相关芹菜菜疙瘩减肥餐的最好吃的做法

芹菜菜疙瘩（减肥餐）

发表于：08-03

面食相对米饭比较好消化～减肥点话偶尔代替主食用料芹菜叶一把面粉少许油泼辣子1勺盐少许十三香1勺芹菜菜疙瘩（减肥餐）的做法备好手工切碎的芹菜叶加面粉面粉少量倒进去，不够再加。搅拌至有...
炸菜疙瘩

发表于：08-08

大家端午节安康，我不会包粽子，所以炸了菜团子，这个是我拿手的。用料胡萝卜一个白萝卜一个南瓜500g西葫芦中等大小一个洋葱一个还可以放一些自己喜欢的菜姜末适量王守义十三香（五香粉）适量盐...
菜疙瘩

发表于：07-23

青笋的叶子很有营养，但是做法不多，用它来做菜疙瘩，老人孩子都能吃，减肥的人也可以吃的美美的，去试试吧！用料青笋叶全麦面粉盐小苏打菜疙瘩的做法青笋叶焯水挤干水分切碎，加入少量盐和小苏打抓...
【健康简餐】10分钟搞定的虾仁芹菜疙瘩汤

发表于：11-03

阴雨的初冬，需要一碗热乎乎的汤来温暖我的胃。而且要主食蔬菜蛋白质全都补全，就它了，全套一锅煮。用料全麦粉3大勺芹菜叶2小把虾仁小半碗盐3克香油半勺水500克【健康简餐】10分钟搞定的虾...
疙瘩咸菜

发表于：01-30

用料盐250克白糖200克辣疙瘩4斤酱油125克醋400克味精100克香油100克疙瘩咸菜的做法辣疙瘩长这样，洗干净辣疙瘩切成丝加盐和糖把咸菜丝揉软，出了水份就可以了。最后加入味精，酱油，醋，香油拌...
宿舍减脂餐脱水蔬菜干疙瘩汤

发表于：10-26

一个冬天过去要重新开始减肥了用料脱水蔬菜干30克黑麦粉50克盐适量蚝油适量宿舍减脂餐脱水蔬菜干疙瘩汤的做法烧一点水，加脱水蔬菜干同时50克黑麦粉，加一点盐，加水调成糊糊水开用勺子挖一...
菠菜疙瘩

发表于：01-09

陕西农家菜用料菠菜半斤盐适量面粉适量蒜末、辣椒面、生抽、醋、花椒粉、白芝麻、蚝油、香菜适量菠菜疙瘩的做法1、菠菜，洗净，然后切碎；菠菜放入盆中，然后加入一勺盐。用手用力揉搓菠菜，直...
陕西小吃菜疙瘩——荠菜疙瘩

发表于：01-13

菜疙瘩是圆形，如若做成饼状，则称之为菜饼子。加工方法主要是蒸制，口味也很清淡，少油、少盐、少碳水，所有健康食物应该有的优点它都有。现在可以很体面的出现在各家的餐桌上了。然而过去，它其...
芹菜汁疙瘩汤

发表于：06-17

宝宝一岁八个月了，大便总是干干的。医生说要多吃青菜，据说芹菜可以润肠通便，芹菜的粗纤维宝宝又吃不下嚼不烂，而芹菜汁的味道又怪怪的，生的芹菜汁，也会存留大量农药，无奈之下试着做了这个汤，没...
芥菜疙瘩

发表于：05-03

小时候每到腊月家家户户都会晃上一坛辣菜疙瘩丝，辣味，芥末味窜到天灵盖，提神醒脑。用料芥菜疙瘩5斤食盐50g芥菜疙瘩的做法挑选外皮光滑的疙瘩削皮洗净刀切成丝辣椒丝准备一锅沸水，倒入食盐...
荠菜疙瘩

发表于：06-19

用料荠菜250克面粉100克盐适量五香粉适量味精适量蒜苗6根醋适量辣椒面适量荠菜疙瘩的做法把荠菜择赶紧，控水。加入适量面粉，用手拌匀用手用力揉搓让荠菜把面粉完全吸收掉，在反复加面粉，反...
一次能吃两碗的芹菜疙瘩

发表于：01-10

平时买了芹菜之后，水分比较多的那些用来炒，芹菜叶子还有老的杆我们会择出来，用来做芹菜疙瘩，芹菜可以降血压，血压高的人这么做芹菜吃也很不错。保证好吃！！！用料面粉视芹菜的量决定芹菜根据吃饭...
蒸芹菜疙瘩

