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发表于:09-13
烤麦片是我的日常必备小零食,早上起晚了抓一把烤麦片配酸奶、牛奶就是快手早餐,下班饿了,抱着麦片桶就开吃~我的烤麦片方子是买了女神sunny的课程,强推sunny姐姐的各个课程~受益良多!再尝试了...
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发表于:12-16
用料燕麦片100g混合坚果100g黑芝麻15g蜂蜜25g赤味增15g芝麻油20g黑胡椒适量Granola坚果燕麦片(咸甜口)的做法烤箱预热150℃,预热。蜂蜜➕味增酱➕芝麻油,混合。微波炉高火,加热至融化。混合...
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发表于:03-22
作为常年跟教练斗智斗勇的贪吃小可爱,每次教练都会语重心长的让我控制饮食,除了蛋白质外几乎所有含有高热量高脂肪都要控制,但是难受很难……最后在最近我体重已经延伸到一个很可怕的数字...
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发表于:06-02
Intro你不能错过这个以烘烤的水果、坚果和燕麦组成的配方。一款很好的健康早餐或者作为零食也是很棒的。如果你即想保持健康又爱那些美味,那么这款食谱就是为你准备的。保持健康的饮食,...
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发表于:07-09
用料口蘑8个盐10克酱油1勺糖10克五花肉200克料酒1勺蚝油1勺口蘑肉片,咸香可口的做法一、做一锅水,这个时候我们做准备,口蘑洗净后切片,五花肉切片,放入酱油,料酒腌制一下(最还好使用绍兴花雕...
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发表于:03-30
第一次吃到这个做法,是婆婆做的,当时觉得太好吃了。婆婆是山东人,不晓得这个菜是不是鲁菜系的。做这个菜很考验耐心,要中小火烧上30多分钟,这样吃起来才软糯、入味,非常棒的下饭菜。用料长缸...
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发表于:02-04
用料燕麦30克顺德咸牛乳片2片牛奶100ml(适量)鸡蛋(可选)1个水200ml咸牛乳麦片的做法咸牛乳片取两片牛乳片加水煮开,牛乳片融化煮开,加入麦片(这个牛乳片有咸味,不要加任何调料)加入麦片后煮4-5...
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发表于:05-28
超级香!香到桂格本人了都。桂格,戴帽子的那个,麦片包装上的那个。用料即食燕麦片一杯半燕麦粉一杯杏仁酱四分之一杯枫糖浆3汤匙椰子油1汤匙香烤燕麦片的做法加入一杯半燕麦片到大碗中待用...
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发表于:04-14
北方老馍烤的超级好吃用料馍1个咸蛋黄4个黄油5克烤馍(咸蛋黄口味)的做法准备食材。咸蛋黄买的包装现成的。馍切小块刷上薄薄一层食用油。(也可以再加一层蛋液,我这里没加)烤箱150度上下火,烤...
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发表于:06-08
用料桂格快熟燕麦片250克核桃仁(也可以用各种混合坚果替代。)100克葵花籽油40+3克蜂蜜70克肉桂粉1g盐2克水果干(我用了黑加仑、蔓越莓干、葡萄干、枸杞子。)120克椰蓉10-20克香烤脆麦片的...
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发表于:05-09
这几年美国健康饮食流行起来源于缅甸菜的炸藕片。健不健康不知道,反正甜甜脆脆又有点儿咸的味道很过瘾~用料藕1根柠檬汁取自1个柠檬油•甜口•粗粒砂糖1tbsp肉桂粉1/2tsp甜胡椒粉(ground...
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发表于:02-15
格兰诺拉是拌酸奶或者空口吃都很好吃的零食~参考了咕噜的方子:做了4种口味方便快手,居家追剧必备以为单个口味为一份的量视频食谱在这里:用料基础食材燕麦片(快熟即食均可,家里有啥用啥,我用...
