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发表于:11-14
这是第一次尝试蔬菜汁,希望减肥的妹子一起努力鸭。用料羽衣甘蓝1把香蕉1/2根苹果1/2个黄瓜1/2根椰子水200毫升蜂蜜柠檬水2勺瓜果蔬菜绿林汁的做法苹果很容易成泥,所以瓶内的液体一定要充...
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发表于:03-23
这个年,你们过得怎么样?除了再和大家说一声新年快乐之外,也要循例问一句,各位都胖了多少?……假期前的推送,我们教大家做了各种好吃的。假期后的推送,我们就要开始教大家用食物减脂了!还记得我...
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发表于:04-11
这款水果蔬菜汁,主要是中老年人喝比较好,新鲜的蔬菜,像芹菜,是粗纤维,(降血压)胡萝卜如果炒着吃,会失去很多营养元素,再加香蕉(促进肠蠕动),百香果(助睡眠),也是水果之王,再加一勺蜂蜜更佳。用料芹菜多...
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发表于:10-22
养颜美肤排毒用料自种绿叶菜苦瓜猕猴桃葡萄干温开水全绿果蔬汁的做法放入料理机40秒完成小贴士苦瓜要用开水焯一下,每天一杯这样果蔬,真的不错。...
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发表于:07-10
这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一,因为有穿心莲和苦瓜,所以清火的功效很明显,当然也会偏寒凉一些,女性朋友们不要过量食用啦。用料穿心莲100克苦瓜1/4根水果黄瓜2根芹菜一小把根蜂...
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发表于:04-02
用料水500克新鲜欧芹,只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜,去籽绿色旋风(欧芹),缤纷夏日/绿色蔬果汁,健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上,在瓶子中秤出500克水的重...
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发表于:12-06
生菜+白萝卜+黄瓜+核桃露绝了非常非常好喝!!从今天起我要记录下让我感动人生原来真美好味道的独创纯素菜谱!!国内的素食主义尤其是纯素还是不很发达回国来自己摸索研究凭着味蕾的记忆意到...
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发表于:03-12
用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机,打30秒到1分钟。...
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发表于:10-11
早餐一杯,补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机,利用率很高很好用。用料黄瓜2根西芹四条西兰花小半朵羽衣甘蓝一把薄荷几片柠檬半颗巴梨一颗姜(可选)一点点啦绿色蔬菜汁的做法蔬菜洗净,黄...
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发表于:12-22
芹菜对人体有很多好处,降压消炎。另外卡路里很低,每100克只有14卡,富含不可溶性纤维,是健身减脂期的好选择。很多人和我一样,不能接受甚至抗拒芹菜的味道,那等于放弃了这么好的食材,也放弃了...
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发表于:01-15
芹菜果蔬汁可以清热解毒降血压用料芹菜1根蜂蜜少许温开水适量芹菜果蔬汁的做法先把芹菜洗干净然后放进料理机加入少许蜂蜜再加入一杯温开水就可以开始制作了小贴士无步骤图片...
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发表于:08-19
周博士的方子~做生食很厉害的老师在香港有开餐厅之前去参加有邀请他的活动在会上分享的方子原方子:材料:香蕉去皮4条,苹果带皮1个,菜叶一饭碗的量(直径10cm左右的饭碗)做法:加机子(2000ML)一...
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发表于:12-31
菜谱不错,留用吧。用料蔬菜适量水果适量果蔬汁菜谱的做法果蔬适量,原汁榨取。果蔬适量,调理健康果蔬适量。调理健康果蔬适量,调理健康果蔬适量,孕妇食谱西瓜一大块,姜2小片。胃寒也能喝。小...
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发表于:04-28
这是蔬果汁,有接触到朋友应该知道,多喝美容养颜,强身健体。😊用料番茄苹果玉米芹菜生核桃肉小苏打蔬菜水果汁的做法把蔬果洗净,放入小苏打水中浸泡。煮开水,放温备用。把蔬果切小丁,放入榨汁...
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发表于:10-12
今天是春节假期最后一天,断绝主粮一天,用果蔬汁来度过。用料都是来自冰箱里的剩菜,不过这个果汁的灵魂是香芹,跟各种食材搭配都没失败过,清香的芹菜味超棒哒,不难喝真的不难喝哦用料香芹两根...
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发表于:09-22
黑布林的营养价值很高,含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分,具有突出的保健功效,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用,另外对于润肠通便,促进消化,美容养颜等都有很好的效果。国产黑布...
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发表于:03-03
吃不掉的菠菜怎么办?🤔你知道吗,其实菠菜来自于伊朗🤪因为含有丰富的铁,又可以促进消化,一直被广大父老乡亲所喜欢。再加上大力水手赋予了菠菜超级能量的奥秘,更是让人觉得吃了菠菜可以变得...
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发表于:05-21
一直想打果蔬汁,终于尝试了一下,效果还不错。该方子大概能打出不到两杯(封面图的玻璃杯)。果蔬汁整体稍微粘稠,挺甜的(梨很甜),所以不加糖或蜂蜜,黄瓜味儿比较浓郁,西芹味儿很淡,几乎喝不出来。PS...
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发表于:06-01
用料苹果1个菠菜1把橙子1个黄瓜半根生菜1把豌豆芽半把(可选)水1杯(或者冰块)Vitamix绿色果蔬汁的做法果蔬洗净,切块,启动smoothly功能,享用!...
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发表于:02-21
今天是绿汁计划的第二天,我准备了黄瓜🥒和苹果🍎,想给肠道洗个澡🛁。用料黄瓜1根香蕉1根十天绿汁不重样day2,黄瓜苹果果蔬汁的做法黄瓜有吧。香蕉有吧。白开水有吧。榨汁。小贴士春天来了...
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发表于:03-24
用料苹果1个小白菜1颗,约50g低脂酸奶100g苹果小白菜酸奶绿蔬果汁的做法将苹果洗净,一半去皮去芯,一半留皮去芯。小白菜洗净,去根。将苹果、小白菜慢慢放入榨汁机里榨汁。将酸奶加入2的蔬果...
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发表于:10-09
如果是生涩味重的绿叶菜(尤其深绿色),蔬果1:1可以完全吃不出生涩,2:1一般人也都容易接受,3:1还是甜味为主但能吃出生涩,4:1就有点生涩了。如果绿色以外的红黄橙白紫就基本没多少生涩了,怎么...
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发表于:06-18
最近开始减脂,然后研究怎么补充维生素,这一期有,胡萝卜、黄瓜、西红柿、柠檬、百香果等等,偏酸口味用料百香果个柠檬半个胡萝卜西红柿黄瓜破壁机食谱-蔬果汁(红红绿绿百香果)的做法这次是想...
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发表于:03-26
自从尝试了牛油果意面以后,我的意面大门就被打开了。绿汁意面真的是我到现在为止觉得最好吃的意面!!!我爱牛油果🥑第二次因为家里的大南瓜吃不完了,研发了南瓜意面。相似的做法,一样的简单,只...
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发表于:03-14
用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜(小白菜)两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后,放入料理机,果蔬功能,两分钟后搞定,开喝✌️...