发表于：09-13

嘴叼的小娃今天总说吃芹菜,今天有点上火,加上平时炒芹菜也不怎么吃,只好用面试着蒸一下,结果还行,吃完了。今天试验一下,改天定量。用料芹菜叶适量面粉适量水适量糖些许芝麻酱2大汤匙...
快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤

发表于：05-11

一人食经常做多，这样做营养均衡又很方便，关键太容易做了，很省时间，有时候晚上下班晚了随便做下就好了。用料番茄1个香菇3朵青菜1把面粉3－4勺盐适量醋1勺生抽1勺快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤的...
芹菜胡萝汁-减肥餐

发表于：01-28

芹菜富含粗纤维，促进肠道蠕动，利于排毒。胡萝卜和葡萄可以中和芹菜的味道。用料芹菜3根胡萝卜1根葡萄20颗芹菜胡萝汁-减肥餐的做法芹菜和胡萝卜清洗干净，切成小段。葡萄洗净混合一起，加入...
菜疙瘩

发表于：05-16

菜疙瘩是陕西关中人喜欢吃的一道美食，简单营养口感滑。自从婆婆做了之后，不仅全家爱吃，平时不爱吃青菜的果汁更是超级喜欢，今天做出来我数了下，小妞共吃了11块。用料菠菜把盐碱面粉熟油（可选...
芹菜疙瘩

发表于：02-17

用料芹菜6根盐20克鸡精少许十三香少许蒜末5瓣姜末少许老抽，生抽，耗油少许芝麻少许芹菜疙瘩的做法1、蒜末，姜末，芝麻，辣椒面，放少许盐，鸡精，十三香，碗里油泼搅拌2、倒入一勺生抽，半勺老抽，耗油，醋（爱...
蒸菜疙瘩

发表于：11-09

备用自查用料苜蓿蒸菜疙瘩的做法苜蓿切碎，加一点碱，加面粉，再加点水，混合成黏黏糊糊的状态笼屉布上磨平，水开蒸十来分钟，出锅倒扣，切片蘸料：蒜末+酱油+醋+盐+香油+油泼辣子+香葱+一点凉开水...
减肥菜谱海鲜疙瘩汤

发表于：09-14

孕期需要控制体重，总想给自己解馋。于是在翠华和疙瘩汤之间，依然起床给自己做了这碗无敌美味又不胖的疙瘩汤。瞬间秒变小仙女🐰用料西红柿1个面粉20克水100克鸡蛋1个海参1只番茄酱1勺葱1...
芹菜炒虾（低脂减肥餐）

发表于：11-07

肉…还是辣么贵🤣趁机减肥，把肉戒了！哈哈哈哈，来，一起减膘啊😁用料芹菜3棵海虾10只胡萝卜1根大葱1根姜1片味极鲜酱油或生抽1~2汤匙盐适量玉米油适量芹菜炒虾（低脂减肥餐）的做法准备好需要的...
菠菜菜疙瘩

发表于：08-26

昨天无意中看见一个关于菜疙瘩的菜谱，把我给馋的，今天去超市买了两把菠菜，马上付诸行动……用料菠菜两小把，约500克面粉适量蒜若干辣椒面适量盐，味精，花椒粉适量菠菜菜疙瘩的做法菠菜洗干净，...
芹菜叶疙瘩

发表于：07-04

摘下叶子，还能炒菜。平常我们总是把叶子仍了。叶子营养价值也不低哦！简单易做。用料芹菜叶面粉葱姜鸡蛋胡椒粉芹菜叶疙瘩的做法把芹菜叶摘下，剁碎加葱姜末，盐，鸡精，调料，鸡蛋一个加水，面粉，搅成...
炒疙瘩-芹菜叶玉米面

发表于：03-23

吃货的信条是：不浪费任何食物！用料芹菜叶适量玉米面适量剁椒2个大葱1根蒜3瓣生抽适量鸡精适量五花肉（没有用猪油代替）适量盐适量炒疙瘩-芹菜叶玉米面的做法摘芹菜叶，洗净，开水焯半秒，捞出过凉...
紫菜疙瘩

发表于：02-12

简单随意但会有出乎意料的美味与口感我们不是颜值派我们是实力派！用料全麦粉（其他任何面粉）随意热水随意紫菜随意葱随意必备调味品：盐，味精，酱油，醋随意非必备调味品：五香粉，胡椒粉，鱼露随意紫菜...
芹菜黄瓜汁-减肥餐

发表于：02-18

葡萄可以中和芹菜的味道，黄瓜很清新，芹菜和黄瓜都和排毒养颜。用料芹菜3根黄瓜2根葡萄16颗芹菜黄瓜汁-减肥餐的做法芹菜清洗干净切段，黄瓜去皮切段，葡萄洗净，放入榨汁机打开榨汁机，简单1-2分...