-
发表于:09-29
受到油泼辣子的启发,拿手边的简单食材做了一个辣酱拌面拌菜真的!超级!好吃!!用料辣椒碎半碗食用油200毫升姜5片坚果碎一大勺盐一茶匙糖两茶匙坚果辣酱的做法冷锅放入姜片,倒入油。加热至姜片...
-
发表于:12-05
补充植物蛋白用料黑芝麻随意亚麻籽随意南瓜籽随意核桃仁随意其他坚果或植物种子随意万能坚果酱的做法混合打碎,是否要打出油看个人喜好。吃法一:拌酸奶(涂面包)吃法二:拌蜂蜜(涂面包)吃法三:拌...
-
发表于:11-27
最近发现稀释腰果酱做出来雪糕惊为天人!腰果酱本身没什么味道所以特别百搭也可以使用其他的坚果酱花生酱有花生味芝麻酱有芝麻味😂我用的无盐无糖的坚果酱—如果买到的有盐或加糖的酱,菜...
-
发表于:07-08
最近太胖了,做点酸奶减减肥用料鲜牛奶500克酸奶1袋白糖1勺果酱2勺坚果2勺果酱坚果酸奶的做法鲜牛奶煮开,倒入盆中晾至三四成热,倒入一包酸奶搅拌均匀,封号保鲜膜发酵一晚上加入糖、坚果、...
-
发表于:03-18
儿子和老公都很喜欢吃牛肉酱,买一瓶吃不了几次,今天我就来自己做一些,好吃,干净,美味又实惠,儿子一口气吃了三个馒头😂😂用料花生米100克熟芝麻100克核桃仁100克瓜子仁100克牛肉500克剁椒100...
-
发表于:08-08
在网上看到一张类似的图片,用了家里现有的材料试了一下,脆脆香香的,很好吃!用料苹果一个花生酱适量谷物麦片(或坚果)适量花生酱谷物坚果苹果片的做法苹果切片。用模具去核。抹上花生酱。放上...
-
发表于:12-26
超市里出售沙拉酱,实在是不够健康,都是些高脂肪高热量高添加剂的典型代表,如蛋黄酱含转基因大豆油,而那好吃的花生酱也是用氢化植物油做的(一种反式脂肪,也可以叫做塑料脂肪,对身体造成污染非...
-
发表于:07-17
法餐的摆盘总是看起来很高级距离家庭餐桌太远今天二中用几个小技巧教大家怎么在家也做出很高级的法餐摆盘同时还有用坚果做果酱的技巧坚果酱是为数不多好吃又健康的食物既可以提供蛋白...
-
发表于:08-04
对女性宫寒,体寒,内分泌失调有很大的调理功效用料核桃200g腰果200g红枣300g芝麻,花生各100g生姜300g坚果酱茶的做法所有材料碾碎,锅中先放少许油,把生姜汁炒出来,然后加入各种坚果,小火翻炒10...
-
发表于:11-29
用料豆芽1把猪肉150克坚果涮猪肉豆芽菜附椒麻坚果酱制作的做法猪肉切片,豆芽菜洗净,香菜切段。滚水汆烫豆芽菜,水回滚后,捞出豆芽菜沥干备用。再烫熟五花肉片。铺在豆芽菜上。坚果酱制作:将...
-
发表于:08-18
田野果园的哥哥嫂子给暖仔了很多美味新鲜的干果让我做给宝宝吃!这么棒的东西,当然要做高营养辅食,一点儿都不能浪费!!!所以,我给宝宝做了坚果粉和坚果酱,加到面条、米粉、粥,稀饭,酸奶,面包,馍馍,饼...
-
发表于:03-23
用料榛果碎120g可可粉50g糖浆/蜂蜜80g杏仁奶180ml美味浓郁榛果酱坚果酱(适用于所有坚果)的做法榛果打成粉,和其它材料混合均匀。取少量榛果掰或切成小颗粒。加入上一步,可以吃到颗粒即可。...
-
发表于:05-03
家里有半包开心果一直无人问津,下午琢磨着怎样消灭一下呢,于是全体去壳,入小美几十秒变粉,加些麦芽糖、亚麻籽油,稍作混合,啧啧啧,我忍不住吃了一整勺,想想里面的物质都是健康的,也就心安理得的...
