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发表于：09-03
简易快手的芝士肉松火腿三明治，老少皆宜用料火腿1个肉松适量沙拉酱适量芝士4片吐司片6片简易快手三明治的做法先准备材料材料准备步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步...
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发表于：07-13
天气越来越冷，好久都不吃早餐，因为起、不、来！每天订好7点的闹钟，都会让它响到7.30才爬起来。然后一阵手忙脚乱慌慌张张地出门。饿着肚子走在路上，又不放心街边早点的卫生问题，于是整个上午...
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发表于：08-28
家人吃了一致好评！是一款非常适合炎热天气导致没什么食欲的状态下吃的小食，也非常适合作为追剧的“小零食”，制作简单，食材便宜健康，学会了外面的西式小食就再也赚不到您的钱了！用料鲜奶排包...
![三明治（简易快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（简易快手版）方法]( "三明治（简易快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（简易快手版）方法")
发表于：08-30
用料面包片3片西红柿1个黄瓜1个鸡蛋2枚午餐肉2片三明治（简易快手版）的做法（三层面包片叠一起、两个三明治的量）面包片去4边、午餐肉切两个厚片、平底锅起火不放油把面包片和午餐肉放上。轮...
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发表于：06-21
简单，方便，好吃～用料面包2片沙拉酱适量即可勺鸡蛋1个西红柿小半个生菜2小片火腿4-8片黄瓜小半根食用油少量，用来煎蛋克简易三明治的做法切好的黄瓜4-8片，番茄4片，火腿肠4-8片，厚度不要太厚，洗...
![快手简易开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易开放式三明治方法]( "快手简易开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易开放式三明治方法")
发表于：10-26
简单，快捷，美味有营养！用料全麦吐司一片鸡蛋一个小番茄三个火腿肠三分之一根沙拉酱少许快手简易开放式三明治的做法平底锅里放一点点橄榄油，煎鸡蛋，同时把火腿放旁边煎，鸡蛋要熟的时候，把吐司...
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发表于：02-26
初夏不想吃热乎乎的早餐～三明治是最好的选择～用料沙拉酱1勺吐司1片鸡蛋1个肉松少许简易三明治，快手早餐的做法鸡蛋用不粘锅煎双面熟双面熟，不放油吐司鸡蛋分别对半切开先抹一层沙拉酱～再撒...
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发表于：12-05
用料鸡蛋1个白面包2片或1个黄瓜可用生菜替代色拉酱一丢丢快手三明治(简易)的做法先准备一个白面包，我用的是飞机上发的小面包，没吃带回来微波炉加热20秒，从中间分开小火煎蛋把面包一分为...
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发表于：07-25
减脂期的早餐尤为重要，更要吃的营养均衡。这个简易三明治，低脂低卡，营养丰富哦～而且只需要几分钟就能做好，适合早上赶时间的同学～用料生菜4片鸡蛋1个全麦面包2片超快手减脂早餐：简易三明治的...
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发表于：05-07
在京都旅行，下榻的酒店在京都御所旁，是一个自带地下温泉浴池的和式酒店，装潢处处透着淡黄色的明治风味。做早餐的厨师是一个四十岁左右的大叔，每天都会坐在餐厅隔壁的厨房闷头发呆或抽烟，在...
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发表于：07-05
用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框...
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发表于：03-25
逢年过节胖三斤为了年后减脂不要太辛苦我决定面前先减一点为了不浪费食材我强迫我爸我妈和我一起吃了🌝用料鸡蛋一人一只生菜一捆吐司一包饼干一包肉松番茄酱牛奶我的减脂期快手早餐-...
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发表于：09-27
五分钟搞定，好吃到爆。用料牛油果一个炼乳适量葡萄干吐司一片超快手牛油果吐司简易三明治的做法取出一片牛油果吐司，切开一个牛油果，掏半个牛油果抹在吐司上，挤上一层炼乳，对折吐司。完成，开...
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发表于：12-06
用料全麦面包片2片鸡蛋1个沙拉酱火腿1片低卡芝士片1片如果其他想放进去的蔬菜也可以放进去简易快手版三明治的做法鸡蛋煮熟，每一个面包片🍞上放半个鸡蛋切片在上面挤上沙拉酱放成香肠也...
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发表于：05-29
早餐、春游等需要补充蛋白质等各种营养，如果时间来不及还需要方便携带，三明治是很好的选择。下面这款三明治简单、方便、好吃、颜值还很鲜，试一下吧！用料鸡蛋3个火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱6勺...
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发表于：12-29
幸福简单的下午茶用料鸡蛋1个芝士片2片火腿1根番茄酱1勺黄瓜6片番茄片1片吐司2片三明治机简易三明治的做法提前煎熟鸡蛋，火腿。预热帕尼尼机3分钟。面包片，芝士片，鸡蛋，火腿一一铺好。挤上...
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发表于：10-04
用料鸡蛋一个马苏里拉奶酪片两片85度C切片吐司一片快手早餐---自制家庭简易三明治的做法煎鸡蛋。85度C吐司切片，压平，放上马苏里拉奶酪片。铺上鸡蛋饼。再铺上一层奶酪片。盖上吐司片，装...
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发表于：11-15
用料薯片适量吐司培根2片沙拉酱简易快速好吃三明治的做法培根直接煎熟，不要放油，培根自身会有很多油吐司抹上沙拉酱，夹培根，把薯片弄的稍微碎点，夹吐司里，完成小贴士有了薯片的培根三明治，口...
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发表于：12-09
我每周在家做两顿早餐，必有一顿吃三明治，最简单的方法是用三明治机做个热压三明治，这是最省时省力的，但偶尔也会费点心思想一些新奇的做法，因为儿子喜欢吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有...
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发表于：10-11
用料黑麦核桃面包一片鸡蛋一个火腿片一片芝士片两片黄瓜适量沙拉酱适量简易早餐之快手三明治的做法先把鸡蛋和火腿片用锅煎了面包上面放芝士片在锅上稍微加热，让芝士稍稍融化把面包上依...
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发表于：09-22
昨天买了筐鸡蛋，到家变小鸡了买了个凉席，一睡变成电热毯了汽车不用点火自己发动了在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了有没有防暑降温专治不想吃饭的产品？采用...
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发表于：08-14
来自于热爱生活的每一天清晨用料面包片1片鸡蛋2个生菜n片青椒碎可无洋葱碎可无肉松可无黄芥末酱点睛之笔快早餐｜简易三明治的做法1把鸡蛋打散放盐放淀粉，加入洋葱碎和青椒碎（或直接煎蛋🍳...
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发表于：09-21
健康美味营养均衡～简单易操作而且高颜值吼吼用料鸡蛋一只吐司两片青菜（茼蒿、香菜）几片黑芝麻少量盐、油、生抽鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）的做法煎锅少量油，烧热，打入鸡蛋，煎荷包蛋，待出锅...
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发表于：04-05
用料生菜三片鸡蛋三颗西红柿一个胡萝卜一根番茄酱适量吐司六片宿舍版快手简易简单三明治的做法拿出两片吐司片放上生菜叶打底放入油煎好的胡萝卜放上油煎好的鸡蛋切一片西红柿放到煎蛋...
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发表于：03-11
用料鸡蛋4个沙拉酱1勺火腿4片黄瓜半根吐司4片简易版三明治的做法如图...
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