![活菌酸奶如何做才美味，怎么做活菌酸奶简单又好吃]( "活菌酸奶如何做才美味，怎么做活菌酸奶简单又好吃")
发表于：05-03
都说宝宝喝酸奶比喝纯牛奶好，不上火还容易补钙！在超市买的酸奶添加剂肯定不会少，这不就买了一个酸奶机自己做酸奶给宝宝吃，安全健康放心还不麻烦！只需要一台酸奶机和一包酸奶发酵粉就可以做...
![酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法]( "酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法")
发表于：06-15
菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌，在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌种发酵出来的酸奶质感浓厚...
![自制酸奶菌发酵酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶菌发酵酸奶方法]( "自制酸奶菌发酵酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶菌发酵酸奶方法")
发表于：05-14
在淘宝买的西藏雪莲菌种自制酸奶菌种，此菜谱分享给我的闺蜜👭好让她们学会自制酸奶的方法。用料牛奶适量菌种适量自制酸奶菌发酵酸奶的做法要用这种保质期很短的鲜奶玻璃瓶洗净放冲洗干...
![酸奶 无菌粉 酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶 无菌粉 酸奶机方法]( "酸奶 无菌粉 酸奶机食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶 无菌粉 酸奶机方法")
发表于：03-31
爱喝酸奶用料酸奶59克牛奶500克白砂糖38克（自己控制）酸奶机一台酸奶无菌粉酸奶机的做法酸奶机内胆用开水烫一下或者烤箱一百度十分钟杀菌，成功率提高～白砂糖放入酸奶机牛奶加热到温暖，温度...
![正宗美味的世界上最好的鲜活益生菌-开菲尔酸奶怎么做]( "正宗美味的世界上最好的鲜活益生菌-开菲尔酸奶怎么做")
发表于：06-11
世界上最好的鲜活益生菌！三年养菌经验的纯良心干货介绍！护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦～第四十一期：开菲尔酸奶开菲尔的益生菌等级属于‘最强王者’，不接受反驳！三年前开始喝...
![牛油果活菌奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果活菌奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-17
幫助母親大人更改一下菜譜。母親大人：糖不甩7055。用料牛油果two（2）个活菌牛奶four（4）瓶牛油果活菌奶的做法准备材料。注意：牛油果可以换成苹果或雪梨等等，奶只要是活菌形的牛奶即可。把牛油...
![菌粉酸奶如何做才美味，怎么做菌粉酸奶简单又好吃]( "菌粉酸奶如何做才美味，怎么做菌粉酸奶简单又好吃")
发表于：08-27
用料纯牛奶菌粉酸奶的做法安琪菌粉...
![花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）方法]( "花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）方法")
发表于：06-15
春天来了，夏天还会远吗？又到了冰品季，作为又馋又要美一族，必然是要搞些好吃不胖的食品出来的！当～自制冻酸奶！百变、美味又低脂，简直棒呆有木有！花样冻酸奶公式=冻酸奶+酱类+坚果+水果质地适中、...
![好好活菌他如何做才美味，怎么做好好活菌他简单又好吃]( "好好活菌他如何做才美味，怎么做好好活菌他简单又好吃")
发表于：03-21
用料盐大家可是你克还是看吧好好活菌他的做法还是看吧删扣扣上vb...
![雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）方法]( "雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）方法")
发表于：11-19
雪莲菌有益肠胃，做好的酸奶加蜂蜜睡前喝最佳。菌可反复使用，实惠方便！用料巴氏鲜奶半包雪莲菌一份35粒蜂蜜适量纱布或过滤网1只雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）的做法将雪莲菌和鲜奶放到玻璃...
![酸奶（无需菌粉，酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶（无需菌粉，酸奶机）方法]( "酸奶（无需菌粉，酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶（无需菌粉，酸奶机）方法")
发表于：05-27
用料牛奶200克白砂糖适量酸奶两勺酸奶（无需菌粉，酸奶机）的做法1.将容器洗干净，并煮沸消毒2.将牛奶加入白砂糖，煮开后冷却到35℃-38℃，倒入容器中，再加人两勺酸奶，搅拌均匀后盖紧瓶盖，将其放在20...
![满满活菌的自制手工酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满活菌的自制手工酸奶方法]( "满满活菌的自制手工酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满活菌的自制手工酸奶方法")
发表于：02-21
在这特殊时期，我们更需要提高免疫力在这春天到来的季节宝宝们更需要补钙春天不补钙，错失一整年营养师建议👇🏻每天一杯酸奶有助于孩子长个哦如下有两个做法我今天做的是第①个做法用料①...
![安琪酸奶菌自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的安琪酸奶菌自制酸奶方法]( "安琪酸奶菌自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的安琪酸奶菌自制酸奶方法")
发表于：06-28
很喜欢酸奶，家附近超市也没有物美价廉的酸奶，吃多了卡士酸奶，就觉得外面物价高不如自己买点来做，没想到意外的好吃。益生菌多多。再也不觉得烧钱了，对了我这个用到了烤箱。我是整瓶1L牛奶放...
