相关薏苡仁茯苓淮山粥的最好吃的做法

薏苡仁茯苓淮山粥

发表于：03-18

来源：黄穗平说脾胃功效：健脾祛湿不燥热。适合人群：夏秋交替想要祛湿又害怕燥热伤阴者，常见口黏口甜或口干口淡、食欲不振、大便时烂、舌淡红，苔微腻，脉弱。功效：孕妇忌服薏苡仁。用料炒薏苡仁...
淮山茯苓薏米汤

发表于：02-24

用料香菇3朵薏米少量茯苓少量淮山少量芡实少量五指毛根少量龙骨250克淮山茯苓薏米汤的做法备料：茯苓，薏米，五指毛桃先泡30分钟。芡实，淮山洗干净即可所有材料下锅，炖2.5小时起锅前5分钟加盐...
鲫鱼淮山茯苓云苓汤

发表于：03-22

土茯苓性平味甘淡，能除湿解毒；云苓即去湿又健脾；淮山能健脾益肺；这些材料即便炖鱼汤也气味鲜美清润。此汤有清热生津、健脾祛湿之功。特别适合春夏季节，而且男女老少都皆宜哦。用料鲫鱼1条...
任性厨房丨茯苓薏米淮山汤

发表于：04-10

这款汤，益气健身这里用了家里存的晒干山药，推荐大家用新鲜的用料茯苓15克薏米15克淮山药（干）30克花菇15克芡实15克五指毛桃排骨500克姜3片任性厨房丨茯苓薏米淮山汤的做法备料干淮山药泡4...
【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥

发表于：03-22

趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆...
土茯苓淮山薏米煲老鸭

发表于：04-01

广东人特爱“祛湿”这个是去湿圣品，清热解毒。应该会有很多宝贝儿问是否能用干的茯苓，茯苓和土茯苓是不一样的东西，土茯苓也有干的，用是可以，但效果味道差别还是挺大的哈用料淮山适量薏米适...
消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤

发表于：07-04

功效：清热解毒，消暑利湿。适合人群：暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘，油光面垢，皮肤发黄，口苦口干口黏，口气重，大便溏烂臭秽，肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。用料土茯苓20-30克，鲜品50-100克薏...
祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤

发表于：10-19

来源：黄穗平说脾胃功效：健脾补气，利湿化痰。适合人群：脾胃虚弱、痰湿中阻的人群。党参性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿解毒的功效；炒...
夏日美颜茯苓杏仁淮山露

发表于：12-26

夏天需要祛湿跟排毒，由于网上的版本都是直接打成糊，其实我不太能接受杏仁的味道，因此改良了一下用料茯苓50克淮山50克莲子50克银耳半朵杏仁20克一鸣鲜奶真枣奶100克夏日美颜茯苓杏仁淮山...
淮山茯苓薏米猪骨汤

发表于：11-23

广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛...
茯苓山药薏仁排骨汤

发表于：04-22

因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水...
茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）

发表于：06-27

广东的天气，高温潮湿，夏天一款必备的祛湿汤，喝了热汤，全身真舒服……用料薏米10克淮山10克蜜枣2个白豆10克扁豆10克陈皮1片猪骨500克茯苓10克茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）的做法各种煲汤料，...
老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）

发表于：05-17

此款汤是健脾祛湿的佳品，适合春夏季节食用，梅雨天气多，空气潮湿，更应该常喝一些健脾祛湿的汤水。用料猪骨适量胡萝卜一根淮山（干）3-4片茯苓块一小把薏米一把赤小豆一把香菇（干）五朵蜜枣一颗生...
淮山茯苓薏米骨头汤

发表于：02-19

一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水...
淮山茯苓薏米去湿暖胃汤

发表于：10-05

如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正...
土茯苓淮山薏米汤

发表于：06-22

用料薏米克土茯苓淮山扁豆花豆蜜枣赤小豆陈皮土茯苓淮山薏米汤的做法准备好上述食材。将食材清洗干净，淮山、薏米提前浸泡1小时将肉食洗净、飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水...
薏米山药芡实茯苓粥

发表于：08-17

俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜...
健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤

发表于：12-30

现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿...
茯苓薏米粥

发表于：12-04

茯苓利小便，消水肿，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水肿，健脾和胃，止腹泻，美白肌肤。茯苓薏米粥可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿问题。用料茯苓20克薏米50克...
茯苓淮山薏米汤

发表于：03-15

春季是拒湿防疾的季节，养生重在升阳排湿为主。油光满面？脸上冒痘？有气无力？倍感劳累？或许只是因为你太湿了！应该给身体排排水汽了！湿为阴邪，其性粘滞，是常见也较顽固的，体内有湿气常会导致虚胖、...
山药茯苓芡实薏仁糕

发表于：04-27

用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。...
淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤

发表于：07-13

就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量...
山药薏米茯苓粥

发表于：01-05

马上就要冬至了，民间都有冬至进补的习俗。但在进补前，咱们要做什么准备工作呢？进补之前需要先调理调理脾胃，给进补开路。什么叫开路？好比你经营一家店，进入节假日消费旺季之前，是不是要把库存...
茯苓红豆薏仁粥

发表于：08-17

喝不惯单纯的茯苓红豆薏仁汤，这几种豆类也难以下咽，于是加入燕麦仁和糙米提高口感，为了节省时间，先用高压锅将豆豆们压软后转到锅里小火熬煮用料薏米30克茯苓30克赤小豆30克糙米40克燕麦仁...
五指毛桃海底椰薏米红枣土茯苓淮山鸡汤

发表于：01-24

最近一直在熬各种不同的汤，下午熬的这个汤！超级棒！熬的时候就闻到了很淡的椰香味，熬到一半忍不住香味试了一口，好吃到要飞起来了！里面有五指毛桃，海底椰，薏米，红枣，蜜枣，枸杞，淮山，土茯苓，半只鸡加了...