![番薯奶昔如何做才美味，怎么做番薯奶昔简单又好吃]( "番薯奶昔如何做才美味，怎么做番薯奶昔简单又好吃")
发表于：07-07
用料牛奶250克红薯一小个番薯奶昔的做法蒸熟加入牛奶搅拌啦成功小贴士可以不需要加糖...
![番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法]( "番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法")
发表于：01-13
好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓...
![地道的番茄奶昔怎么做,如何烹饪番茄奶昔才更好吃]( "地道的番茄奶昔怎么做,如何烹饪番茄奶昔才更好吃")
发表于：06-01
参考月龄：8M+每次我去奶茶店买奶盖，小宝都喊着要尝尝，但是奶茶添加剂比较多，糖分也高，所以特地研制出了这一杯来满足他！用料橙肉10克配方奶100克番茄1个（约120克）番茄奶昔的做法番茄顶部划“十...
![紫薯奶昔如何做才美味，怎么做紫薯奶昔简单又好吃]( "紫薯奶昔如何做才美味，怎么做紫薯奶昔简单又好吃")
发表于：06-25
快手早餐～用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟，出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后，与紫薯一起放榨汁机转30秒，喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想...
![🔥夏日甜品～喝不胖的番薯奶昔（番薯拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏日甜品～喝不胖的番薯奶昔（番薯拿铁）方法]( "🔥夏日甜品～喝不胖的番薯奶昔（番薯拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏日甜品～喝不胖的番薯奶昔（番薯拿铁）方法")
发表于：07-03
番薯，也叫地瓜、红薯，它是一种营养丰富的天然食品，它还有一个减肥的作用，番薯其脂肪含量奇少，是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富...
![热红薯奶昔如何做才美味，怎么做热红薯奶昔简单又好吃]( "热红薯奶昔如何做才美味，怎么做热红薯奶昔简单又好吃")
发表于：05-14
冬天的早晨来一杯快手的低GI暖饮。用料红薯1个牛奶200克藜麦20克热红薯奶昔的做法藜麦加水煮熟。水煮开后大约10分钟。滤水备用。红薯微波炉加热6分钟至熟，去皮切块。（一个像及了胡萝卜...
![红薯奶昔如何做才美味，怎么做红薯奶昔简单又好吃]( "红薯奶昔如何做才美味，怎么做红薯奶昔简单又好吃")
发表于：03-17
超级超级超级好喝用料红薯1个150g牛奶250ml红薯奶昔的做法红薯打湿，包厨房用纸，放微波炉里蒸熟。将红薯放入料理机中，加牛奶打匀。小贴士红薯不削皮！！一定要带皮吃！！总计323大卡。...
![地道的紫薯奶昔怎么做,如何烹饪紫薯奶昔才更好吃]( "地道的紫薯奶昔怎么做,如何烹饪紫薯奶昔才更好吃")
发表于：08-11
用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块，芋头切块，入锅，蒸20分钟，紫薯40克，配方奶35毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯，弄上自己喜欢的图案，紫薯15克，芋头35克，配方奶75毫升，搅拌均匀，倒...
![烤红薯奶昔如何做才美味，怎么做烤红薯奶昔简单又好吃]( "烤红薯奶昔如何做才美味，怎么做烤红薯奶昔简单又好吃")
发表于：04-09
烤红薯的过程中，淀粉糖化，更甜更好吃，用它来打奶昔，风味也自然不同。早上一杯红薯奶昔当早餐，可以再加些燕麦一起打，或者撒些烤燕麦一起吃，特别饱腹又有营养嘞。我家0先森单独不太爱吃红薯，但...
![番茄酸奶昔如何做才美味，怎么做番茄酸奶昔简单又好吃]( "番茄酸奶昔如何做才美味，怎么做番茄酸奶昔简单又好吃")
发表于：10-06
西红柿有丰富的维生素，要多吃。用料西红柿一只酸奶适量番茄酸奶昔的做法西红柿洗净，切块。将西红柿和酸奶混合，入料理机充分搅打，完成。...
![番石榴奶昔如何做才美味，怎么做番石榴奶昔简单又好吃]( "番石榴奶昔如何做才美味，怎么做番石榴奶昔简单又好吃")
发表于：08-14
这是一杯小清新带香气的奶昔。比较匆忙，照片拍的有点将就，大家就将就的看吧～用料番石榴2个牛奶1盒酸奶1盒蜂蜜1勺番石榴奶昔的做法备好所需食材。番石榴去皮切小块放入容器。加入酸奶。加...
![紫薯牛奶昔如何做才美味，怎么做紫薯牛奶昔简单又好吃]( "紫薯牛奶昔如何做才美味，怎么做紫薯牛奶昔简单又好吃")
发表于：05-09
用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵...
