![紫薯奶昔「无糖」【健康]( "紫薯奶昔「无糖」【健康")
做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名: A SPRING IN A BOWL🍃🌸
健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！
用料
| 紫薯（小） | 约100g |
| 牛奶 | 250克 |
| 装饰 | 麦片，任意水果，椰蓉 |
紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】的做法
紫薯切半蒸熟，约20min
![紫薯奶昔「无糖」【健康 第2张]( "紫薯奶昔「无糖」【健康 第2张")
紫薯+牛奶放入搅拌机，搅打均匀。
喜欢的话，加半根香蕉也是极好的。
![紫薯奶昔「无糖」【健康 第3张]( "紫薯奶昔「无糖」【健康 第3张")
打开看看，这个配比是有一定支撑力，挺浓稠的比例。如果想喝稀一点，可以调整奶或紫薯的用量，增减1/3。
![紫薯奶昔「无糖」【健康 第4张]( "紫薯奶昔「无糖」【健康 第4张")
准备自己喜欢的水果，麦片。
![紫薯奶昔「无糖」【健康 第5张]( "紫薯奶昔「无糖」【健康 第5张")
点缀一下，完成！好看好吃又超级无敌简单！
![紫薯奶昔「无糖」【健康 第6张]( "紫薯奶昔「无糖」【健康 第6张")
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