![炒海瓜子食谱及做法 教你炒海瓜子的烹饪技巧]( "炒海瓜子食谱及做法 教你炒海瓜子的烹饪技巧")
发表于：04-09
假如你在海边住过，那么你对海瓜子这样东西应该就不会陌生！其个小但比蛤蜊味道要更加的鲜美，且易入味！如果你是一个喜欢喝酒的人（还是都少喝点酒吧！）那么这个海瓜子一定是一个绝佳的选择！你可以...
![辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃]( "辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-08
家常菜用料海瓜子250g酱油1勺罗勒1根辣椒2颗葱两2根盐3克油少许辣炒海瓜子的做法海瓜子洗净备用辣椒切片，葱及罗勒切段备用油下锅至冒烟下辣椒爆炒加入海瓜子至全部开嘴下盐，酱油翻炒5下...
![辣椒炒海瓜子(炒薄壳)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒海瓜子(炒薄壳)方法]( "辣椒炒海瓜子(炒薄壳)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒海瓜子(炒薄壳)方法")
发表于：01-07
不加一滴水，三步搞定！这道美食是潮汕夏季必吃的经典菜，其他沿海城市也常见，海瓜子又名薄壳，小小一颗确实非常像瓜子，味道鲜美，聊天下酒简直一流。用料薄壳500g小米辣适量姜蒜适量辣椒炒海瓜子...
![清炒海瓜子如何做才美味，怎么做清炒海瓜子简单又好吃]( "清炒海瓜子如何做才美味，怎么做清炒海瓜子简单又好吃")
发表于：01-18
作为一个海边长大的人，海瓜子是从很小到大只喜欢的零嘴，清蒸的海瓜子鲜甜，清炒的海瓜子鲜香，夏季是海瓜子最鲜美的季节。用料生抽1勺蒜蓉2颗金不换1棵海瓜子1斤清炒海瓜子的做法热锅下油—...
![辣椒炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "辣椒炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-18
总是听到有朋友说，海瓜子好吃，但是清洗不干净，吃到沙子就不好了。我想把我清洗的过程，写下来与朋友们分享。也许是我运气好，从来没有碰到过有沙子的啦。用料姜3片料酒3勺蒜5瓣盐十克蚝油1勺...
![快炒海瓜子如何做才美味，怎么做快炒海瓜子简单又好吃]( "快炒海瓜子如何做才美味，怎么做快炒海瓜子简单又好吃")
发表于：01-27
味道鲜甜，配上金不换有种特别的香味～用料姜3片葱2根蒜3瓣料酒1勺生抽2勺盐少许辣椒适量快炒海瓜子的做法首先，将海瓜子清洗干净。将金不换（罗勒）洗净，没有可不放。（买海瓜子的时候，有的店家会...
![蒜炒海瓜子如何做才美味，怎么做蒜炒海瓜子简单又好吃]( "蒜炒海瓜子如何做才美味，怎么做蒜炒海瓜子简单又好吃")
发表于：05-09
海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘...
![炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃]( "炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃")
发表于：06-23
这是婆婆教我的菜，非常好吃！后来去宁波店里吃，觉得没我们这个方法烧的好吃～用料姜3片蒜2瓣生抽适量料酒适量醋适量糖适量海瓜子半斤炒海瓜子～的做法姜切丝，蒜切末。小碗里调料汁，醋、生抽、料...
![下酒菜：九层塔辣炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜：九层塔辣炒海瓜子方法]( "下酒菜：九层塔辣炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜：九层塔辣炒海瓜子方法")
发表于：08-15
今天逛菜市正好看到了海瓜子，就买来解解馋。上次吃辣炒海瓜子还是跟师姐师妹一起在北京的糯言酒馆。时间过得好快哇。用料海瓜子（薄壳，薄壳米）500g，草菇10个，泡椒2个，九层塔（金不换）1小把，香葱1...
![辣炒瓜子仁如何做才美味，怎么做辣炒瓜子仁简单又好吃]( "辣炒瓜子仁如何做才美味，怎么做辣炒瓜子仁简单又好吃")
发表于：12-06
这个是很小的时候，奶奶给我做过的，现在长大了，时不时的还会想起来，挺怀念的。好久没吃奶奶做的饭了，今天回味一下用料瓜子仁适量克郫县豆瓣酱一汤勺青红辣椒适量麻椒十几个耗油一勺子十三香...
![酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃]( "酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃")
发表于：11-09
用料花蛤或海瓜子1斤姜蒜头红辣椒葱太白粉1/4小匙（1：1调成粉水）调酱：酱油1/2大匙黑醋1/2茶匙糖1/3茶匙酒1/2茶匙香油少许酱炒海瓜子的做法图图...
![海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃]( "海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃")
发表于：11-09
海瓜子，在我们潮汕地区叫薄壳，估计跟它的壳有关吧，有地方叫它做，凤眼用料海瓜子肉100克葱100克油适量酱油少于青叶菜少于米饭2碗2～3人份海瓜子炒饭的做法葱切成碎碎的我是用生米蒸熟饭的，也...
![辣椒炝炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "辣椒炝炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
特别想吃的一道菜，孕妇一个，又不敢出去外面点餐，怕有很多的添加剂，还没洗干净～想吃就从某宝买了新鲜的薄壳回来，店家送了金不换～哈哈哈哈😂感谢用料盐适量油适量姜适量蒜适量金不换适量小米椒...