![不插电的活菌酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "不插电的活菌酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
大多数人都知道，市面上卖的酸奶，全都是添加剂色素，非常不健康，都不敢大胆的给孩子喝。果语酸奶机不插电，只需要一点沸水，就可以做出有活菌的丝滑酸奶，非常好喝，孩子喝不但补钙，还可以调理肠道益...
![酸杏（活菌发酵）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸杏（活菌发酵）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
用料杏3个自制果醋150ml酸杏（活菌发酵）的做法把杏切片泡进果醋中。放置3-7天可以直接吃或者沾点蜂蜜吃。我的醋是农村老家自然发酵的柿子醋也可用苹果醋各种果醋。这一杯是苹果。...
![地道的养罐活菌酸奶怎么做,如何烹饪养罐活菌酸奶才更好吃]( "地道的养罐活菌酸奶怎么做,如何烹饪养罐活菌酸奶才更好吃")
发表于：02-12
睡前两分钟，养罐亿万活菌好酸奶用料纯牛奶1000毫升酸奶菌粉1条细砂糖70克果语不插电酸奶机1台养罐活菌酸奶的做法把纯牛奶、菌粉、细砂糖（我用糖粉）准备好，把大奶罐和筷子用开水烫洗消毒先...
![雪莲菌酸奶如何做才美味，怎么做雪莲菌酸奶简单又好吃]( "雪莲菌酸奶如何做才美味，怎么做雪莲菌酸奶简单又好吃")
发表于：11-23
用料雪莲菌一把牛奶半斤或一斤雪莲菌酸奶的做法把干净的雪莲菌倒入玻璃器皿中在已倒入雪莲菌的器皿中倒入牛奶，量依自己的可饮用量而定（牛奶变酸奶，量不会有很大的变化）在玻璃器皿上盖上纱...
![菌丝生活酸奶发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的菌丝生活酸奶发酵剂方法]( "菌丝生活酸奶发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的菌丝生活酸奶发酵剂方法")
发表于：05-28
简单又零失败的菌丝酸奶。菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌，在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌...
![消灭奶粉的酸奶、不用酸奶菌粉的酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭奶粉的酸奶、不用酸奶菌粉的酸奶方法]( "消灭奶粉的酸奶、不用酸奶菌粉的酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭奶粉的酸奶、不用酸奶菌粉的酸奶方法")
发表于：01-29
家里太多奶粉，不知道怎么消灭奶粉，就想着可以做酸奶不，但是又没有酸奶菌粉，就用了市面上的稠酸奶做引子酸奶，我是想着失败的，结果一试真的可以做成功哦，味道还不差。用料奶粉125克温热水1000...
![自制菌丝生活酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制菌丝生活酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
用料三元特品鲜牛奶2袋243ml*2菌丝生活菌粉1包酸奶机（买酸奶赠的）1台自制菌丝生活酸奶的做法牛奶提前从冰箱取出，放至室温。酸奶机用开水洗刷干净。倒入一袋牛奶，加入酸奶菌粉后搅拌20秒。...
![正宗美味的草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，颜值直线飙升。怎么做]( "正宗美味的草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，颜值直线飙升。怎么做")
发表于：04-30
酸奶富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，让肠胃消化更顺畅，利于减肥瘦身。经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，让可以皮肤水润。但是酸奶比较缺乏维生...
![百香果活性乳酸菌橙饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果活性乳酸菌橙饮方法]( "百香果活性乳酸菌橙饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果活性乳酸菌橙饮方法")
发表于：08-02
在某元素偷师的哈哈用料百香果半个橙子1个养乐多1瓶水200ml小青柠（可选）1个冰块（可选）百香果活性乳酸菌橙饮的做法百香果开壳取瓤，橙子洗净去皮切块，放入料理机中加水打成橙汁。杯子里先加养...
![益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）方法]( "益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）方法")
发表于：05-02
改编自《菌群大脑》中的食谱。用料柠檬一片椰子1个酸奶益生菌1克（一小袋）其他喜欢的配料随心益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）的做法开水烫所有器具。倒出椰汁，放进敞口玻璃...
![覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）方法]( "覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）方法")
发表于：06-16
少女心萌发的春日里，突发奇想地设计了这样一款渐变色果冻杯。不仅特别易于携带参加聚会、野餐之类的场合，覆盆子和酸奶的组合，更是令这款果冻吃起来酸甜可口、清新美味，一口一口根本停不下...
![益生菌酸奶如何做才美味，怎么做益生菌酸奶简单又好吃]( "益生菌酸奶如何做才美味，怎么做益生菌酸奶简单又好吃")
发表于：04-28
用料纯牛奶1000克益生菌粉1包白砂糖适量酸奶机1台益生菌酸奶的做法不锈钢内胆内放入少量开水，转圈儿把所有内胆内壁用开水涮一遍，用后的水倒入机器内。不锈钢内胆尽量把水甩出去。这一步...
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