相关简餐1的最好吃的做法

简餐1

发表于：01-12

简单绝不简约，少量而且多样！用料排骨1条玉米1个青菜150克香菇100克橘子1个火龙果半个玉米糁200克大枣4个枸杞20个桂圆2个简餐1的做法排骨冷水下锅，煮出血水。排骨转入煮锅，加入玉米，大枣，桂...
午餐1

发表于：10-12

用料鸡蛋2个生菜一颗午餐1的做法蒸水蛋煮生菜...
1小时健身简餐6号

发表于：06-28

不喜欢在做饭的时候疯狂拍照，只拍成品图～故烹饪步骤多为文字叙述，有问题可以在讨论区留言，互相交流学习一次六份便当🍱用料鸡胸肉250g鸡蛋60g黄瓜50g熟黑芝麻适量苦瓜66g胡萝卜60g木耳（干）6g...
2018-1-1 lele早餐

发表于：04-03

每次孩子在家吃饭的时候都好好给他准备用料鹌鹑蛋梨切糕面片番茄西兰花2018-1-1lele早餐的做法梨做成花摆盘...
晚餐1

发表于：01-19

用料豆浆晚餐1的做法豆浆6.5ml勺×3豆子+水=350ml生菜150克～200克瘦肉50～80克。坚果一包。苹果120克。123...
2015-1-1早餐

发表于：10-31

用料香蕉1橙子12015-1-1早餐的做法因个人喜好切成不同形...
土司培根简餐1--早餐

发表于：09-07

最近特别想吃花生酱，但是又怕太甜这个菜谱的早餐是我最近比较喜欢的一个时间约花费10分钟左右即可用料鸡蛋2花生酱适量培根2条香蕉1根牛奶适量土司2片黄油适量土司培根简餐1--早餐的做...
超简单的美味早餐！1+1

发表于：11-09

在厨房上看到很多的早餐做法，但本就是笨妹子一个，实在是做不到啊，所以，偶然之间的一个想法，成品之后“外酥里嫩”觉得很不错，而且方法超简单！真的是超简单！用料鸡蛋4个（两个蛋能做3个面包片，请酌...
1小时健身简餐1号

发表于：06-13

不喜欢在做饭的时候疯狂拍照，只拍成品图～故烹饪步骤多为文字叙述，有问题可以在讨论区留言，互相交流学习一次六份便当🍱用料鸡胸肉3块鸡蛋6个西红柿4个意大利面6份生蚝720g四季豆300克油菜6...
简餐1—炒馍花＋清粥

发表于：11-01

1.这道家常简餐搭配可以同时烹饪，只需15分钟，口味清淡，营养易消化，非常适合忙碌求快的上班族、应酬太多想要调理肠胃或者刚刚病愈的人群。2.粥烹饪重点是米粒软，但粒粒分明。出锅时应该是姜...
早餐-1

发表于：03-10

省时省力轻松简单的做美食。用料鸡蛋1个柑橘半个黄瓜半根生菜几片豆浆1碗早餐-1的做法1、红豆、薏米、百合加冰糖放入豆浆机榨豆浆；2、水煮鸡蛋切开装盘；3、黄瓜、柑橘切片，生菜清洗甩干...
学生党超简健身餐1

发表于：06-16

宿舍只有一个小煮锅没有调味品用料黑麦面包1片西红柿半个黄瓜半根鸡胸肉半块虾仁50克胡椒粉2克学生党超简健身餐1的做法超级简单只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁切好蔬菜面包摆盘就...
简单早餐1

发表于：02-02

热爱生活，从厨房开始，希望家人每天都有美味可口的饭菜，但是太复杂的早餐是很难坚持的，提前买一部分食材，利用一切可以利用的工具，尽量减少准备的时间，在小小的厨房中，开始一顿暖心的早餐！用料饼...
1人1餐

