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发表于：03-10
用料龙利鱼1条面粉一小盘盐适量胡椒粉1勺淀粉1勺鸡蛋1个面包糠一大盘柠檬半个香酥油炸龙利鱼的做法龙利鱼化冻后沥干水，切小段，找个干净的大碗！放入切好的龙利鱼，在放一个鸡蛋，挤小半片柠檬...
![龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼方法]( "龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼方法")
发表于：10-27
因为我很不喜欢吃有刺的鱼，而超市卖的冻鱼柳就很棒，然而常规的蒸煮炸都有些不尽人意，尝试了好久得出来这个最令我满意的味道，推荐给大家用料冻的龙利鱼或者巴沙鱼柳1块盐少许鸡蛋清1个生抽...
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发表于：09-28
龙利鱼有时候蒸起来吃我会觉得腥腥的，所以冒险尝试了下炸的，快手方便，更适合不喜欢腥滴盆友噢。用料龙利鱼一条料酒少许盐少许花椒粉or黑胡椒少许油多多的干面粉少许轻炸龙利鱼的做法速冻...
![超香的外酥里嫩炸龙利鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的超香的外酥里嫩炸龙利鱼🐟方法]( "超香的外酥里嫩炸龙利鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的超香的外酥里嫩炸龙利鱼🐟方法")
发表于：07-11
用料鸡蛋1个淀粉2勺面粉2勺葱1根姜2片料酒1勺五香粉1勺超香的外酥里嫩炸龙利鱼🐟的做法把龙利鱼切块用葱姜料酒盐腌制一会淀粉面粉加鸡蛋调成糊糊这样有流动性的挂浆就好啦龙利鱼裹面...
![脆炸龙利鱼如何做才美味，怎么做脆炸龙利鱼简单又好吃]( "脆炸龙利鱼如何做才美味，怎么做脆炸龙利鱼简单又好吃")
发表于：05-13
虽然是炸食吃起来却不是很油腻~用料龙利鱼1条鸡蛋1个面包糠适量淀粉勺盐，生抽适量黑胡椒，洋葱脆炸龙利鱼的做法鱼块少量盐腌制裹蛋液—》淀粉—》面包糠平锅煎炸至二面金黄配上洋葱蔬菜...
![酥炸龙利鱼排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸龙利鱼排（空气炸锅）方法]( "酥炸龙利鱼排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸龙利鱼排（空气炸锅）方法")
发表于：03-20
1、龙利鱼比较嫩，操作时候要轻一些，以免鱼排断开。2、如果是自制的面包糠，可以稍微保留一些面包颗粒，这样吃起来更有口感。用料龙利鱼排1快玉米淀粉适量蛋液适量面包糠适量香菜适量盐1g白...
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发表于：12-17
用料龙利鱼料酒黑胡椒盐酥香龙利鱼的做法龙利鱼斜切薄片放入容器往容器里放一点盐一小勺料酒再撒一些黑胡椒好了戴上一次性手套抓抓然后腌上10~15分钟锅入油（可以多入一点）鱼片分批下锅...
![地道的油炸龙利鱼块怎么做,如何烹饪油炸龙利鱼块才更好吃]( "地道的油炸龙利鱼块怎么做,如何烹饪油炸龙利鱼块才更好吃")
发表于：09-07
用料龙利鱼半条生粉适量鸡蛋1个面包糠适量胡椒粉适量盐适量油炸龙利鱼块的做法龙利鱼切长条,加盐和胡椒粉腌制30分钟鱼块先裹上生粉(或者面粉),再裹上鸡蛋液,再裹上面包糠,放置在一旁...
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发表于：08-20
我让老公去超市买菜，他自作主张买回一条冰冻的龙利鱼柳想让我给炸，好吧，让我们一起胖起来吧～用料龙利鱼柳1条面粉一大勺玉米淀粉半大勺小苏打五分之一小勺白胡椒粉一小勺盐一小勺蒜粉一小...
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发表于：03-07
用料龙利鱼1条面包糠克淀粉勺鸡蛋个料酒勺盐克面粉克炸龙利鱼的做法龙利鱼解冻切3厘米宽条...
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发表于：01-20
买了空炸锅就要充分利用起来，无油烤，少吃油！少吃油！这是一款无油低脂健康营养美味的小食，操作起来简单快手😁用料龙利鱼1块(约230g)鸡蛋1只面粉20g面包糠30g盐1~2g黑胡椒粉1g空炸锅版香酥龙...
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发表于：04-30
用料龙利鱼🐟1/3条鸡蛋🥚1个面粉适量面包糠适量油适量外酥里嫩的炸龙利鱼的做法准备好鸡蛋液，面粉，面包糠。龙利鱼切条洗净，撒入适量胡椒粉。在面粉里滚一圈儿，在蘸满鸡蛋液，最后滚一圈儿面...
