相关马蹄米粥的最好吃的做法

马蹄米粥

发表于：12-14

马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤...
胡萝卜玉米马蹄粥

发表于：06-21

用料马蹄个3胡萝卜1根甜玉米半根猪肉120克盐适量腊肠一根米120克胡萝卜玉米马蹄粥的做法胡萝卜切成粒玉米，自己手掰粒马蹄去皮，切碎瘦肉切成片腊肠先泡水，去皮，然后切成小块把米洗干净，加入...
鲜掉眉毛的马蹄鲜虾粥&迎接夏日的木耳拌马蹄

发表于：07-14

用料基围虾15只（80克）马蹄(荸荠)6只（80克）木耳（泡发好）60克大米30克油20ml（4勺）料酒5ml（1勺）黑/白胡椒1克生抽5ml（1勺）醋3ml（1小勺）辣椒面2克花椒8粒小米辣1个蒜1瓣姜3片葱1根鲜掉眉毛的马蹄鲜虾粥&a...
马蹄铺面的马蹄爽马蹄糕

发表于：06-09

学做马蹄爽马蹄糕，一不小心马蹄全部铺面😀不过，也挺好吃😋就当作新一款马蹄糕吧！我的蒸盆尺寸：内直径26cm,高度5cm.用料洲星牌或泮塘马蹄粉250克黄片糖或冰片糖350～400克马蹄8～10只（可加可不...
西米马蹄爽

发表于：12-07

2020年的春节，大家都躲在家里不出门。没事做，那就做好吃的吧！过年蒸糕还剩了些马蹄粉，就用它做个甜品吧～我做的时候没打算写食谱的，所以没有拍照。发现还蛮好吃的，哈哈，才想起分享给大家！这里是...
马蹄薏米水

发表于：08-19

之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄...
马蹄玉米

发表于：11-10

夏秋交替，食欲不振，来碗马蹄玉米刚刚好用料马蹄1000g玉米5颗水1500ml盐少许马蹄玉米的做法将市场买回来的新鲜马蹄过水煮，放盐少许。目的是为了杀死寄生虫等，也方便削皮后果肉不会氧化变黑...
懒人小米海参山药马蹄粥

发表于：09-28

前一天吃火锅整个人都像着火了一样，胃损伤很大，第二天只好做一锅粥喝喝。用料小米少许海参2只葱花20克海鲜菇六七根山药1/4根马蹄六个个蟹柳四根最重要的浓汤宝清鸡汤一个燕麦米少许糙米...
胡萝卜，马蹄，玉米粥。

发表于：03-10

最近家里人都有咽喉不适，于是想着法子用食疗方，无论用什么方法，但总记住一点，那就是顺应季节所对应的食物去搭配，只要不相克，总不会错，现在正是春天万物生发的季节，也正是养肝的季节。用胡萝卜...
排骨马蹄粥

发表于：03-10

感冒的时候给自己煮的营养健康粥用料排骨克大米杯马蹄个盐克酱油排骨马蹄粥的做法排骨马蹄米洗净小贴士马蹄煮粥的味道真的很惊艳...
马蹄虾仁小米粥

发表于：09-16

菜单里的量能做出两人份粥。寒冷季节人的身体收紧，不宜吃辛辣发散的食物，所以我没放姜，只放少量葱花儿，味道很好～小米粥是发暖的食物，冬天可以多吃～用料马蹄（荸荠）2只虾仁100g小米半小碗葱花儿...
马蹄玉米糕

发表于：09-20

马蹄糕：是广东、福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合荸荠粉（荸荠，粤语别称马蹄故名）蒸制而成。马蹄糕口感甜蜜，入口即化。其色茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧...
婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

发表于：11-03

每天给娃想吃的想的绞尽脑汁~早市买回的马蹄来了创意~马蹄清甜爽脆~清肺败火~山药养胃健脾~娃喜欢~偶也爱喝~秋冬季节再合适不过~适合一周岁以上的宝贝~因为马蹄较脆~麻麻们切小丁或榨...
马蹄百合粥

