![五谷杂粮蓝莓包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷杂粮蓝莓包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料高粉115克五谷杂粮粉25克汤种40克蜂蜜17.5克干酵母2.5克水40克盐1/4勺蛋液15克奶粉7.5克色拉油10克五谷杂粮蓝莓包的做法后油法和面，揉成团。揉到可以拉出薄膜放在温暖处发酵到两倍...
![蒸五谷杂粮如何做才美味，怎么做蒸五谷杂粮简单又好吃]( "蒸五谷杂粮如何做才美味，怎么做蒸五谷杂粮简单又好吃")
发表于：03-27
用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料，洗净上蒸锅。启动提前八小时，蒸的预约功能。保鲜袋装起来，带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
![五谷杂粮粥如何做才美味，怎么做五谷杂粮粥简单又好吃]( "五谷杂粮粥如何做才美味，怎么做五谷杂粮粥简单又好吃")
发表于：01-16
加牛奶的粥用料红米，黑米，糯米，红豆，老冰糖，牛奶。克泡一个小时在煮红豆放冰箱冷冻一晚克五谷杂粮粥的做法最后煮好后加牛奶，...
![五谷杂粮汁如何做才美味，怎么做五谷杂粮汁简单又好吃]( "五谷杂粮汁如何做才美味，怎么做五谷杂粮汁简单又好吃")
发表于：11-27
用料新鲜玉米粒一杯红心地瓜一条白山药一小段芋头2分之一个薄荷稍许冰糖一块水适量五谷杂粮汁的做法材料洗净，剥皮切块分别蒸熟。放凉。放在果汁机，加稍许水打碎冰糖和水放在锅中，煮至冰...
![五谷杂粮如何做才美味，怎么做五谷杂粮简单又好吃]( "五谷杂粮如何做才美味，怎么做五谷杂粮简单又好吃")
发表于：06-01
在雨天，我们需要食物来治愈胚胎成长成累累果实需要经历春播秋收的轮回而人的成长，也要经历很多很多选择吃健康的食物时间，会给你最好的答案。用料小米适量黑米适量红米适量莲子适量百合适...
![五谷杂粮浆如何做才美味，怎么做五谷杂粮浆简单又好吃]( "五谷杂粮浆如何做才美味，怎么做五谷杂粮浆简单又好吃")
发表于：05-10
用料红豆20克花生20克薏仁20克莲子20克糯米（白，血糯米组合）20克水700克糖40克五谷杂粮浆的做法将五谷杂粮洗净浸泡一夜（夏天6~8小时，冬天8~10小时）将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100...
![五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃]( "五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃")
发表于：05-27
老人们都爱吃糕点，也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高，也不知道材料好不好，所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用...
![五谷杂粮粉如何做才美味，怎么做五谷杂粮粉简单又好吃]( "五谷杂粮粉如何做才美味，怎么做五谷杂粮粉简单又好吃")
发表于：07-20
用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放...
![五谷杂粮羹如何做才美味，怎么做五谷杂粮羹简单又好吃]( "五谷杂粮羹如何做才美味，怎么做五谷杂粮羹简单又好吃")
发表于：05-22
用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好，隔天放小美主锅，20分钟，100°，小勺，然后两分钟，速度十打碎。即可享用。...
![五谷杂粮面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷杂粮面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
香气扑鼻的谷物欧包，营养可口，因为水分多，这款面包一点也不粗，反而蓬松柔软有嚼头，口感柔软湿润，外壳香脆。即使放冰箱冷冻，拿出来喷水回烤，外皮还是松脆的，不会发硬，真的建议大家可以尝试一下这...
![五谷杂粮糊如何做才美味，怎么做五谷杂粮糊简单又好吃]( "五谷杂粮糊如何做才美味，怎么做五谷杂粮糊简单又好吃")
发表于：08-29
一直以为一天之际在于晨，所以早餐都是要精心准备，今天是磨了杂粮糊，让家人上学，上课都满满能量。。我平时榨的杂粮糊，都会加四神+小米。四神有调节脾胃，补气利湿的功效，对湿疹，尿道炎有很好的...
![五谷杂粮果仁欧包（省时省力）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮果仁欧包（省时省力）方法]( "五谷杂粮果仁欧包（省时省力）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮果仁欧包（省时省力）方法")
发表于：02-13
外壳酥脆，内里绵软，杂粮和果仁的混合香气，只有吃过的人才能体会。话不多说，快乐是分享。杂粮和果仁可根据自己喜好随意更换，做出来的欧包都是独家味道，我的欧包我做主～可做小欧包5个，每个100克...
![五谷杂粮粽如何做才美味，怎么做五谷杂粮粽简单又好吃]( "五谷杂粮粽如何做才美味，怎么做五谷杂粮粽简单又好吃")
发表于：02-26
用料粽叶10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麦米20克五谷杂粮粽的做法将所有米洗干净，泡一夜或5到6小时，泡至能用指头碾碎即可。泡干粽叶3小时，也可以和泡米同步进行，泡好后刷干净...