![香酥龙利鱼，不加一滴油好吃又减脂！（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥龙利鱼，不加一滴油好吃又减脂！（空气炸锅版）方法]( "香酥龙利鱼，不加一滴油好吃又减脂！（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥龙利鱼，不加一滴油好吃又减脂！（空气炸锅版）方法")
发表于：02-20
四月不减肥，夏天徒伤悲。减肥第一天，来试试看吧！用料面包糠20克鸡蛋1个淀粉3勺盐5克料酒2勺龙利鱼400g姜5片胡椒粉1小勺生抽1勺香酥龙利鱼，不加一滴油好吃又减脂！（空气炸锅版）的做法第一步，龙...
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发表于：04-22
用料龙利鱼1条料酒1勺鸡精1勺盐1勺鸡蛋1个淀粉半碗十三香1勺香炸龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块打入1个鸡蛋，1勺盐，1勺鸡精，1勺十三香搅拌均匀如图锅中加油（多些），分别下入鱼段炸3分钟捞出！锅中...
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发表于：07-12
外酥里嫩的鱼排，大人孩子都爱吃。自己在家做鱼排，用料更实惠，口口都是鱼肉。不过如果用油炸的做法，不但相对油腻，而且比较费油，油炸过的油倒掉浪费，存放久了容易氧化，食用复炸油对健康也有一定...
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发表于：03-12
用料龙利鱼鸡蛋面包糠料酒盐黑胡椒炸龙利鱼柳的做法龙利鱼解冻，然后切成鱼柳，放料酒，黑胡椒，盐腌制入味，鸡蛋液打散，面包糠放盘里，最后鱼柳裹鸡蛋液在裹面包糠。小火炸以防大火炸胡，这个程度就...
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发表于：02-02
炸鱼丸一定加入些许五花肉，才是好吃的做法。炸肉丸也是，加入鱼肉，才香咧！~用料【葱姜水】葱3根姜5片或一小块水200克【主料】龙利鱼500g五花肉500克鸡蛋清2只淀粉10g盐约2.5—3克料酒5g生...
![无油香酥龙利鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香酥龙利鱼（空气炸锅版）方法]( "无油香酥龙利鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香酥龙利鱼（空气炸锅版）方法")
发表于：07-23
小朋友幼儿园搞活动，要求每人带一个快手菜，刚好入手了空气炸锅，那就做个最受小朋友欢迎的香酥龙利鱼吧！天气越来越热，用空气炸锅做菜就不用站在炉子旁受炙烤啦！用料龙利鱼一条盐2-3克料酒5-1...
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发表于：08-26
龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法...
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发表于：01-27
真的是外酥里嫩，而且龙利鱼的营养价值很高，美容颜养啊，提高免疫力啊，保护视力啊，保护心血管啊☺️反正是好处多多，comeonbaby😋用料龙利鱼1条鸡蛋1个玉米淀粉80g葱少许姜少许料酒1勺生抽1勺胡...
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发表于：04-26
这道菜，又香又脆又好吃，适合孩子，鱼也没有骨头，真的好好吃用料龙利鱼400克面粉20克鸡蛋1个鸡精1勺料酒、胡椒粉、生抽少许面包糠100克干炸龙利鱼的做法把鱼切成块后，放入生抽、老酒、鸡精、...
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发表于：11-16
心急火燎急出来的一道菜，不难，但是超好吃啊！秘诀是加了芝士粉，沾着番茄沙司趁热吃，真的好香！用料龙利鱼1条黑胡椒粉适量芝士粉适量盐适量面粉适量淀粉适量番茄沙司适量奶香酥炸龙利鱼的做法...
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发表于：05-18
时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料龙利鱼/巴沙鱼400g盐3g料酒7g玉米淀粉13g普通面粉（中筋）13g鸡蛋1个白胡椒粉1g番茄沙司根据自己口味添加软炸龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用纸巾吸干...
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发表于：03-04
5月1日：白天累了一天，晚饭没吃就睡着了，睡一觉醒来想起没吃晚饭，家里也没什么食材，一时兴起把压冰箱底的鱼捣鼓出来了，家里连佐料都没有——除了姜。看起来好单调啊，但是味道竟然还不错[偷笑]...
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发表于：01-18
孩子吃鲅鱼被鱼刺卡住过，后来鱼都不敢吃了！于是就买了龙利鱼，清蒸油炸都超级爱吃！这个真是不错的选择……用料龙利鱼1条淀粉3勺鸡蛋1个花椒粉1勺葱半根姜1片蒜2瓣面包糠适量油炸龙利鱼的做...
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