相关超级嫩柠香鸡胸肉的最好吃的做法

超级嫩柠香鸡胸肉

发表于：03-08

减脂期间鸡胸肉吃腻了多发现几种不一样的吃法。按这个做法真的炒鸡嫩用料鸡胸肉2块生抽3勺生粉2勺代糖1勺超级嫩柠香鸡胸肉的做法鸡胸肉切花加一勺代糖，再加半勺柠檬汁忘记拍了3勺酱油2...
健身肉食超级香嫩的低脂蒜香煎鸡胸

发表于：11-29

用料鸡胸肉250g蚝油2大勺鲜酱油3大勺料酒1大勺蒜2瓣盐1小勺木糖醇小半勺淀粉2大勺水适量PAM0卡喷油适量健身肉食超级香嫩的低脂蒜香煎鸡胸的做法鸡胸肉（我用的鸡柳，如果用的整块鸡胸记得...
超级无敌嫩的香煎鸡胸肉

发表于：05-11

一直觉得鸡胸肉做不嫩，结果第一次尝试就超级无敌嫩🤓热爱健身，想保持身材的ggmm们减脂健康餐可以做起来。用料鸡胸肉250g料酒3勺酱油3勺大蒜5瓣黑胡椒适量超级无敌嫩的香煎鸡胸肉的做法...
香煎鸡胸肉-超级水嫩美味

发表于：11-22

鸡胸肉一直是减脂人士的春天：高蛋白、低脂肪、饱腹强，最重要的是好买到还不贵。但是做的不好，非常难吃。但自从按这种做法，超级水嫩超级美味，妈妈再也不用担心我不爱吃鸡胸肉啦😀减脂路上也...
新奥尔良鸡扒超级嫩的鸡胸肉

发表于：08-09

做的时候懒得拍下次补图鸡胸肉在我心里最初的印象就是柴无味可是经过这么腌制之后咬下去就像鸡腿肉一样嫩好吃的不得了用料新奥尔良调味料适量鸡胸肉适量新奥尔良鸡扒超级嫩的鸡胸肉的...
超级嫩滑的西红柿鸡蛋煮鸡胸肉

发表于：04-13

鸡胸肉这样煮非常嫩。用料鸡蛋1个西红柿1个鸡胸肉150克超级嫩滑的西红柿鸡蛋煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切7毫米左右的片，然后加1.5克盐，加略多的生粉搅匀备用(红薯粉较理想，其他淀粉也可，我用的...
香嫩鸡胸肉

发表于：09-17

第一次觉得鸡胸肉还不错用料鸡胸肉2块酱油适量黑胡椒适量盐批量蛋清2个蒜适量糖少量香嫩鸡胸肉的做法1.鸡胸肉对半切片2.各种配料混合搅拌，用保鲜膜盖上，腌制一夜3.可以分装冷冻，最好两三...
超级嫩的微波炉鸡胸肉

发表于：09-13

用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许生抽1勺料酒1勺蚝油1勺超级嫩的微波炉鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻、洗净后切块加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、撒一些黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制半小时以上。个人...
超嫩柠香🍋鸡胸肉

发表于：08-18

用料鸡胸肉1块柠檬1个沙拉少许黑胡椒适量盐适量超嫩柠香🍋鸡胸肉的做法准备好食材柠檬🍋切片鸡胸肉两面撒盐在撒黑胡椒建议是这种现磨的口感会比较好给鸡胸肉来一个泰式马杀鸡入味加入...
超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉

发表于：08-15

一道简单又绝对秒杀外面辣椒炒肉的菜用料智利鸡胸肉1块白胡椒少许盐少许小苏打一小撮淀粉2勺味淋2勺蚝油1小勺生抽1小勺线椒10个左右白糖少许超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切...
超级嫩的减脂鸡胸肉

发表于：07-18

因为减脂期我们要避免高油高盐，但是又不想吃水煮的鸡胸肉，今天带来的这道菜谱很方便，好吃又低卡。需要用到烤箱哦！用料鸡胸肉1块酱油2-3勺盐少量料酒1勺黑胡椒少许超级嫩的减脂鸡胸肉的做...
超嫩鸡胸肉

发表于：05-26

用料鸡胸肉1块鸡蛋1超嫩鸡胸肉的做法用料酒，醋少许，黑胡椒腌制鸡胸肉煮开水，放入鸡胸肉不粘锅不用放油，小火放入鸡胸肉，然后打个蛋进去，翻炒一会，出锅蘸酱油，嫩，好吃。后来发现每次煎鸡胸肉放些...
超嫩香煎鸡胸肉！！！