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发表于:11-12
在吃过各种各样的水果口味啵啵杯后不妨尝尝这款芋泥麦片啵啵杯丝滑绵密的芋泥以一种全新口感出现不干不噎,香甜无比~搭配牛奶冻和麦片可谓一绝用料紫薯芋泥酱荔浦芋头300g紫薯粉15g纯牛...
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发表于:05-27
查了查,烤燕麦全部都是甜的!!!感觉咸的更加回味悠长而且健康,索性做了个香料咸版。白燕麦难以下口,甜燕麦又担心健康的话可以尝试这个方法,加入香料可以补充糖油不足的口味损失。用料燕麦500m...
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发表于:07-13
成品刚刚好一个6连模具每个50g,120Kcal/个这个马芬的口感是比较厚重扎实的,早餐来两个,再搭配点拿铁豆浆什么的,饱腹感足足的,非常适合减脂期食用哦~我自制的酸奶比较浓稠自制酸奶的方子见:如...
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发表于:04-21
用料开水250克胡萝卜丁15克玉米粒15克干贝10粒生菜¼颗优形奥尔良即食鸡胸肉1块可莱美蟹味棒2只桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙咸口燕麦粥的做法生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗...
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发表于:07-29
用料椰子片两杯酱油一大勺椰子糖浆两大勺红醋一小勺蒜粉一小撮姜粉一小撮烤椰子片(咸口照烧味)的做法所有酱料拌匀加入椰子片烤150度(热风)10分钟。烤好等半个小时再拿出来就是脆的。马上...
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发表于:02-17
我会把它叫做黄金麦片虾,之前每次做的纯麦片虾总觉得得少了点味道,这个粘了一层咸蛋黄再裹上麦片的虾总会让你想念。做法如下↓↓↓超级简单用料麦片1包黄油15克虾500克咖哩叶适量小辣椒...
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发表于:12-01
最近买了各种口味的烘焙麦片,酸奶果粒、水果坚果、可可坚果、玫瑰、牛乳…基本都是被我当做零食一把一把的干吃了。相比较而言,新入的两袋热泡冷拌型混合水果麦片口感就略显逊色。所以心...
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发表于:11-08
面对着家里一大罐麦片发愁,突然看到厨友分享的方子,赶紧做起来,妥妥的两人餐,无限感激〜用料核桃乳50g香蕉1根鸡蛋1个麦片80g烤香蕉麦片的做法准备材料香蕉压泥与奶混合,不要搅拌机,留一些香...
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发表于:03-25
菜肉蛋奶一次网罗的快手早餐用料鸡蛋1个60左右牛奶80g麦片40g以下请自由发挥生菜(切丝)5片叶子盐方火腿(切丁)两片番茄(切丁)中等大小,四分之一个盐酌量芝士粉可选鸡蛋牛奶烤麦片(咸甜自选)的做...
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发表于:06-02
Intro你不能错过这个以烘烤的水果、坚果和燕麦组成的配方。一款很好的健康早餐或者作为零食也是很棒的。如果你即想保持健康又爱那些美味,那么这款食谱就是为你准备的。保持健康的饮食,...
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发表于:06-10
这是我吃过的最好吃的麦片,赛过日本北海道的品牌,赛过美国的柯兰多,赛过贵格。关键是好做,好吃,健康,可做早餐,可当零食。当时是在朋友家,她装在一个网上很有名的麦片的袋子里。我吃完后要买,她...
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发表于:01-09
燕麦作为一种膳食纤维丰富,升糖指数低的粗粮主食,可以说是我家中常备的了。即食燕麦一般用来做加餐,快手方便。快熟燕麦我一般拿来做烤麦片,烤出来比较完整。钢切燕麦需要较长时间来煮熟,所...
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发表于:05-05
最近这段时间超级喜欢做吐司,各种吃!突然发现吐司条这个神仙吃法!吃不完和做失败的吐司都可以这样做,今天做了两个口味——甜的:蜂蜜椰蓉吐司条,咸的:蒜蓉奶香吐司条。两种都爱吃,但是个人最...