![一颗番茄饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（懒人版）方法]( "一颗番茄饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（懒人版）方法")
发表于：03-08
因为懒！所以有这个菜谱！用料西红柿1个大米1杯/人胡萝卜0.5只玉米0.5只豌豆半碗火腿肠200克盐少许花生油一小勺一颗番茄饭（懒人版）的做法将玉米剥成颗粒，把红萝卜切成小块，把火腿肠切成小块。...
![懒人电饭煲美食｜🍅一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲美食｜🍅一颗番茄饭方法]( "懒人电饭煲美食｜🍅一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲美食｜🍅一颗番茄饭方法")
发表于：04-21
突然想起刚毕业出来工作那时一个人租房，没钱买锅碗瓢盆，只有一个电饭煲，经常就做这个一颗番茄饭，简单方便又省钱，关键还特别好吃！用料西红柿1个香肠2根胡萝卜半根玉米粒半根香菇4朵青瓜1小段...
![懒人饭～一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭～一只番茄饭方法]( "懒人饭～一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭～一只番茄饭方法")
发表于：01-09
懒人饭，🈶肉🈶菜又🈶饭，简单方便健康的一道美食用料大米适量西红柿①个玉米粒若干土豆适量香肠适量芹菜适量盐适量橄榄油适量黑胡椒适量懒人饭～一只番茄饭的做法将土豆、芹菜、肠切小丁，切...
![一颗番茄饭如何做才美味，怎么做一颗番茄饭简单又好吃]( "一颗番茄饭如何做才美味，怎么做一颗番茄饭简单又好吃")
发表于：07-27
看抖音学的，发现简单好吃，特别适合上班族，一人食用料西红柿一个黑胡椒适量大米350克盐适量玉米粒适量腊肉半块腊肠两根食用油一点点干香菇5朵蚝油1勺生抽1勺一颗番茄饭的做法香菇泡发切丁...
![一颗番茄蛋包饭「懒人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄蛋包饭「懒人版」方法]( "一颗番茄蛋包饭「懒人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄蛋包饭「懒人版」方法")
发表于：10-31
用料鸡蛋随意的肉类食物随意量啦想吃的食物都可以放进来番茄一只糖胡萝卜香葱盐味精油一颗番茄蛋包饭「懒人版」的做法洗米，放进电饭锅里面，番茄十字划口也一块放进电饭锅，煮饭〜胡萝卜、...
![一颗番茄饭 | 简单快手 懒人福音食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭 | 简单快手 懒人福音方法]( "一颗番茄饭 | 简单快手 懒人福音食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭 | 简单快手 懒人福音方法")
发表于：08-01
今天做的是前段时间超级火的网红“一颗番茄饭”，喜欢吃这种拌了菜的米饭。配上爽口的榨菜，喜欢吃辣的再拌点老干妈，哇塞～🌿这里也能找到我：小红书账号：星星美食记微信公众号：星星美食记本篇菜...
![懒人食谱の一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱の一颗番茄饭方法]( "懒人食谱の一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱の一颗番茄饭方法")
发表于：04-01
简单快手营养好味的一颗番茄饭你值得拥有♡~用料大米1筒西红柿1个香肠1根生鸡蛋1个胡萝卜1根玉米粒适量冬豆适量香菇适量香油适量盐适量酱油适量懒人食谱の一颗番茄饭的做法淘米放水（放...
![「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式方法]( "「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式方法")
发表于：08-20
一个人住之后最常做的就是煲饭了😉营养均衡方便简单，味道超级好！！减肥吃也毫无负担🤩用料西红柿1个青豆两把（玉米也很好吃，加点绿色的话颜色好看）香肠（主要小根的方便，看个人喜好）100克左右胡萝...
![一颗番茄饭（丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（丰富版）方法]( "一颗番茄饭（丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（丰富版）方法")
发表于：07-04
哎呀呀很火的一颗番茄饭注意事项是1.水要比平时的水少一点点一点点就可以了也要看米的吸收哦有些米水太少饭饭会干2.饭不要太多啦我第一次就失败啊3.虽然很简单啦但用心就是关键4.关于...
![正宗美味的一颗番茄焖饭|懒人焖饭|零失败怎么做]( "正宗美味的一颗番茄焖饭|懒人焖饭|零失败怎么做")
发表于：07-23
♡碎碎念：在网上红了很久的一颗番茄焖饭，只需要一个电饭煲，根据自己的口味选择各种食材即可，真正的懒人料理了。肉类的话建议腊肠一定要加，这能将焖饭的口味提升一个档次，再加上爆汁的番茄、...
![懒人版一颗番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版一颗番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
用料西红柿个1个豆克水克大米杯火腿肠根香肠根蚝油勺懒人版一颗番茄饭的做法正常煮大米饭，十五分钟后（快要熟了的时候，依个人饭煲的脾气来）开盖，加入玉米粒，青豆，洋葱块，香肠丁，最重要的放一整...
![一颗番茄饭 懒人必会哦食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭 懒人必会哦方法]( "一颗番茄饭 懒人必会哦食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭 懒人必会哦方法")
发表于：11-06
最近网上很火的简单明了的一颗番茄饭，毫无技术难度可言，味道极大依赖于材料，天然无刺激啊！除了番茄，其实还可以做一颗胡萝卜饭、一条香蕉饭、一条茄子饭甚至一个西瓜饭……justkidding……...
