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发表于:07-06
用料蒜薹克木耳胡萝卜黄瓜瘦肉手擀面黄豆酱五彩杂酱面的做法如图把食材备好。蒜薹过水,不喜欢硬硬的胡萝卜,切丝后可以过一下水,黄豆酱:水比例1:2。先放入葱姜蒜爆香,再倒入肉沫,最后放入调...
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发表于:07-23
用料盐适量生抽酱油适量五彩椒适量红星二锅头五十几度适量瓶子一个酱泡五彩椒的做法五彩椒买回来洗净,晒到表面有点皱,记得是一定要晒干水分还要晒到表面有点皱的那种。容器洗干净晒干不...
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发表于:03-07
一到春天,减肥就成为了首要任务,经过一个春节,我和先生的体重都有点不忍相看,其实不光是外形,最主要是觉得健康都收到了阻碍,于是减脂增肌是首要任务。于是在家吃健康餐成了我们最近的日常,除...
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发表于:03-19
厨房里各式各样的豆子,成就了这碗色彩缤纷的热粥😆用料各种杂粮自由发挥五彩杂粮粥的做法红豆花豆芸豆黑豆莲子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂锅,我用的是电动紫砂锅,临睡前插上...
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发表于:06-17
这是非常适合小朋友的一道菜,肉菜混搭,营养齐全,专治挑食🥳配上一碗香喷喷的米饭,开动😍用料土豆半个胡萝卜半根玉米2勺杏鲍菇1个青椒1个香菇2朵牛排1块洋葱少半个老抽2/3勺生抽1勺蚝油1勺...
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发表于:02-12
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料东北拉皮200g黄瓜1根胡萝卜1根火腿肠1根鸡蛋2个木耳(泡发)5朵芝麻酱30g生抽20g香醋20g盐10g白糖5g植物油5ml水淀粉2g辣椒油根据口味添加麻酱五...
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发表于:01-12
夏天了。总是要吃些清清凉凉的东西!用料(原料)红黄彩椒紫甘蓝黄瓜虾皮大蒜白糖白醋盐味精香油五彩杂拌菜的做法紫甘蓝洗净切丝,红黄彩椒切丝黄瓜洗净拍破,然后切成块。大蒜拍破切成蒜末虾...
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发表于:03-25
小朋友扁桃体发烧,没胃口特别准备这一款清淡营养的小面希望小朋友吃了有足够的体力努力恢复健康用料胡萝卜1/3根小青菜两颗彩椒1/4颗丝瓜若干白芝麻少量生抽一茶匙盐适量芝麻油适量亚麻...
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发表于:05-19
专门为过敏人士做的🤣不吃牛不吃蛋不吃葱😂用料五花肉一份胡萝卜半根青瓜半根紫甘蓝1/4个紫菜少许荞麦面一把芝麻油少许耗油少许减盐生抽少许花雕酒少许水适量五彩炸酱面的做法自己看...
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发表于:12-19
因为脚伤在家想倒腾些啥女儿喜欢彩色的东西所以想着把饺子做成彩色的一种颜色太单调就用了5种果蔬五彩饺子皮非常好看下水都不怎么掉色用料面粉(中高筋)都可500克胡萝卜1根南瓜适量紫甘...
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发表于:02-19
有娃之后,给娃做饭成了我最头疼的事,为了专治各种不吃饭和挑食,研究了这道营养丰富还方便的杂酱,食材没有硬性规定,可以根据情况加减随意,好吃还很方便哦~用料海参2只虾仁120克黄瓜一根鲜香...
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发表于:12-15
因为在宿舍只能用电饭锅做,但是味道还是不错的呀。红色是红米,白色是地瓜,黄色是土豆,橙色是胡萝卜,绿色是菠菜…颜色好看食欲也8错啊用料大米40g红米20g薏米10g玉米碎粒10g土豆大半个胡萝...
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发表于:06-16
周末的上午,不急不忙,不想烟熏火燎,又不想营养单一,于是,就有了这个尝试。做法简单,味道清香,很适合周末慵懒在家做哦。用料番茄1个鸡蛋1个菠菜一小把面条适量地瓜1个(小的)火腿肠1根胡萝卜半根...