![爆炒海瓜子如何做才美味，怎么做爆炒海瓜子简单又好吃]( "爆炒海瓜子如何做才美味，怎么做爆炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-23
最原始做法，难以抗拒的美味！用料海瓜子（薄壳）500克九层塔（金不换）1把蒜1瓣鱼露2勺蚝油2勺指天椒2个姜n片鱼露2勺糖1勺蒸鱼豉油2勺花生油可以多一些爆炒海瓜子的做法海瓜子洗净，用盐水泡半天，中...
![爆炒海瓜子（海鲜系列四）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（海鲜系列四）方法]( "爆炒海瓜子（海鲜系列四）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（海鲜系列四）方法")
发表于：09-03
独特的味道汤汁也得干完用料海瓜子400克蒜5瓣九层塔（金不换）1把小米椒3个蚝油2.5勺爆炒海瓜子（海鲜系列四）的做法这就是菜市场买回来的海瓜子一般都是袋装好的这是九层塔（金不换）卖海瓜子的...
![小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃]( "小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃")
发表于：02-08
这玩意温州叫“贡对”，学名不知道叫什么，暂且叫海瓜子好了用料海瓜子半斤葱2根姜1片蒜1瓣洋葱一小个干辣椒2个青红椒各一点盐2克鸡精1勺味精1勺料酒2勺生抽2勺小炒海瓜子的做法海瓜子洗...
![初夏时令菜~辣椒炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的初夏时令菜~辣椒炒海瓜子方法]( "初夏时令菜~辣椒炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的初夏时令菜~辣椒炒海瓜子方法")
发表于：07-23
钟丽缇的美人鱼是令我这个内地姑娘记住了辣椒炒海瓜子这道菜，在深圳可以很方便买到原料，海鲜档的老板还会给配好九层塔，很方便。用料海瓜子1包蒜3瓣指天椒8干九层塔1把生抽2勺初夏时令菜~...
![炒海瓜子（炒薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒海瓜子（炒薄壳）方法]( "炒海瓜子（炒薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒海瓜子（炒薄壳）方法")
发表于：06-29
用料海瓜子1盘九层塔1把蒜3～5瓣辣椒2个郫县豆瓣酱1勺盐半勺糖半勺料酒1勺炒海瓜子（炒薄壳）的做法海瓜子洗干净沥水，沥水，沥水（不然下锅会溅油）九层塔叶梗分开，切蒜，辣椒。不喜欢吃辣可以不放。...
![海之泪（香辣海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的海之泪（香辣海瓜子）方法]( "海之泪（香辣海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的海之泪（香辣海瓜子）方法")
发表于：03-26
超级好吃的香辣海瓜子，老公说和外面的私房菜有得一拼啦用料海瓜子250g大蒜大葱豆瓣酱，香辣蒜蓉酱醋海之泪（香辣海瓜子）的做法开水烧开，海瓜子洗净放入，遇开水烫熟全部打开立马捞起装盘子里。...
![香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃]( "香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃")
发表于：06-24
我是个厨盲，有时还混淆调味料😭。家人爱吃海鲜，从0开始，一道一道地学着做，记在下厨房。用料葱1把姜3片料酒1勺蒜2瓣酱油1勺海瓜子3两（2个人食量）糖小半勺食用油2-3勺香炒海瓜子的做法倒出海...
![香辣海瓜子如何做才美味，怎么做香辣海瓜子简单又好吃]( "香辣海瓜子如何做才美味，怎么做香辣海瓜子简单又好吃")
发表于：12-28
用料海瓜子300g生抽1勺干辣椒5个蒜3瓣盐酌情重庆小面辣酱1勺姜3片小米辣3根螺丝椒2根香菜5颗香辣海瓜子的做法热水下锅焯水2分钟热油下姜蒜小米辣小面辣酱炒出香味下海瓜子下螺丝椒香...
![辣炒海锥、海瓜子、海丁食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥、海瓜子、海丁方法]( "辣炒海锥、海瓜子、海丁食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥、海瓜子、海丁方法")
发表于：07-18
我最喜欢的海鲜之一，没事炒一盘、配着啤酒🍺。看着喜欢💖的电视剧、球赛。老得劲辣哈哈😄😄😄用料海锥、海丁1.5斤姜丝少许蒜沫少许圆葱丁少许青红辣椒丁少许香菜适量调味耗油适量（可多...
![炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃]( "炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-02
沿海地区的人家都喜欢吃海瓜子，好鲜又不会吃饱。但是都知道不好炒，油温高了一不小心就把肉炒没了。现在有小美低温炒的海瓜子，又肥又嫰。用料海瓜子250克姜丝5克大蒜籽3瓣生抽25克黄酒20...
![薄荷蒜蓉辣椒炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷蒜蓉辣椒炒海瓜子方法]( "薄荷蒜蓉辣椒炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷蒜蓉辣椒炒海瓜子方法")
发表于：03-21
用料海瓜子250克薄荷2根蒜2瓣辣椒适量盐1小勺薄荷蒜蓉辣椒炒海瓜子的做法所有材料洗干净薄荷切成一大节，蒜头剁成蓉，辣椒切碎。锅中倒入植物油，加入蒜蓉一起，大火烧热。蒜蓉油热开后加入辣...
![辣炒海锥（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥（海瓜子）方法]( "辣炒海锥（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥（海瓜子）方法")
发表于：10-29
用料海锥（海瓜子）250g蒜蓉辣酱干辣椒花椒麻椒葱姜蒜辣椒，小葱辣炒海锥（海瓜子）的做法用半成品海瓜子，就是煮熟，放过少许盐的，葱姜蒜干料爆锅，放蒜蓉辣椒，火速放入准备好的海瓜子，翻炒，最后放葱花辣...
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