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发表于：09-04
用料老冰糖若干克莲子若干克枸杞若干克银耳若干朵百合若干克快速银耳莲子汤的做法前一天晚上睡前泡上银耳、莲子、百合，这样大大减少第二天早上煮汤的时间。洗净后我先煮的银耳和莲子，个...
![银耳红枣汤～快速出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤～快速出胶方法]( "银耳红枣汤～快速出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤～快速出胶方法")
发表于：04-24
秋季美容养颜润燥单品！用料银耳1朵红枣6颗冰糖80克银耳红枣汤～快速出胶的做法银耳泡2小时以上，去掉根部后撕成小朵，和水一起放入锅中（银耳和水的比例是1:5），大火煮开继续大火煮10分钟。快速顺...
![快速出胶~银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速出胶~银耳红枣汤方法]( "快速出胶~银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速出胶~银耳红枣汤方法")
发表于：10-12
半小时吃银耳汤，快速出胶用料银耳1朵红枣10颗冰糖50克枸杞50粒快速出胶~银耳红枣汤的做法提前半小时泡发，去掉根部后，撕成大大的小块银耳与水5:1，冷水下锅，否则出胶少大火🔥10分钟后，快速搅...
![莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃]( "莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃")
发表于：09-11
据说能养颜清肺……用料干银耳5克干莲子10克百合干5克冰糖25克清水800ml莲子银耳露的做法除冰糖以外的食材泡发泡发后的食材和冰糖一起倒入破壁机，加入800ml清水，选择米糊功能大功告成！清...
![地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃]( "地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃")
发表于：09-16
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖...
![莲子百合银耳羹(20分钟速成)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹(20分钟速成)方法]( "莲子百合银耳羹(20分钟速成)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹(20分钟速成)方法")
发表于：05-05
从家里发现了一些干货想着可以拿来做糖水所以就有了这个啦~用料银耳1朵莲子适量百合适量冰糖适量枸杞适量莲子百合银耳羹(20分钟速成)的做法我是用干货的，当然你也可以用新鲜的莲子和百...
![「快手」降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️方法]( "「快手」降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️方法")
发表于：07-26
用料莲子10颗左右银耳三分之一朵冰糖看个人喜欢放红枣去核一颗绿豆用手爪一把【快手】降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️的做法半朵银耳泡发，撕开冲洗，一把绿豆、一下把干莲子、将一颗红枣去...
![银耳汤--快速高压锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤--快速高压锅版方法]( "银耳汤--快速高压锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤--快速高压锅版方法")
发表于：08-19
银耳汤的做法非常简单，这样做很粘稠，味道也非常棒！还可以放入任意其他喜欢的食材，比如：莲子、百合、桂圆。用料银耳1个红枣10颗枸杞1把冰糖适量银耳汤--快速高压锅版的做法银耳先在水里发好...
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发表于：12-10
用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...
![紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法]( "紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法")
发表于：10-02
秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材...
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发表于：03-28
用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入...
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发表于：05-02
这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加...
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发表于：07-17
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡...
![快速出胶枇杷银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速出胶枇杷银耳汤方法]( "快速出胶枇杷银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快速出胶枇杷银耳汤方法")
发表于：12-29
吃枇杷的季节到了，来点不一样的吃法用料枇杷250g红枣10颗冰糖30g银耳半朵盐2-3g枸杞一把快速出胶枇杷银耳汤的做法材料合照～银耳冷水冲洗泡发十分钟后，切开冷冻，随用随取，这也是快速出胶小...
![红枣银耳莲子羹(十分钟快速出胶)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子羹(十分钟快速出胶)方法]( "红枣银耳莲子羹(十分钟快速出胶)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子羹(十分钟快速出胶)方法")
发表于：04-14
我用的银耳是小朵的银耳，不同品种的银耳出胶也会不同，并不能保证这个方法适用于所有的银耳，我也出现过不成功的案例，如果你没有成功，请换银耳试试看。十分钟大火出胶后不能着急，再十分钟小火...
![银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法]( "银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法")
发表于：04-08
2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子...
![银耳莲子羹「速稠版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹「速稠版」方法]( "银耳莲子羹「速稠版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹「速稠版」方法")
发表于：10-05
银耳莲子羹滋补上品，但是熬稠时间太长，怎么办，看过来。用料银耳适量莲子适量百合适量枸杞2-3粒银耳莲子羹【速稠版】的做法将各种材料泡好后入锅，中火熬。熬到银耳软烂后再改小火藕粉，关键...
![超美容养颜的银耳莲子羹——快速出胶的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超美容养颜的银耳莲子羹——快速出胶的方法方法]( "超美容养颜的银耳莲子羹——快速出胶的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超美容养颜的银耳莲子羹——快速出胶的方法方法")
发表于：12-25
用料银耳朵莲子克红枣颗冰糖克枸杞粒超美容养颜的银耳莲子羹——快速出胶的方法的做法1.挑选颜色微黄的银耳。不要选有发黑的（可能是变了质的）不要选偏白的（熏了硫磺对身体不健康）2.银耳去...
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发表于：04-06
银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备...
![糯银耳汤-快速出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的糯银耳汤-快速出胶方法]( "糯银耳汤-快速出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的糯银耳汤-快速出胶方法")
发表于：01-01
喜欢喝糯糯的银耳汤，随时想喝随时做。20分钟搞定。美容养颜润肺。用料银耳1朵冰糖按个人口味或2大块淀粉1勺红枣按个人口味数颗糯银耳汤-快速出胶的做法取一朵干银耳，加一勺淀粉，泡发一小...
![银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）方法]( "银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）方法")
发表于：09-02
止咳润肺补气，很简单咯用料银耳一块莲子若干枸杞一把冰糖适量雪梨一个银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）的做法准备温水。银耳放在温水里，泡软，将银耳的黄根去掉，撕碎。换温水浸泡2小时再...
![雪莲银耳汤如何做才美味，怎么做雪莲银耳汤简单又好吃]( "雪莲银耳汤如何做才美味，怎么做雪莲银耳汤简单又好吃")
发表于：12-07
用料鸡汤块2块雪莲200公克白木耳55公克鸡翅300公克香菜10公克水1000cc香油5cc雪莲银耳汤的做法鸡翅洗净切块，放入滚水中汆烫去血水备用白木耳、雪莲分别洗净，加水煮至软化再加入作法1的...
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发表于：03-04
用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
![银耳莲藕汤如何做才美味，怎么做银耳莲藕汤简单又好吃]( "银耳莲藕汤如何做才美味，怎么做银耳莲藕汤简单又好吃")
发表于：01-03
用料银耳2两（泡发）莲子15粒莲藕半个切片冰糖2两银耳莲藕汤的做法把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了...
![银耳莲子梨汤（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子梨汤（Krups）方法]( "银耳莲子梨汤（Krups）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子梨汤（Krups）方法")
发表于：09-20
用料丑银耳1朵莲子一把梨1个枸杞适量银耳莲子梨汤（Krups）的做法银耳泡发后，剪碎，粉碎刀头，把全部材料放入主锅，加热水700-800ml，煲汤P1模式40分钟，然后磨碎键5分钟，基本无大颗粒感，喜欢甜的可以...
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