发表于：12-07

最近空气比较差，医院呼吸科不管门诊还是病房都塞爆了人，冰棍赶脚再厉害的口罩都要败给周围的喷嚏、咳嗽声了，这两天需要多熬点润肺清痰止咳的粥，好喝又护肺。马蹄、百合和蜂蜜都可以润肺止...
马蹄玉米燕麦大米粥

发表于：02-05

马蹄虽然性寒，但是对于上火、风热感冒的小朋友适当吃一些，确是极好的，如果有咳嗽的症状，熬煮的时候可以加入少许冰糖。因为马蹄被称为“南方小人参”，可以清肺热，还有生津润肺化痰的作用，如果...
黑米马蹄粥

发表于：08-22

黑米和马蹄就是绝配啊！夏天一定要吃的糖水！用料黑米一人份马蹄6—8颗冰糖若干黑米马蹄粥的做法黑米提前一晚上泡好，比如中午煮就前一天晚上开始泡。泡黑米的水不要倒掉，继续用来煮粥，所以泡...
马蹄马蹄糕

发表于：06-11

用料红冰糖1斤马蹄半斤清水4斤马蹄粉1斤马蹄马蹄糕的做法马蹄粉，我是用自卖的阳山农家马蹄粉，无添加其它成份，农户亲手制作的！2斤水，一斤马蹄粉2斤清水，煲糖水，我用的是红冰糖马蹄半斤，切成碎...
马蹄枸杞竹清米粥

发表于：05-10

竹香米是将药食同源的淡竹叶与优质大米经特殊工艺进行粉碎、混合、再造而成，所以是绿色的。竹香米产生溢竹筒饭清香和粽子清香，能增强食欲，增强人体活力，提高人体免疫力，提高米的保健等功效...
玉米马蹄汤

发表于：12-26

玉米马蹄汤~很喜欢的一道汤水~清淡营养且味道很清甜~我们家的禹翰也很喜欢呢~PS；禹翰是我的侄子~我爱我们家的禹翰~我对他比他亲妈还要亲呢~╭(╯3╰)╮用料玉米马蹄猪骨头章鱼干姜片盐...
粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥

发表于：04-17

春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。用料燕麦35克紫薯1个香梨1个马蹄8个粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做...
薏米马蹄水

发表于：12-22

用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...
马蹄退烧粥

发表于：05-08

食谱名：马蹄退烧粥参考月龄：12个月以上金桔有止咳化痰，生津开胃的功效。马蹄可以清热解毒，再加入南瓜，通肠润便，增强机体免疫力，有很好的食疗作用。用料马蹄15克南瓜15克小米20克金桔15克宝宝...
马蹄薏米饮

发表于：06-10

喜欢荸荠的独特口感，可生食可煮食，由于是市场买回已经削好的了，还是煮煮稳当。荸荠，清热解毒薏米，祛湿用料马蹄若干个薏米30克马蹄薏米饮的做法薏米如果想吃，建议先浸泡一晚上，口感会好。这个...
玉米马蹄汁

发表于：11-25

美味又营养，喝的时候还能感受到马蹄的爽脆感：）用料玉米粒适量马蹄适量糖适量水适量玉米马蹄汁的做法玉米粒洗净，马蹄洗净切碎，加水用搅拌机搅碎用不粘锅煮搅好的玉米马蹄糊，根据个人喜好添加...
马蹄糕好多马蹄粒粒的马蹄糕

发表于：08-09

夏季解暑甜品，一口接着一口根本停不下来，每一口又Q又脆，甜而不腻，甩街边卖的马蹄糕几条街！来吧你也跟我一起学学看，保准你全家人都喜欢吃！用料马蹄粉一盒：250g马蹄：300-400g(削皮后约200-250g)...