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增高补血海马瘦肉水

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.27W
增高补血海马瘦肉水的做法步骤图

婆婆说抽了好几筒血去化验，给她老人家补补血，也适合长身体长高的大小宝们。

用料  

瘦肉 500克
椰枣 4个
海马 10只

增高补血海马瘦肉水的做法  

  1. 清洗海马表面的灰尘，剪开肚子，把里面的沙子和脏东西清出来，过一过热水。

    增高补血海马瘦肉水的做法步骤图 第2张

  2. 把所有配料放在一起清炖一个钟。

    增高补血海马瘦肉水的做法步骤图 第3张

小贴士

如果喜欢红枣，枸杞的也可以加一些。

Tags：瘦肉 海马 增高 补血
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