![五谷杂粮饭如何做才美味，怎么做五谷杂粮饭简单又好吃]( "五谷杂粮饭如何做才美味，怎么做五谷杂粮饭简单又好吃")
发表于：04-01
用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮，大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了，大概20分钟，杂粮饭完成...
![五谷米杂粮面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷米杂粮面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-12
我家喜欢吃五谷杂粮米的米饭，所以我弄了一些米用破壁机打了做五谷粉，做面包的时候都会放几十克的粉代替高筋面粉。用料高筋面粉500克五谷杂粮米磨粉60克鸡蛋+牛奶380克（预留20克液体）糖50...
![五谷杂粮汤如何做才美味，怎么做五谷杂粮汤简单又好吃]( "五谷杂粮汤如何做才美味，怎么做五谷杂粮汤简单又好吃")
发表于：10-04
五谷杂粮汤，美味又健康.含有许多营养。方便容易煮，小孩大人老人都可喝用料大红豆自定绿豆自定红枣自定大黑豆自定燕麦自定大花豆自定米仁少许水自定冰糖自定（多放一点）白糖少许五谷杂粮汤...
![五谷杂粮粘豆包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷杂粮粘豆包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
具有通便利尿、促进骨骼牙齿发育、滋补五脏、美容养颜等功效，全家都爱吃。粮食可以根据自己喜好放，我是因为家里粮食太多，为了消耗粮食。放多放少没有特别高的要求，全看自己心情喽。用料红...
![五谷吐司 杂粮面包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷吐司 杂粮面包（一次发酵）方法]( "五谷吐司 杂粮面包（一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷吐司 杂粮面包（一次发酵）方法")
发表于：12-08
消耗家里的五谷杂粮，避免夏天长虫。一次发酵适合我这种懒人。用料高筋粉180克五谷粉50克牛奶加鸡蛋一共重量140克糖30克酵母3克盐2克玉米油28-30克五谷吐司杂粮面包（一次发酵）的做法家里...
![烩五谷杂粮如何做才美味，怎么做烩五谷杂粮简单又好吃]( "烩五谷杂粮如何做才美味，怎么做烩五谷杂粮简单又好吃")
发表于：09-16
红、黄、绿、白的搭配，令人食欲大增！用料红腰35克嫩玉米粒30克蚕豆粒30克鲜百合1个盐适量玉米淀粉适量玉米油适量烩五谷杂粮的做法1:红腰豆放高压锅煮开1-2分钟关火。取出用清水冲凉待用...
![五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法]( "五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法")
发表于：09-27
各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米...
![五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法]( "五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法")
发表于：12-29
去饭店也会经常点这道菜，今天买了玉米面，自己做一下试试用料玉米面300克酵母粉2-5g面粉适量杏鲍菇1个蒜苔1把猪肉100克胡萝卜半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蚝油3勺五谷杂粮包（窝窝头）的做...
![五谷杂粮饼如何做才美味，怎么做五谷杂粮饼简单又好吃]( "五谷杂粮饼如何做才美味，怎么做五谷杂粮饼简单又好吃")
发表于：12-23
新冠状病毒肺炎下，需要节约粮食，减少出门，为国家做贡献五谷杂粮豆浆，过滤的干货太浪费，做到绝不浪费一粒粮食用料红豆克大米杯糙米克黑米克黄豆花生核桃红枣五谷杂粮饼的做法将打豆浆（五谷杂...
![五谷杂粮面包（《我爱面包机》）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮面包（《我爱面包机》）方法]( "五谷杂粮面包（《我爱面包机》）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮面包（《我爱面包机》）方法")
发表于：11-25
方子来自《我爱面包机》，做了两三次，五谷杂粮面包已然成为我的心头大爱了，热乎乎的面包泛着淳朴的杂粮香气,书里说是“一股乡村风味”，吃起来别有一番香味儿！照抄原方，原材料分为500g和750g...
![蒸杂粮（五谷丰登）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸杂粮（五谷丰登）方法]( "蒸杂粮（五谷丰登）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸杂粮（五谷丰登）方法")
发表于：09-01
用料玉米紫薯荔浦芋头荸荠铁棍山药蒸杂粮（五谷丰登）的做法把所有食材洗净上锅大火蒸熟，摆放在小笼屉里上桌即可。聚餐时吃腻了大鱼大肉，这道五谷丰登是大家最爱的一道刮油菜了。小贴士我们...
![流心五谷杂粮包（早餐养生包子）食谱大全及做法，烹饪好吃的流心五谷杂粮包（早餐养生包子）方法]( "流心五谷杂粮包（早餐养生包子）食谱大全及做法，烹饪好吃的流心五谷杂粮包（早餐养生包子）方法")
发表于：10-27
解锁杂粮新吃法，营养早餐包，现在90后都已经进入保温杯里泡枸杞的养生阶段，深秋时节也是最好的养生时节，杂粮包子让吃粗粮不再枯燥用料面粉500克安琪酵母5克水250克盐5克糖120克花生100克芝...
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