发表于：06-23

我对鸡胸肉的印象还停留在我妈做的又干又嚼不动又没有味道的菜上，结果上午去逛超市在鸡翅和鸡胸肉之间抉择了一下，鸡胸肉比较便宜！就想着试一下，没想到好吃哭了！！！太嫩了吧这个肉！我平时吃饭都...
超级好吃又嫩的鸡胸肉！！

发表于：11-30

随便做的没想到这么好吃用料鸡胸肉1块料酒（一定要放会很香）2勺生抽1-2勺麻辣鲜1-2勺超级好吃又嫩的鸡胸肉！！的做法把鸡胸肉和料酒生抽混合均匀，最好用手给它捏一捏第①种方法放入冰箱冷藏一...
超级嫩的鸡胸肉

发表于：05-11

健身减肥餐用料鸡胸肉生抽料酒盐黑胡椒辣椒蒜蓉酱椒盐生姜蚝油超级嫩的鸡胸肉的做法解冻鸡胸肉有点厚，切成两半，用刀划开鸡肉，方便入味倒入生抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉，椒盐，盐，辣椒蒜蓉酱，和切好的...
嫩嫩嫩‼️超嫩鸡胸肉

发表于：02-18

鸡胸肉像木头渣子（方言）不好吃，但用了这个方法，不但简单好做，而且超嫩，吃过都说好。用料鸡胸肉1块水10克生抽适量料酒适量橄榄油4克淀粉15克黑胡椒1克小苏打1-2克盐适量表面装饰熟芝麻适量孜...
锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做

发表于：04-23

夏天来啦！减肥减肥！用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒2勺蚝油1勺盐适量橄榄油1勺酱油2勺葱姜蒜适量柠檬适量汁液锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做的做法鸡胸肉解冻，洗净葱姜蒜洗净切碎备用鸡胸肉切块，葱姜...
超级嫩的香煎鸡胸肉

发表于：10-01

吃了晚饭我竟然又把这一盘干掉了，实在是太好吃了用料鸡胸肉1块橄榄油2勺盐2克胡椒粉适量五香粉适量料酒适量生抽适量超级嫩的香煎鸡胸肉的做法先洗干净后用上面材料腌制平底锅煎小火，我...
超嫩鸡胸肉

发表于：12-26

减脂期间常吃...
超级简单的爆汁嫩滑鸡胸肉

发表于：04-09

我做了好几款，终于找到了一款超级爆汁嫩滑的鸡胸肉用料鸡胸肉1块料酒3勺味极鲜或者生抽1勺淀粉1勺蚝油半勺可食用小苏打少许盐少许蒜末2勺蕃茄酱1勺橄榄油1勺黑胡椒少许勺超级简单的爆...
无油鸡胸肉白菜卷🔥减脂餐超级嫩香

发表于：09-13

吃多少都不怕胖的鸡胸肉白菜卷一口下去超级无敌满足木耳，胡萝卜增加了鸡肉味道的层次感更加香Tips：1.从根部开始卷起来用牙签固定2.爱蘸酱可以蘸酱的自由搭配3.白菜小编选用了大白菜的内...
香煎鸡胸超级嫩

发表于：12-14

用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺蒜5瓣香煎鸡胸超级嫩的做法如图...
超级嫩鸡胸肉不好吃你打我

发表于：01-03

用料盐一勺鸡胸肉400克蚝油一茶匙嫩肉粉1勺植物油15克酱油1勺鸡蛋清1个超级嫩鸡胸肉不好吃你打我的做法准备鸡胸肉一小盒一天的量我一天吃400克左右。生重500克左右煮熟就400克了。上...
鸡胸肉饺子～超级滑嫩，超级美味

发表于：04-23

老看日本大胃王节目，感觉日式的饺子应该也很不错，就自己试了一下，还真的挺好吃😄用料鸡胸肉两片包菜一颗香菇八朵胡萝卜一根大葱适量生姜适量胡椒粉，盐，酱油，料酒，蚝油，十三香，适量鸡胸肉饺子～超...
超级嫩的尖椒炒鸡胸肉

发表于：08-28

一人份的尖椒炒肉作为了我的第一份菜谱时时刻刻挑战自我😊😊用料鸡胸肉1块蚝油适量盐适量料酒适量生抽适量香油适量尖椒1个土豆淀粉超级嫩的尖椒炒鸡胸肉的做法鸡胸解冻后顺着纹理切片...