相关红豆花生莲子汤的最好吃的做法

红豆花生莲子汤

发表于：07-30

产后需要补血，兼顾母乳营养并且不能上火，于是有了这道汤水；坚持喝，脸色红润，剖腹产的身体恢复很快哦用料红豆适量花生适量莲子适量红枣四颗冰糖适量红豆花生莲子汤的做法准备食材洗净放入炖...
红豆黑米莲子红枣花生粥

发表于：04-07

用料黑米电饭煲自带汤勺一小勺花生一把红枣8颗红豆电饭煲自带汤勺一小勺大米电饭煲自带汤勺半小勺莲子一把红豆黑米莲子红枣花生粥的做法所有用料除大米红枣外清洗干净加少量水冷冻一...
莲子红豆花生黄豆豆浆

发表于：06-04

用料莲子10克红豆20克花生20克黄豆50克莲子红豆花生黄豆豆浆的做法把原材料洗干净后用矿泉水泡一晚泡好的豆类全部倒入料理机里，加入适量的水加入一块红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启...
干贝绿豆莲子花生猪肚汤

发表于：05-07

记忆中的味道印象中的猪肚汤来自外婆，外婆是一个勤劳聪慧的传统女人，她总能将一些很难搞、难吃的食材变得不一样了。印象中的猪肚又硬又臭，可是，一次暑假去外婆家，外婆突然拿着出一个塞满绿...
红腰豆莲子花生黑糖炖花胶

发表于：06-10

体虚，气血不好，睡眠质量又不好的宝宝们，每天早上吃上一碗就对了。用料红腰豆花生莲子黑糖浸发好的花胶红腰豆莲子花生黑糖炖花胶的做法红腰豆洗净后泡发一夜。加清水和黄冰糖煮45分钟至略...
莲子花生莲藕排骨汤

发表于：08-29

去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去...
红豆莲子汤

发表于：09-22

每天早晨喝碗汤，胃里暖暖的，全天都舒服用料红豆50克莲子50克红豆莲子汤的做法红豆莲子简单冲洗一下，放入电炖锅加约1000ml水，打开煲汤功能就可以了吃的时候加点蜂蜜就可以了，我是加的红枣茶...
银耳花生莲子红枣汤

发表于：11-16

用料银耳半朵花生80克莲子40克红枣5颗枸杞10粒冰糖适量银耳花生莲子红枣汤的做法花生莲子洗干净后提前泡一晚银耳和红枣枸杞洗干净后分开泡泡一晚后连水一起倒入料理机里红枣去核剪片，...
秋季糖水—莲子红枣花生汤

发表于：09-19

最近买了一本《黄帝内经》四季养生全书。时不时地就变着法儿把家里的存货给消耗掉。下面是亲手码出书上内容：花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症之功效。主治营养不良，食少...
红豆花生莲子粽子

发表于：05-22

红豆花生大枣都是补益气血的食材，家里没有红枣了所有省略没放，加上会更好吃用料糯米700克红豆100克花生100克莲子100克粽叶若干片红豆花生莲子粽子的做法所有材料清洗干净，泡水过夜，沥干水...
红腰豆花生莲子燕麦粥

发表于：12-16

用料花生，红腰豆，莲子，黑米，糯米，燕麦红腰豆花生莲子燕麦粥的做法花生，红腰豆，莲子，黑米，糯米，分别洗净后，加水放入高压锅内，盖好盖子大火烧至铲气。关火，静置。待两小时后再开火，再铲气，中火煮约半小...
莲子花生红豆粥

发表于：09-16

营养、省时、省力，粥浓稠软糥用料莲子克红豆克花生糯米黑米燕麦核桃冰糖水莲子花生红豆粥的做法莲子红豆花生各40克洗净浸泡几小时（我泡4小时左右）糯米黑米燕麦各40克也洗一下，再加入核桃4...
莲藕红豆花生排骨汤