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发表于:06-17
家有个挑食不吃青菜的初中生,天天要挖空心思让他吃菜,想起小时候在西北呆的时候吃的猫耳朵面,改版一下,用菜汁和面,做成彩色的,再搭配各种杂蔬一起,好看又好吃😊用料面粉适量水适量菠菜汁适量...
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发表于:04-26
跟老爹学的大拌面,就地取材,有啥炒啥。用料鸡蛋1只黄瓜1只胡萝卜半根洋葱半个麻椒1个猪肉200g豆瓣酱1大勺白酒1勺白醋小半勺酱油1勺面300g【自创】酱香五彩大拌面的做法准备好食材洗净将...
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发表于:12-17
用料鸡蛋1个盐适量青椒2个西红柿1个面条适量五彩面的做法第一步:开水煮沸后下适量的面条。第二步:往碗里放入煮,切好的西红柿,炒后的鸡蛋和青椒。葱可按照个人味口,可放可无!...
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发表于:07-31
用料紫甘蓝5片南瓜200g胡萝卜1根圆椒1个盐适量味精适量蚝油适量五彩杂蔬烩的做法紫甘蓝用手撕成小片,胡萝卜南瓜切片,圆椒切丝,待用锅热后放入油,带油温热的时候先放入胡萝卜紫甘蓝翻炒,然...
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发表于:06-04
爽脆的辣椒配上一碗白粥,赞😋用料海天生抽适量盐适量五彩椒适量独蒜适量冰糖克适量白酒适量勺玻璃瓶酱油泡五彩椒的做法💕😘这是广西特有的五彩辣椒。💕彩椒剪掉头头(懒得话,不剪也可以),把...
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发表于:08-31
用料黑米适量小米适量燕麦米适量大米适量胡萝卜1/3根青豆适量鸡蛋1个彩椒(可不放)(各种颜色)适量五彩杂粮饭的做法准备好食材,黑米可以多一点。黑米的膳食纤维是大米的6.5倍。既可以增加饱...
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发表于:07-24
用料洋葱、青椒、茭白、黑木耳、胡萝卜耗油、盐、香油淀粉+水五彩杂素的做法切好五菜素菜;油烧热,先放胡萝卜翻炒,再加入洋葱片炒至微微变色;把剩余的食材全部加入炒匀,勾薄芡、淋香油,OK。...
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发表于:12-03
炸酱面一直是中国北方最经典的面食,更是我家小菇凉的最爱,可是我喜欢清淡的饮食,一直不想做,好像长达半年没做过了,今天满足一下小丫头的胃吧,让营养与美味一起绽放在餐桌上。五彩缤纷的配料...
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发表于:01-06
做这个小炒,试着用番茄沙司调味,没想到,酸酸甜甜的味道,很对家人的胃口用料毛豆米红椒丁香菇丁香肠丁香干丁胡萝卜丁番茄沙司玉米油盐酱香五彩丁的做法准备材料,洗净后,切丁备用毛豆米中放入...
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发表于:12-05
胡萝卜汁,菠菜汁,紫包菜汁和面用料胡萝卜紫包菜半个菠菜一小把五彩肉酱面的做法榨汁,和面炒肉酱,煮面...
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发表于:04-16
用料鸡蛋1个包菜少许洋葱少许胡萝卜少许香菇少许虾仁少许豆芽菜少许红椒少许蚝油酱油少许五彩杂蔬炒面的做法按照自己喜欢的各种蔬菜加入!比如黄瓜丝,木耳丝!各种丝………然后把面放进锅...
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发表于:01-05
用料面条份香油勺蒜末瓣黄瓜根胡萝卜根酱油勺盐克醋勺大蒜花生五彩拌面的做法水开下面条胡萝卜切丝黄瓜切丝煮面条期间准备调料花生剁碎葱花蒜末加辣椒面面条煮好后冲凉捞出摆盘起锅烧...