![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图")
断更个把月了！我又回来了！
用蒜蓉做出来的料理大概没人不爱吧~ 把大虾铺在粉丝和娃娃菜上，让它俩吸收了鲜虾的精华汁水，加上蒜蓉酱的香，真滴是狠下饭啊，锅底那口汤汁也是鲜美得很，必须光盘！ 这道菜的营养价值一看就懂滴！低脂又健康哦！
用料
| 大花虾 | 十几只 |
| 姜片 | 几片 |
| 娃娃菜 | 3颗 |
| 粉丝 | 2把 |
| 大蒜 | 1-2头 |
| 小干葱 | 1-2个 |
| 辣椒 | 几个 |
| 生抽 | 3勺 |
| 糖和盐 | 各1小勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 高汤/清水 | 1小碗 |
| 葱花 | |
一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜【蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾】的做法
姜切片，蒜头和干葱切碎，也可以借助捣碎器哈~
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第2张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第2张")
制作简易版蒜蓉酱，把少许油烧热到冒烟，淋在切碎的蒜头葱辣椒上，然后加上调味料糖盐生抽蚝油，即可！
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第3张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第3张")
粉丝用热水泡一下就软了，娃娃洗洗切小瓣。
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第4张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第4张")
粉丝稍微剪几刀，铺在锅底，加入2-3勺蒜蓉酱拌匀。
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第5张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第5张")
铺上娃娃菜，虾，姜片，淋上蒜蓉酱，有高汤的话就加一小碗，没有就不加。
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第6张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第6张")
盖上锅盖，大约焖焗15分钟左右，虾变红卷曲了就可以啦。
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第7张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第7张")
出锅撒葱花芝麻~
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这么简单又有营养的下饭菜，快试试！
![一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第9张]( "一锅端快手料理‼️营养健康下饭菜「蒜蓉粉丝娃娃菜焗虾」的做法步骤图 第9张")
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