相关瘦马的最好吃的做法

古道西风瘦马空调wifi毛豆啊百搭凉拌毛豆来啦

发表于：09-25

夏天就是要磕毛豆🤘烧烤配毛豆小龙虾🦞配毛豆追剧配毛豆用料毛豆400克大蒜6-7瓣干辣椒5-6个生抽5-6勺醋2-3勺盐1勺白糖少许香油少许古道西风瘦马空调wifi毛豆啊百搭凉拌毛豆来啦的做法...
橄榄海马石斛炖瘦肉

发表于：09-28

一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽...
花胶瘦肉海马炖石斛

发表于：02-20

用料花胶5大只瘦肉300克海马十只石斛18颗蜜枣3颗桂元少许陈皮丝2片花胶瘦肉海马炖石斛的做法清洗干净各种材料先把花胶飞一下水瘦肉剁好抓成肉团把海马剪开肚子，把内脏冲冼干净，装进汤袋...
海马田七黃芪瘦肉汤

发表于：04-21

海马田七该汤可以改善人体的气血，并具有补气补肾活血，增強免疫力。对青春期的孩子有长高的功效⋯用料田七5克海马1对红枣5颗黃芪10克猪展肉200克海马田七黃芪瘦肉汤的做法准备好所有汤料...
鲜甜马蹄玉米瘦肉汤

发表于：10-28

每天煲汤太花时间和浪费煤气了，所以尝试了个算是快烫的新汤，其实也用了半个小时到40分钟。没想到老妹居然说喜欢，顿时想哭的心都有了，那些老火靓汤算毁了。追问才知她喜欢清甜的。想喝清甜...
海马炖瘦肉

发表于：08-02

海马，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。海马的功效与作用：1、补肾壮阳。2、海马当中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助我们祛除疲劳。3、延缓衰老。4、抗癌防癌。5、提高免疫力。配上...
抹香鲸香菇瘦肉马蹄饺

发表于：03-25

—你喜欢吃咖喱饺吗？—喜欢啊。—那我今天做香菇瘦肉马蹄饺。—呃。用几乎可以烤牛奶饼干的面团制作饺皮除了酥脆尽是掩抑不住的清甜。足料的内馅意味着满足感，那是入口前一秒，你体内的多...
马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）

发表于：12-19

这个汤大人小孩都可以喝～！儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤，蛮简单方便的，还下火，因为给小宝宝喝，所以我没有放盐，利用了食材天然的甜味～！除了喝汤，胡萝卜也可以弄碎给他吃，很喜欢呢！用料竹蔗15...
海马炖瘦肉汤（去结节）

发表于：01-17

海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，还有很好的散结功效，对于大人或孩子喉咙结节有很好食疗效果，加入瘦肉清炖就可以。用料瘦肉切粒200克中...
花胶海马石斛炖瘦肉

发表于：05-07

用料瘦肉200克花胶20克红枣3颗盐少许海马4只石斛5克花胶海马石斛炖瘦肉的做法准备好花胶，先清洗一下上蒸笼蒸10分钟蒸好马上丢到冷水里泡发12小时12小时后的花胶泡发后超Q弹把瘦肉飞水，...
止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤

发表于：09-16

用料海马1对（1公1母）冬虫草1小把瘦肉300克桂圆肉1小把杞子1小把陈皮1小瓣川贝10克止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤的做法瘦肉汆水，陈皮泡软刮去白囊。所有材料放入炖盅，加清水8碗，隔水炖2-3小时。...
淮山莲子海马煲瘦肉汤

发表于：11-15

海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。对小便频繁，有夜尿，冬天晚上流虚汗，以固肾壮阳为主，该汤...
💙广式-海马煲瘦肉

发表于：08-04

海马汤对腰好，女孩可以喝哦用料瘦肉200克姜5片蜜枣1个海马公母一对💙广式-海马煲瘦肉的做法海马放热水上蒸个2分钟，然后拿出来后用纸巾擦掉海马身上的油脂（去腥）瘦肉蜜枣姜片备用备用这是...
增高补血海马瘦肉水

发表于：02-19

婆婆说抽了好几筒血去化验，给她老人家补补血，也适合长身体长高的大小宝们。用料瘦肉500克椰枣4个海马10只增高补血海马瘦肉水的做法清洗海马表面的灰尘，剪开肚子，把里面的沙子和脏东西清出...
瘦肉炖海马

发表于：04-23

用料瘦肉200-250克姜片1片蜜枣1个海马一对（一公一母共5克）盐适量瘦肉炖海马的做法猪瘦肉汆烫，蜜枣洗干净。将所有材料放入炖盅，加入3碗开水，隔水炖两小时。加盐调味。...
夏天瘦出马甲线的工作餐

发表于：02-12

爱吃菜也爱健身，曾经试过外卖色拉，却很难找到一家量足实惠新鲜好吃的店家，于是就撩起袖管自己准备了，每天早上不过10-20分钟。吃得更好更健康。不知不觉就露出马甲线了。一周2-3次健身这样...
鱼腥草马蹄瘦肉汤

发表于：07-20

鱼腥草马蹄瘦肉汤用料鱼腥草40克鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法鱼腥草马蹄瘦肉汤...
马蹄藕结芦根瘦肉汤

发表于：02-06

用料马蹄藕结胡萝卜🥕芦根瘦肉盐克马蹄藕结芦根瘦肉汤的做法准备材料全部清洗干净放锅里简单美味....
海马石斛炖猪腰瘦肉

发表于：02-05

上班久坐久站，加上广州春头下雨天的又湿又冷，腰又酸又痛，炖个汤补补吧～男女都适合，滋阴补肾，益胃生津，调和气血（不信，你就百度看看）用料海马2对石斛20颗瘦肉100克猪腰1个红枣6颗姜6片海马石斛炖...
海马瘦肉石斛汤---增高汤

发表于：12-12

用料海马1对瘦肉500克石斛15克淮山20克海马瘦肉石斛汤---增高汤的做法海马一对准备好其他食材，洗干净海马切成细粒状将食材放进汤锅加入海马猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除...
（生烫）小肠猪肝瘦肉马蹄汤

发表于：02-13

非常好喝的一款汤，我们这边很流行的简单家庭生烫呢用料猪小肠猪肝克瘦肉克马蹄姜片盐克（生烫）小肠猪肝瘦肉马蹄汤的做法猪小肠单面清洗好，用筷子把他翻面，另外一面也清洗干净猪肝切薄片泡冷...
海马青天葵炖瘦肉汤

发表于：04-20

青天葵具有清肺止咳，健脾消积，镇静止痛，清热解毒，散瘀消肿的功效。海马煲汤的功效是可以强壮身体、补肾壮阳、舒筋活络，还可以消炎止痛、镇静安神以及止咳平喘等相关功效。用料海马2对青天...
玉米胡萝卜马蹄瘦肉

发表于：05-06

用料玉米一根马蹄五个胡萝卜一根猪肉少量盐少量香油少许玉米胡萝卜马蹄瘦肉的做法放油先熟炒玉米胡萝卜盛出再炒瘦肉放入马蹄炒得差不多就把以上的菜全部一起放锅里一起炒放少许盐酱油...
石橄榄炖海马瘦肉汤

发表于：09-23

海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。石橄榄有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒...
蕃茄红萝卜马铃薯瘦肉汤

发表于：01-07

用料猪腱肉500克番茄2个（大）红萝卜1条马铃薯3个蜜枣2粒盐适量清水2000ml蕃茄红萝卜马铃薯瘦肉汤的做法猪腱肉洗净，切块，放入开水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净，备用红萝卜去皮，滚刀切块；番...