发表于：10-15

用料鲜虾冰箱有啥吃啥芦笋想吃啥做啥鸡蛋懒的话外卖菠菜鸡蛋个西红柿个1人1餐的做法1234567...
一人简餐1

发表于：04-11

用料鸡蛋1个西红柿四分之一只西兰花一小朵紫薯一只一人简餐1的做法紫薯洗净放电饭锅里，加一点点水焖出来就好鸡蛋调好，油热后下锅翻炒，熟了盛出来西红柿和西兰花切丁，炒一会儿加入之前炒好...
早餐1

发表于：03-01

家有小🐷两只，一个小学，一个幼儿园。自从有了老二，我就全职在家带两娃，一心就想给他们最好的。所以哥哥上小学后，我都每天早上坚持做好早餐，让他们每天从享受早餐开始，开启美好的一天。用料这...
早餐1+1

发表于：08-11

食谱名：早餐1+1参考月龄：12个月以上今天的这道早餐妈妈们可一定要过来瞧瞧，我特地把吐司做成两种花样，一种是土司片，一种是吐司蛋挞，松软的吐司上夹杂着细碎的豌豆、玉米还有香肠，再带点奶酪...
1小时健身简餐3号

发表于：06-19

不喜欢在做饭的时候疯狂拍照，只拍成品图～故烹饪步骤多为文字叙述，有问题可以在讨论区留言，互相交流学习一次四份便当🍱用料鸡胸肉866g鸡蛋308g黄瓜305g裙带菜（泡发）600g木耳（干）26g三色糙米160...
好吃简单的减肥餐1

发表于：11-10

菠菜蘑菇鸡胸肉用料鸡胸肉1块菠菜半把蘑菇6个蒜2瓣好吃简单的减肥餐1的做法把锅加热，放入油，小火，鸡胸肉切块放入平底锅翻炒，五分熟后放拍好的蒜，鸡胸肉大概8分熟后放入蘑菇翻炒，最后加入切...
中餐早餐1

发表于：06-29

用料牛奶120克盐3适量黄油12克低筋面粉250克糖12克火腿5片中餐早餐1的做法煮红薯切土司面包切火腿切苹果小贴士面团需要揉3遍，每遍15分钟。...
晚餐（1）

发表于：07-18

用料美龄粥黄豆50克水800ml粳米80g凉拌木耳15g干木耳15g荆芥叶45大蒜2瓣生抽0.5勺老抽0.5勺香醋1勺香油1勺料酒2勺清水2勺牛肉蒜苔蒜苔150g牛肉45克晚餐（1）的做法铁棍山药60g.切滚刀块备...
1小时健身简餐4号

发表于：06-23

不喜欢在做饭的时候疯狂拍照，只拍成品图～故烹饪步骤多为文字叙述，有问题可以在讨论区留言，互相交流学习一次四份便当🍱注意下方用料为一份的量（调料随之自己调整j）用料意大利面40g鸡胸肉250g...
1小时健身简餐2号

发表于：06-18

不喜欢在做饭的时候疯狂拍照，只拍成品图～故烹饪步骤多为文字叙述，有问题可以在讨论区留言，互相交流学习一次四份便当🍱用料鸡胸肉720g干木耳25.7g蒜苔420g土豆890g黄瓜420g花生油少量黑胡...
简单美式早餐（1人份）

发表于：07-30

早餐是一天里面最重要的一餐，大家一定要吃饱哦用料鸡蛋1～2颗牛奶适量马苏里拉奶酪适量培根或火腿1～2片蔬菜（例如黄瓜）适量面包1～2片无盐黄油一小块简单美式早餐（1人份）的做法烤面包至稍微酥脆...
快速简易减脂晚餐1

发表于：07-31

用料西兰花50g菠菜50g剁椒20g即食鱼肉丸60g红薯65g快速简易减脂晚餐1的做法菠菜打底，上面放西兰花，即食鱼肉丸，剁椒，放电饭锅上蒸10分钟。同时，两边放红薯，红薯时间要长一些。总热量只有115...