相关泡菜鱼饼燕麦粥的最好吃的做法

泡菜鱼饼燕麦粥

发表于：04-21

用料胡萝卜丁15克玉米粒15克开水250克鱼饼1片生菜¼颗宗家府泡菜40克桂格原味即食燕麦片40克百吉福芝士片1片🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙泡菜鱼饼燕麦粥的做法鱼饼切小块生菜切丝放入盐...
芹菜燕麦粥

发表于：09-28

用料燕麦小半碗芹菜一瓣胡萝卜半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麦粥的做法燒水，切菜：選擇適量胡萝卜及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中，等出魚眼泡時放入一匙鹽，倒入胡萝卜丁及芹菜丁。...
泡菜鸡蛋燕麦粥

发表于：03-13

用料清水50克鸡蛋1个桂格即食原味燕麦50克宗家府辣白菜50克盐适量赶海娃海苔碎适量泡菜鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散锅里烧水水开打圈淋入蛋液等待30秒蛋花定型倒入燕麦片加入辣白菜加入...
番茄泡菜鱼饼燕麦粥

发表于：04-26

用料番茄个胡萝卜丁15克玉米粒15克鱼饼1片开水250克宗家府泡菜30克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙白砂糖½茶匙番茄泡菜鱼饼燕麦粥的做法...
泡菜饼（加燕麦片版）

发表于：02-16

泡菜简直是一样可以百变做法的材料了，而且超级好吃🤩但是泡菜虽美味，可不要多吃啊～毕竟是腌制品，吃太多对身体不好。身体倍儿棒，才能吃更多美味。一开始想做这个饼是因为偶然看见了韩综的一...
金枪鱼泡菜燕麦粥

发表于：04-10

用料清水250克桂格原味即食燕麦片40克宗家府泡菜40克水浸金枪鱼罐头50克🔸调味赶海娃海苔碎适量金枪鱼泡菜燕麦粥的做法清水加入锅里煮开加入燕麦片搅匀加入泡菜➕金枪鱼搅匀煮2分钟出...
燕麦泡菜饼

发表于：01-07

用料燕麦泡菜面粉鸡蛋小葱燕麦泡菜饼的做法将燕麦和面粉的混合打入鸡蛋放些盐和白胡椒调料，再加入适量的水将它们搅拌均匀，再放入小葱和泡菜搅拌搅拌均匀后倒入加热的油锅炕至两面金黄即...
番茄泡菜燕麦粥

发表于：04-18

用料番茄1个胡萝卜丁15克玉米粒15克上海青苗3颗开水250克宗家府泡菜15-20克蟹味棒2只桂格原味即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙番茄泡菜燕麦粥的做法番茄切...
喝粥不怕胖：三文鱼燕麦蔬菜粥

发表于：11-08

突发奇想的一顿（中午吃剩了点三文鱼，晚上做了个燕麦粥，太鲜了啊！！！）饱腹感超级强，燕麦只放一点就可以泡大很多，我选择的燕麦是混合燕麦，可以保障每天食物多样性。用料三文鱼（冷冻或鲜都可）100克燕...
白宗元泡菜燕麦海苔金枪鱼粥

发表于：05-31

去看朴宰范美味的广场知道和白老师合作了这个菜谱用料燕麦克辣白菜金枪鱼罐头海苔芝麻盐酱油香油白宗元泡菜燕麦海苔金枪鱼粥的做法锅内水烧开加辣白菜煮开加盐酱油调味调到自己喜欢的...
蔬菜燕麦粥

发表于：05-29

最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料...
泡菜香肠鸡蛋燕麦粥

发表于：03-18

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——泡菜香肠鸡蛋燕麦粥用料小葱2根鸡蛋1个娃娃菜1/2颗双汇特嫩三文治香肠1/6块宗家府泡菜30克清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐少...
燕麦饼干粥

发表于：03-25

因为对燕麦香浓糯滑口感的情有独钟，所以在下厨房上寻找了燕麦饼干相关方子，最后选择了用料简单无需技巧得减肥零食燕麦饼干食谱，可是家里只有生麦片，肿么办，真心不想出门…心一横，试试看，于是...
紫菜燕麦粥

