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减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.74W
减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图

用料  

冬瓜 400克
小葱 适量
姜 2片
盐 适量
花蛤 300克
瑶柱 6粒
蚝精 少许
香菜 2根

减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法  

  1. 花蛤已经，放入开水中炤烫一下捞出，控干水分，冬瓜洗净，去皮，切片；

    减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第2张

  2. 瑶柱放水中泡发，稍微撕碎，葱姜切丝，香菜洗净切段；

    减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第3张

  3. 锅内放油，烧热后放入葱姜，炒出香味；

    减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第4张

  4. 放入冬瓜，瑶柱，继续翻炒2-3分钟；

    减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第5张

  5. 汤锅放适量清水，加入炒锅中的所有食材，放入花蛤，烧开，至冬瓜变透明，加入适量盐和蚝精，撒上香菜碎即可。

    减肥也能很美味～花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第6张

小贴士

蚝精是一位南方的朋友介绍给我的，可以提鲜！

Tags：花蛤 减肥 美味 冬瓜汤
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