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茯苓红豆薏仁粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.8W

茯苓红豆薏仁粥的做法步骤图，怎么做好吃

喝不惯单纯的茯苓红豆薏仁汤，这几种豆类也难以下咽，于是加入燕麦仁和糙米提高口感，为了节省时间，先用高压锅将豆豆们压软后转到锅里小火熬煮

用料

薏米	30克
茯苓	30克
赤小豆	30克
糙米	40克
燕麦仁	40克

茯苓红豆薏仁粥的做法

茯苓和红豆用冷水浸泡一小时
用手捏碎泡过的茯苓后，将赤小豆、燕麦仁、糙米一起放高压锅15分钟
倒进锅里用小火继续熬煮使其浓稠一点

小贴士

煮出来差不多能吃三顿，中午替代米饭当主食

Tags：茯苓茯苓红豆薏仁粥薏仁好吃红豆

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