发表于：04-18

用料开水250克鱼极蟹膏宝4只鸡蛋1个紫菜适量桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙紫菜燕麦粥的做法开水加入锅里加入蟹膏宝煮5-8分钟汁浮起鸡蛋打散打圈淋入锅里加入紫菜煮2分钟加入...
3.2||少油燕麦泡菜饼

发表于：05-28

是的，它糊了一点点。我怀疑是因为我少油煎的，所以如果有下次，我推荐大家烤。是早餐。顺便一提中午吃了Costco的烤鸡，所以不在这里记录了，很油腻但是很满足的食物。用料燕麦22克鸡蛋1个泡菜...
生菜燕麦粥

发表于：10-06

最近在减脂碳水不能吃太多还要保证维生素蛋白质的摄入于是！！聪明机智如我想出了这么一个快手的营养早餐！哈哈哈哈哈哈哈在我刚编辑完的时候下厨房给我闪退了吐艳于是哭着又上来编辑一遍(...
减脂餐｜金枪鱼泡菜燕麦粥｜咸口谁都不爱

发表于：04-12

减脂期离不开的燕麦粥~现在冬天来了，早上来一碗暖暖的燕麦粥🥣是多么幸福的生活今天吃咸口嗷！真的是一口一口停不下来~操作简单，营养丰富🍽食材【图1】全粒燕麦40克、泡菜40克、金枪鱼一...
泡菜燕麦粥

发表于：01-07

用料燕麦泡菜鸡蛋瑶柱青豆玉米泡菜燕麦粥的做法将鸡蛋打散将泡菜和瑶柱加水煮沸腾(当然有无瑶柱都可以,也可加其他如虾米等材料)汤煮开后加入燕麦,青豆,玉米,再煮所有开后加入鸡蛋,最...
韩式泡菜饼（燕麦版）

发表于：12-19

其实我也不太清楚用料到底有多少…用料辣白菜50克或者更多胡萝卜碎1/3根口蘑1大个鸡蛋1只燕麦10-15克奶酪、火腿看心情盐黑胡椒韩式泡菜饼（燕麦版）的做法燕麦倒进碗里加适量开水（不要没过...
鳕鱼燕麦粥

发表于：07-20

燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、锌、泛酸、铜和纤维，并且粗蛋白含量很高，是营养价值很高的谷物米。加入富含胡萝卜素的西芹、胡萝卜，富含蛋白质和DHA的大西洋鳕鱼松，即平...
泡菜杂蔬燕麦粥

发表于：04-14

用料番茄1个胡萝卜丝20克鸡蛋1个生菜¼颗宗家府泡菜25克可莱美蟹味棒2只桂格原味即食燕麦片40克清水250克🔸调味盐½茶匙每富食番茄酱1汤匙泡菜杂蔬燕麦粥的做法番茄切丁鸡蛋打散生菜...
鱼丸燕麦粥

发表于：02-13

用料燕麦片克鱼丸燕麦粥的做法准备：鱼豆腐、鱼丸、燕麦片、花生、豌豆苗水滚：先煮花生10分钟放入鱼豆腐鱼丸燕麦片煮十分钟加入豌豆苗就可以吃了（鱼丸鱼豆腐本身就有味道，个人比较清淡）（如果...
燕麦粥松饼

发表于：12-29

一个人吃饭最讨厌剩下来了，尤其是剩下来的东西没有复原的能力。前天煮燕麦粥手一抖煮了一大锅于是就出现了这个神奇的好方法，drumrollplz……用吃剩的燕麦粥做pancake！用料剩燕麦粥（稠的那...
姜饼燕麦粥

发表于：07-18

【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】无蛋无奶无糖无盐无油冬天里的姜味儿暖心早餐！搭配上一杯植物奶比如豆奶燕麦奶杏仁奶，浇在熬好的粥上！再撒上一点切碎的杏仁！啊！幸福……...
看着不起眼｜但超好吃🔥金枪鱼泡菜燕麦粥

发表于：08-20

甜味燕麦粥是不是已经吃了很多了❓来款咸味燕麦粥吧这款金枪鱼泡菜燕麦粥味道也是绝了而且超快手一定得尝一尝用料燕麦200克金枪鱼1/2罐辣白菜适量看着不起眼｜但超好吃🔥金枪鱼泡菜燕麦...