![一颗番茄饭(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭(简单版)方法]( "一颗番茄饭(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭(简单版)方法")
发表于：11-05
一个人的晚餐，懒，所以，谨以此饭献给不爱炒菜的人儿，哈哈！用料米适量橄榄油少许盐适量番茄一颗黑胡椒适量法香碎适量一颗番茄饭(简单版)的做法大米放适量水，因为番茄汁也会流进去所以水不要放...
![正宗美味的懒人一颗番茄饭怎么做]( "正宗美味的懒人一颗番茄饭怎么做")
发表于：03-21
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料番茄1个大米160g清水150ml香肠1根玉米适量洋葱适量胡萝卜适量豌豆适量食用油10ml黑胡椒碎根据口味添加懒人一颗番茄饭的做法电饭锅中放洗净...
![懒人一颗番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人一颗番茄饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
用料番茄1个鸡蛋1个胡萝卜丁200克西兰花碎1朵吞拿鱼罐头2勺大米糙米藜麦200克懒人一颗番茄饭的做法我是用大米糙米藜麦混合糙米我泡了十分钟！做底番茄用热水烫过后去皮放中间。因为爱吃...
![一颗番茄拌饭（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄拌饭（宿舍版）方法]( "一颗番茄拌饭（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄拌饭（宿舍版）方法")
发表于：06-13
碎碎念：听见室友连说了N次“好吃”😋网红食谱今天终于得以品尝到，真·酸甜可口，妙哉！[转圈]幕后花絮：从约摸六点忙到八点😂室友说未来小孩该要饿晕了但此时不做更待何时宁愿花大把时间在认...
![懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)方法]( "懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)方法")
发表于：12-09
用料大米2杯西红柿1个香菇5朵豌豆100克火腿肠1根胡萝卜半根鸡胸肉半块生抽半勺耗油1勺黑胡椒适量懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)的做法大米淘洗好放入缸中，水量放平时的一半。所有食材...
![懒人版网红一颗番茄🍅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版网红一颗番茄🍅饭方法]( "懒人版网红一颗番茄🍅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版网红一颗番茄🍅饭方法")
发表于：03-14
一颗番茄饭真是居家必备，超级简单但是好吃😋一个电饭锅就可以了✌🏻用料西红柿1个脆皮肠（火腿肠、腊肠都可以）6根（按自己选择的量）水适量大米2杯蚝油1勺酱油1勺鸡蛋2个食用油半勺鸡粉1茶匙...
![一颗番茄饭（春天版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（春天版）方法]( "一颗番茄饭（春天版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（春天版）方法")
发表于：06-20
融入一味春天的食材而作用料西红柿香肠大米香菇春笋一颗番茄饭（春天版）的做法这是准备的四种食材，当然能买到三色丁（豌豆玉米胡萝卜）将会更好吃更好看春笋剥皮切开焯水一分钟以去涩味然后切...
![「一人食」「半颗番茄焖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」「半颗番茄焖饭」方法]( "「一人食」「半颗番茄焖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」「半颗番茄焖饭」方法")
发表于：07-15
用料胡萝卜一根番茄半个米半碗食用油适量【一人食】【半颗番茄焖饭】的做法因为在宿舍用的是小电饭锅锅里倒油放两本书压在锅上面【因为锅里面没东西按键按不下去】按键摁下去然后可以...
![地道的一颗番茄饭怎么做,如何烹饪一颗番茄饭才更好吃]( "地道的一颗番茄饭怎么做,如何烹饪一颗番茄饭才更好吃")
发表于：03-15
特别喜欢吃番茄，最近看到网上特别就行这种饭。就做了一个家常简易懒癌晚期专用版😝用料胡椒粉3克盐根据口味添加豌豆一小把胡萝卜半根大米一杯香菇四个香肠半根洋葱四分之一西红柿一个...
![一颗番茄饭（豪华版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（豪华版）方法]( "一颗番茄饭（豪华版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（豪华版）方法")
发表于：11-02
今天偷懒不想开火，就选择了一颗番茄这种懒人料理。洗洗切切后一键做好，开吃^_^用料番茄1颗大米适量哈红肠1根玉米粒适量青豆适量口蘑适量紫甘蓝适量黑胡椒少许橄榄油少许盐少许一颗番茄...
![一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭方法]( "一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄 番茄焖饭🐸懒人饭方法")
发表于：01-13
用料纯粹按照家里库存来的，焖饭应该与腊肠最配。用料大米杯配料西红柿1个玉米粒克香菇朵胡萝卜根火腿酱牛肉煮鸡蛋调料黑胡椒勺蚝油生抽盐克一只番茄番茄焖饭🐸懒人饭的做法大米洗干净，...
![懒人饭：一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭：一只番茄饭方法]( "懒人饭：一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭：一只番茄饭方法")
发表于：04-16
一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅...
![一颗番茄饭（小熊锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（小熊锅版）方法]( "一颗番茄饭（小熊锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（小熊锅版）方法")
发表于：02-09
网红饭学生版宿舍也能做用料西红柿2个胡萝卜秋葵土豆甜玉米芹菜青甜椒虾仁火腿肠黑胡椒耗油生抽蒸鱼豉油橄榄油鸡蛋一颗番茄饭（小熊锅版）的做法所有东西切丁番茄切十字（不要切透）虾仁解冻（...
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