![紫薯豆奶昔如何做才美味，怎么做紫薯豆奶昔简单又好吃]( "紫薯豆奶昔如何做才美味，怎么做紫薯豆奶昔简单又好吃")
发表于：12-15
用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥与豆乳拌匀...
![红薯酸奶昔如何做才美味，怎么做红薯酸奶昔简单又好吃]( "红薯酸奶昔如何做才美味，怎么做红薯酸奶昔简单又好吃")
发表于：08-01
这个搭配是我家老狗子之前网上看到的，红薯泥和酸奶一起，能帮助畅通肠道，你懂的。（滑稽狗头）今天预约了拔智齿，挨着牙神经横着长顶到邻牙那种，拔完了回来觉得好饿，毕竟需要补充营养恢复体力嘛。...
![红薯🍠奶昔如何做才美味，怎么做红薯🍠奶昔简单又好吃]( "红薯🍠奶昔如何做才美味，怎么做红薯🍠奶昔简单又好吃")
发表于：05-09
用料牛奶150克红薯50~70克红薯🍠奶昔的做法红薯蒸熟。将红薯和鲜牛奶放进搅拌杯。（忘了拍照）我的摇摇杯运行了两次30秒。成型。口感特别棒。小贴士1.红薯一定要打得很细腻，口感才好2.还有...
![紫薯椰奶昔如何做才美味，怎么做紫薯椰奶昔简单又好吃]( "紫薯椰奶昔如何做才美味，怎么做紫薯椰奶昔简单又好吃")
发表于：03-25
本来想做其他美食的…结果失败了就用剩下的紫薯做了这个！有时没事在家里做着吃吖味道都还不错~吃得很饱腹！！做法超简单的啊呀！麻麻说也适合比比喝诶！用料紫薯半个牛奶250克椰奶100ml(与牛奶...
![番薯牛奶奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番薯牛奶奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-29
有小颗粒，超级好喝！用料番薯1小只牛奶250ml番薯牛奶奶昔的做法番薯剥皮加入牛奶一起榨汁。...
![减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔方法]( "减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔方法")
发表于：08-22
用料紫薯1个牛奶一袋糯米少量红枣4颗汤圆若干减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔的做法紫薯切小块备用紫薯切块、红枣切碎、糯米、牛奶再加点水，一起放入破壁机，开米糊模式！同时锅里将汤圆煮熟！最后把奶...
![燕麦番薯🍠奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦番薯🍠奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-21
用料红薯个即食燕麦片克奶粉克阳公子肉蓉燕麦番薯🍠奶昔的做法准备以上食材红薯去皮切片放入辅食机蒸熟蒸好后倒入奶粉和燕麦，留下一点燕麦做装饰用再倒入一点温水充分搅打细腻搅打完成...
![番茄奶昔如何做才美味，怎么做番茄奶昔简单又好吃]( "番茄奶昔如何做才美味，怎么做番茄奶昔简单又好吃")
发表于：07-04
用料西红柿1个纯牛奶180ml番茄奶昔的做法番茄洗净，切小块倒入榨汁杯倒入牛奶开始榨汁纯天然...
![红薯牛奶昔如何做才美味，怎么做红薯牛奶昔简单又好吃]( "红薯牛奶昔如何做才美味，怎么做红薯牛奶昔简单又好吃")
发表于：03-11
用料牛奶250克红薯1个温水50克红薯牛奶昔的做法蒸熟的红薯、牛奶、温水一起放破壁机内，果蔬模式1.5min...
![紫薯奶昔「无糖」【健康]( "紫薯奶昔「无糖」【健康")
发表于：06-07
做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！用料紫薯（小）约100g牛奶250克装饰麦片，任意水...
![马铃薯奶昔如何做才美味，怎么做马铃薯奶昔简单又好吃]( "马铃薯奶昔如何做才美味，怎么做马铃薯奶昔简单又好吃")
发表于：06-16
用料马铃薯雪花粉30g白砂糖15g奶粉10g蓝莓果酱适量蓝莓适量马铃薯奶昔的做法将备好的马铃薯雪花粉、白砂糖、奶粉放入搅拌器中，并加入200ml水将原料充分搅拌，使其细腻顺滑在马铃薯奶昔中...
![无糖紫薯奶昔（酸奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）方法]( "无糖紫薯奶昔（酸奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）方法")
发表于：08-23
现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全...
![红薯热奶昔如何做才美味，怎么做红薯热奶昔简单又好吃]( "红薯热奶昔如何做才美味，怎么做红薯热奶昔简单又好吃")
发表于：12-12
用料红薯1个香蕉1根红枣3-5颗牛奶200克热水适量红薯热奶昔的做法准备食材：红薯蒸熟，香蕉去皮，红枣去核红薯🍠蒸熟后要去皮哦～牛奶可以加热后放进去暖暖的饱腹奶昔...
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