-
发表于:01-20
用料去核青橄榄160g沥干的凤尾鱼排3条剁碎的大蒜1小瓣去蒂的长干红辣椒2根粗粗剁碎的烤夏威夷果(macadamia)70g粗粗剁碎的欧芹1/4杯特级初榨橄榄油2大勺盐适量香辣坚果青橄榄酱(TAPENAD...
-
发表于:02-26
前几天封控在家。妈妈剥了好多花生。我说那打点花生酱拌面吃。家里找找又找到几罐坚果,其中开心果和榛子是原味的,要给宝宝吃,所以其他味道的坚果就没加!很香!用料花生克黑芝麻克原味开心果...
-
发表于:02-22
用料高筋面粉475g-470g粗麦麸25g-30g糖20g-25g盐6g酵母6g樱桃果酱120g水280g-310g核桃碎40g葵花籽40g黄油40g麦麸坚果果酱软欧包~的做法除黄油坚果以外所有材料倒入厨师机,一开始先用低...
-
发表于:03-27
用料鸡蛋1个坚果酱1勺牛奶克低粉30克坚果酱松饼的做法分蛋蛋黄加坚果酱加牛奶,筛入面粉蛋清打发至湿性发泡,分三次混合到蛋黄液中无油烙饼...
-
发表于:05-14
很多科学育儿都倡导家长别给3岁以下孩子喂花生等坚果,因为这些食物容易导致小孩呛入气管,有些会因为没有及时到医院就诊而窒息死亡。有些小孩虽然不吃但会拿着玩,有些甚至会塞进鼻孔。今...
-
发表于:12-05
一款老少咸宜的天然补品,无糖健康。无论是减肥妹,糖尿病,白领都适合的午后零食。用料花生(剥壳剥皮)80克核桃(剥壳)80克芝麻(黑)60克牛奶50克飘香坚果酱的做法收工打碎花生,芝麻,核桃,放入搅拌机搅...
-
发表于:09-09
【坚果酱】大量的坚果,一些盐,任何你喜欢的一种坚果(榛子,杏仁,花生,芝麻....)坚果放入烤箱烤大约15分钟/180°c,每5分钟翻拌一次。放料理机搅拌成顺滑的酱,即可。用料看上面!!【坚果酱】的做法...
-
发表于:12-17
用料花生仁56克腰果仁94克牛油8克🥜坚果酱🌰的做法花生,腰果去皮。无油小火煎香!要有耐心的,慢慢来,一直翻拌,要不然容易焦。一半腰果一半花生倒进搅拌机。搅拌机(我妈说是绞肉机)先低档,也是...
-
发表于:04-27
用料黑芝麻核桃龙须面适量坚果拌饭料适量鸡蛋1个番茄酱适量10m+坚果酱香面条饼的做法鸡蛋打散面条煮至七分熟捞出过凉水,沥干水分锅热刷油放面条小火煎五分钟,淋入蛋液,定型后翻面煎熟即...
-
发表于:08-13
非常懒的减重女子,用8个月减重70今斤,前三个月高脂生酮,后四个月低脂低碳。纵观历程,适合自己并且容易坚持的才是最有效的。并且,重要的事说三遍:减肥靠吃,减肥靠吃,减肥靠吃!爱吃蛋糕,无肉不欢,...
-
发表于:10-11
搭配海鲜、蔬菜和鸡肉用料小番茄6只约0.5kg整头大蒜200g橄榄油200ml去皮榛果70g红酒醋30ml甜椒酱用韩国辣椒酱代替即可,70g罗美斯哥坚果红辣椒酱的做法烤箱预热200。整颗番茄(带皮)和大蒜...
-
发表于:03-04
很有暖意的圣诞小零食,开party的时候可以当做小点心。搭配热红酒食用更佳🎅用料巴西果30g杏仁30g夏威夷果30g核桃30g开心果30g辣椒粉chilipepper2g烟熏甜椒粉smokedpaprika2.5g盐2.5g迷...