老抽一勺盐一勺味精半勺五香粉半勺醋一勺料酒一勺盐灼虾的做法...
![白灼盐汪子虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "白灼盐汪子虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
现在正是渤海湾盐汪子虾最便宜的时候，吃虾还可以减肥，吃货们这下可以大饱口福了，今天给大家上传一道快手菜：白灼盐汪子虾😀用料盐汪子虾25只葱姜若干料酒2勺轻盐生抽3勺芥末膏1勺香油1勺白...
![皮皮虾两吃——白灼皮皮虾/椒盐皮皮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的皮皮虾两吃——白灼皮皮虾/椒盐皮皮虾方法]( "皮皮虾两吃——白灼皮皮虾/椒盐皮皮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的皮皮虾两吃——白灼皮皮虾/椒盐皮皮虾方法")
发表于：11-06
现在正是吃皮皮虾的季节，肉紧黄满。白灼鲜甜，椒盐吮指，超满足～用料皮皮虾一盒味好美椒盐10克味好美黑胡椒粉10克配料请往下看……皮皮虾两吃——白灼皮皮虾/椒盐皮皮虾的做法下午刚下飞机...
![白灼盐水海白虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "白灼盐水海白虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
补钙佳品，海白虾钙含量丰富，白灼能最大限度保留虾子的鲜味和营养，做法简单。用料虾150g葱姜4片盐少许白灼盐水海白虾的做法白灼虾要选择鲜活的，否则口感不佳。我选的好多都带籽了小虾清洗...
![快手家常|鲜脆白灼生菜（少油少盐减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常|鲜脆白灼生菜（少油少盐减脂必备）方法]( "快手家常|鲜脆白灼生菜（少油少盐减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常|鲜脆白灼生菜（少油少盐减脂必备）方法")
发表于：12-07
生菜是怎么吃都不会出错的美味蔬菜，生吃可以夹三明治、卷韩式烤肉，做熟可以炒可以涮…今天为大家带来白灼生菜的做法，生菜主要是水煮的方法，调味少油少盐非常适合健身减脂的小伙伴们~用料＝＝...
![灼灼其华如何做才美味，怎么做灼灼其华简单又好吃]( "灼灼其华如何做才美味，怎么做灼灼其华简单又好吃")
发表于：05-13
那些不合时宜的相遇，真是让人心疼。素履之往，独行愿也。用料cheesecake灼灼其华的做法enjoydejavu...
![不放油的低盐白灼娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的低盐白灼娃娃菜方法]( "不放油的低盐白灼娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的低盐白灼娃娃菜方法")
发表于：02-03
疫情期间，一日三餐已经不知道该吃点什么，不能出去运动，也不想做饭，于是偷懒做了这个菜，没想到竟然好吃到上瘾😂😂用料娃娃菜1颗超细粉丝一把薄盐生抽适量橄榄油两三滴不放油的低盐白灼娃娃...
![灼灼荷花稣如何做才美味，怎么做灼灼荷花稣简单又好吃]( "灼灼荷花稣如何做才美味，怎么做灼灼荷花稣简单又好吃")
发表于：06-01
爱上这道美食，基于它漂亮的外观，第一次吃它越发不可收拾。美食不止好吃，颜值也很重要。用料红色水油皮低筋面粉100g猪油20g砂糖15g水50g红曲粉2g白色水油皮同红色水油皮的量，去除红曲粉不...
![白灼芥兰「六月鲜轻盐昆布酱油」食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼芥兰「六月鲜轻盐昆布酱油」方法]( "白灼芥兰「六月鲜轻盐昆布酱油」食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼芥兰「六月鲜轻盐昆布酱油」方法")
发表于：09-25
今天用六月鲜轻盐昆布酱油制作白灼菜肴，减盐不减营养，风味鲜美，更加利于健康。比较讲究的老妈高度评价，看来要无限回购了。用料六月鲜轻盐昆布酱油2汤匙芥兰600克蒜4瓣白砂糖少许盐1克蚝油...
![低盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药食谱大全及做法，烹饪好吃的低盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药方法]( "低盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药食谱大全及做法，烹饪好吃的低盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药方法")
发表于：07-19
一个浓口味的炒菜+清淡做法的主食和蔬菜这样整体不会太过于寡淡无味~又可以做到相对健康少盐~用料鸡胸肉100克小黄瓜一小根（80克）胡萝卜50克花生8克山药两根红薯苗100克油10克（两勺）料酒两...
![最简单的白灼（水煮）盐水基尾虾食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的白灼（水煮）盐水基尾虾方法]( "最简单的白灼（水煮）盐水基尾虾食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的白灼（水煮）盐水基尾虾方法")
发表于：10-21
对于虾，我独爱白灼、水煮，虾肉鲜甜、回味无穷，且营养丰富易消化,老少皆宜，同时制作非常简单。蘸料根据个人、家庭喜好而制作。用料基围虾1斤（大约20多只）姜片4-6片料酒2大勺盐两小勺大葱4段...