发表于：09-15

在秋天的季节来碗莲藕，滋润去燥。莲藕汤是阿爸的最爱用料莲藕一节脊椎猪骨12块钱左右红豆两把花生两把蜜枣2颗香菜适量莲藕红豆花生排骨汤的做法把猪骨烫一遍。莲藕切块。煲汤可以切大...
红豆薏米花胶莲子汤

发表于：03-16

零脂肪花胶红豆薏米莲子甜汤功效：美容养颜，去湿消肿汤饮，加入莲子养心安神，用料薏米适量莲子10颗赤小豆适量冰糖适量红豆适量25头花胶1头20克（个人）红豆薏米花胶莲子汤的做法除花胶外，所有材...
红豆花生莲子核桃甜汤

发表于：08-07

用料红豆303小把花生1小把莲子15颗核桃5颗冰糖1块水适量红豆花生莲子核桃甜汤的做法将准备好的食材放入炖锅，清洗干净。放入适量的冰糖和水使用电炖锅的甜品功能，炖3个小时。时间到了，可...
红豆薏米花生银耳莲子羹

发表于：12-19

用料银耳大半朵金丝枣10颗薏米适量红豆适量花生适量莲子适量冰糖水红豆薏米花生银耳莲子羹的做法把薏米，红豆，花生，莲子洗干净，泡10小时，我一般前天晚上睡前就开始泡好。银耳用冷水泡发开来...
枣水红豆糯米花生莲子粥

发表于：09-21

做枣泥泡枣煮枣剩下的水浓浓的，怎么也舍不得扔，做这款粥就一点都不会浪费了。以后做枣泥就尽情多加水好了～枣水甜味足够，甚至要另外加清水稀释甜味。煮好的粥暖暖的色彩很适合深秋和冬日。...
养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）

发表于：09-03

猪蹄汤里加入莲藕及少量的红枣，莲子，芡实，百合，花生和黄豆，营养价值高且制作简单用料猪蹄1只莲藕1个红枣3个莲子十来个芡实适量百合适量花生适量黄豆适量料酒（米酒），白醋适量姜（拍打整的）适量洋...
红枣花生莲子奶（豆浆机）

发表于：07-15

用料红枣2颗10克花生15克莲子15克牛奶100克水150克红枣花生莲子奶（豆浆机）的做法红枣去核，所有食材放入豆浆机，开启五谷模式，15分钟即可。趁热喝吧~...
红豆莲子花生糯米粥

发表于：12-15

用料红豆40克糯米40克莲子40克花生80克百合适量清水1200克红豆莲子花生糯米粥的做法把原材料洗干净后提前泡发一晚备用把泡发好的全部原材料倒入电饭锅里锅里加入适量清水和红糖点击汤...
莲子红豆汤

发表于：07-17

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。希望大家可以在平时可以适当的食用一些。小店有售建宁莲子干货...
花生莲子红豆红枣粥

发表于：10-16

用料红豆80克莲子40克花生80克糯米100克银耳半朵红枣5颗冰糖适量水大半锅花生莲子红豆红枣粥的做法把原材料全部洗干净后直接倒入电饭锅里加入适量清水过后就把泡软的银耳剪碎倒入锅里...
花生莲子红枣汤

发表于：07-05

用料花生适量莲子少许红枣少许花生莲子红枣汤的做法用开水泡花生，把花生的红皮去掉；把莲子心去掉；红枣洗干净泡一小会儿了，用剪刀剪成几瓣.把收拾好的花生，莲子，红枣，放入电压力锅内，按豆类，即...
红豆花生莲子桃胶糖水

发表于：09-01

桃胶：性味甘苦、平、无毒。具有养颜护肤、生津止渴的作用，而清晨是食用桃胶的最佳时间,可以促使人体更快的排毒哦！用料红豆适量花生适量桃胶适量鲜莲子适量红枣6颗陈皮一片红糖（冰糖）适量清...
莲子红枣花生汤

发表于：10-21

功效:益心补肾，健脾止泻，祛火助眠用料莲子10个花生20个红枣5个莲子红枣花生汤的做法前处理:莲子泡发大火烧开，转小火煮10min...