![轻盐菜谱 - 白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盐菜谱 - 白灼菜心方法]( "轻盐菜谱 - 白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盐菜谱 - 白灼菜心方法")
发表于：02-09
吃出健康，吃得精致，哈哈，马上就要到女神节了，送大家一束“花”，可以吃的白灼菜心，绿色蔬菜，简单快手。用料菜心适量红椒2个蒜2瓣蚝油1勺轻盐酱油3勺盐少量食用油少量轻盐菜谱-白灼菜心的做法...
![盐水虾/白灼虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐水虾/白灼虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
用料虾18只盐6克姜6片葱2根料酒1勺盐水虾/白灼虾的做法买回来的虾用水养着～洗净备用哈。放一锅冷水，水中倒入适量料酒、放入姜片、小葱。大火煮沸后放入新鲜的虾。煮2分钟左右即可捞出。...
![姜蒜盐油水灼赖尿虾(皮皮虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜蒜盐油水灼赖尿虾(皮皮虾）方法]( "姜蒜盐油水灼赖尿虾(皮皮虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜蒜盐油水灼赖尿虾(皮皮虾）方法")
发表于：03-27
长满膏黄的赖尿虾，最为肥美鲜甜。姜蒜的清香，更加突出赖尿虾的清甜，还有辟寒之效。何必犹豫，不妨试试看吧。用料赖尿虾1斤姜1个蒜粒3瓣盐2勺糖少许水适量姜蒜盐油水灼赖尿虾(皮皮虾）的做法...
![不加水~不放油～不放盐的白灼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水~不放油～不放盐的白灼大虾方法]( "不加水~不放油～不放盐的白灼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水~不放油～不放盐的白灼大虾方法")
发表于：11-24
虾，是我们生活在海边经常吃的美食，但每次除了炒就是水煮，味道不是太好吃，今天分享给大家这种不加水不加盐不放油的做法，太美味了！用料虾500克料酒一大勺花椒一小勺姜片10片小葱1根不加水~不...
![灼灼芥蓝如何做才美味，怎么做灼灼芥蓝简单又好吃]( "灼灼芥蓝如何做才美味，怎么做灼灼芥蓝简单又好吃")
发表于：12-16
蔬菜是人生不可缺少的禅...用料芥兰6-7棵油少许酱油少许醋酱油用量1/3糖15克灼灼芥蓝的做法白水炒芥蓝，夹出装盘。放少量油，放姜丝翻炒，把酱油醋黄糖调好的料放入锅中，再翻炒。热油料浇在...
![(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法]( "(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法")
发表于：10-21
我是一个懒人，一件事如果有两个方法可以完成，一种十个步骤，一种七个步骤，那我绝对是用七个步骤那种。基于健康的考量，本菜谱是少盐少油的，重口味者可能不适合。用料西兰花1朵油1茶匙盐适量(...
![正宗美味的史上最简单的白灼虾做法：盐焗虾，一把盐一把虾就能做，好吃😋怎么做]( "正宗美味的史上最简单的白灼虾做法：盐焗虾，一把盐一把虾就能做，好吃😋怎么做")
发表于：02-28
超简单，米粒爱吃，一会就给我两吃光了。淡淡的咸味，比蘸酱油好吃😋。现做现吃哦！用料虾适量粗盐120g（一杯）史上最简单的白灼虾做法：盐焗虾，一把盐一把虾就能做，好吃😋的做法无水无油的锅哦，粗盐可...
![轻盐轻食原汁原味白灼三彩时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盐轻食原汁原味白灼三彩时蔬方法]( "轻盐轻食原汁原味白灼三彩时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的轻盐轻食原汁原味白灼三彩时蔬方法")
发表于：10-08
现在吃惯了重口味的菜肴，也让我们舌头的味觉也变得越来越重，但是有时候真正的美味就是可以吃到食物原有的味道，所以过年里有着大鱼大肉的美味同时，一些简单的白灼菜肴，可以保留和衬托食材本...
![姜香盐灼虾杯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "姜香盐灼虾杯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-06
用料新鲜活虾姜丝盐姜香盐灼虾杯的做法锅中放入少许油,稍热,将切好的姜丝爆香倒入少许水于锅中,放入少许盐，烧开倒入活虾,用铲子翻炒,见虾壳变红，继续翻炒2分钟，微干，摆入杯中，即可...
![盐于律己之白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己之白灼菜心方法]( "盐于律己之白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己之白灼菜心方法")
发表于：09-24
今天这道白灼菜心，我选择了六月鲜8克轻盐原汁酱油和李锦记旧庄蚝油来做，口味上以清、鲜、嫩、脆为主，清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。六月...
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