相关素炒南瓜梗的最好吃的做法

素炒南瓜梗

发表于：01-08

整理南瓜梗避免使用菜刀，只要用手撕去粗筋，再用手捏扁它，掐成一小段一小段既可，配上几粒蒜和鲜红辣椒，既养眼又清洗肠胃，两全其美。用料紫皮蒜半颗南瓜梗300克鲜红辣椒1/3白糖味精盐适量辣椒...
素炒南瓜

发表于：01-30

用料南瓜克小葱根油克盐克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片；2、蒜拍碎、葱切碎；3、热锅冷油（可以比平常多一点），把蒜和南瓜一起倒锅里；4、翻炒2分钟，盖锅盖焖1～2分钟，再翻炒至软（切小块的可能会...
炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素

发表于：01-05

非常快手，特别美味。自然纯朴的南瓜香味，我还吃到了栗子的粉糯！收集南瓜子，集到一大盆随吃随炒。老南瓜的种子最饱满，贝贝南瓜的籽也不错，不要浪费了！步骤1炒南瓜步骤2-4炒南瓜子用料贝贝南瓜...
素炒小南瓜

发表于：07-28

用料小南瓜1个南瓜克油克盐克蒜素炒小南瓜的做法先将大蒜切成蒜末，把辣椒🌶掰成小段。把小南瓜切成小丁起锅，小火把蒜蓉炒香，放入小南瓜丁转大火快速翻炒，加入适量的盐耗油酱油糖味精。快...
素炒南瓜苗

发表于：11-17

用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱...
素炒菠菜梗

发表于：12-25

一点辣椒一点蒜，素也可以很精彩！用料小米辣椒菠菜梗大蒜子食盐生抽酱油油素炒菠菜梗的做法菠菜梗洗净切寸段，小米辣椒切小段，大蒜子切碎备用。炒锅加热，倒入食用油，下小米椒和大蒜子爆香，倒入...
南瓜素小炒

发表于：09-24

每次买南瓜总是吃不完，剩下来的扔掉太浪费，于是就尝试各种各样的吃法。今天中午和小朋友在家，想着做点小朋友能吃的。冰箱里找出来一些配料，刚好来做这道健康营养的南瓜素小炒。用料南瓜15...
素炒南瓜藤

发表于：06-02

用料鲜南瓜藤500克蒜末5克干辣椒3个盐2克蚝油1勺素炒南瓜藤的做法南瓜藤洗净，斜切成段备用。起锅，烧油，油温六成热时倒入蒜末，辣椒碎炒香，然后开大火倒入南瓜藤蚝油，盐爆炒一分钟出锅装盘即...
素南瓜

发表于：08-07

用料南瓜500克干香菇若干朵蒜头2瓣香葱1根蚝油1勺素南瓜的做法香菇洗干净，泡软南瓜，蒜头切好备用葱花备用热锅下油，小火爆香蒜头，再加入香菇炒香稍微炒变色加入一点葱花继续爆香香菇变色后...
素炒红薯梗

发表于：08-16

用料红薯梗一把（一盘的量）油适量盐3克蚝油1勺生抽1勺鸡精少许干红椒2个葱花适量姜丝适量香油少许蒜2瓣素炒红薯梗的做法取一把去掉叶子的红薯梗，扒去红薯梗上面的外皮（去皮有点费劲，需要有...
素炒南瓜尖

发表于：08-21

南瓜尖是南瓜嫩藤，含有人体需要的多种氨基酸与蛋白质，富含较多种的粗纤维，无论是爆炒或是煮汤，都蛮不错(๑>؂<๑）用料南瓜尖500克干辣椒2个盐少许花椒少许大蒜5瓣生姜1小块西红柿1小个素炒...
素炒嫩南瓜

发表于：09-21

用料嫩南瓜蒜盐醋油素炒嫩南瓜的做法1.大蒜洗净切片，嫩南瓜洗净切片2.锅烧热，下蒜片爆香，下嫩南瓜，炒3分钟后加少量醋/盐，炒匀后盛出...
素炒南瓜丝

发表于：11-18

用料小南瓜1个葱10克大蒜1瓣剁椒5克盐2克醋5克油10克鸡精1克素炒南瓜丝的做法小南瓜洗净切丝，葱蒜切末，一勺剁椒，备用坐锅点火，倒油入锅，油热放入葱蒜，剁椒炝锅。炝锅炒香后放入南瓜丝翻炒南...
炒地瓜梗

发表于：11-26

吃过地瓜叶，一定没有想到地瓜梗也能吃吧😜今天来教大家做用料地瓜叶梗200克玉米油3克蒜头2瓣盐2克炒地瓜梗的做法锅内倒入2瓣蒜头，3秒5的速度切碎，加入3克油，3分钟，120度，速度1爆炒，加入摘好...
蒜泥南瓜梗

发表于：05-22

南瓜梗的功效与作用利湿热，通乳汁。治淋病，黄疸，痢疾，乳汁不通。①《分类草药性》:治一切火淋，火症，行大肠气胀。②《民间常用草药汇编》:消肿，除湿热，解毒，排痰，下乳。治黄疸病及痢疾。用料南瓜...
清炒南瓜梗

发表于：11-18

这道菜非常简单，零厨艺的也可以轻松驾驭用料南瓜梗一把蒜头1_2颗油适量盐适量鸡精适量清炒南瓜梗的做法首先把南瓜梗撕成小段并洗净，蒜头拍碎锅烧热，加入适量食用油（南瓜梗不怎么吸油），加少...
素炒南瓜。

发表于：12-09

香芋南瓜。现在是吃瓜的季节，这个南瓜还挺好吃的。用料南瓜1个油适量盐适量素炒南瓜。的做法买回来的南瓜去皮。这种南瓜有大有小。我买了这个差不多两斤清洗干净，切小块。拍几片蒜头。...
素炒南瓜片

发表于：05-11

用料南瓜500克蒜5瓣盐5克油20克素炒南瓜片的做法🎃切片辣椒西红柿切碎油到人锅中油热放南瓜炒面放西红柿辣椒炒几下出锅...
素炒南瓜(素菜)

发表于：12-19

用料南瓜1圈蒜6瓣盐适量油适量素炒南瓜(素菜)的做法准备食材：南瓜+蒜末。把南瓜削皮切块；蒜剁碎。锅热油，放入蒜末爆香；加入南瓜翻炒；倒入刚好没过南瓜的清水+食盐适量，大火烧开盖上锅盖转小...
素炒南瓜叶

发表于：06-28

女神版用料南瓜叶蒜末剁辣椒盐克蒸鱼豉油素炒南瓜叶的做法南瓜叶择好，洗净！锅里放油，先放蒜末，再放南瓜叶！翻炒后，放点开水，炒至断生后，放点剁辣椒，放点蒸鱼豉油，出锅！...
南乳素炒毛瓜仔（节瓜）

发表于：07-07

毛瓜仔（节瓜）具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效；现在家里自种的毛瓜仔（节瓜）的丰收节，除了煲汤，变个做法，炒着吃也很不错哦！用料毛瓜仔（节瓜）1个南乳1砖蚝油1/2茶匙酱油1茶匙蒜头3瓣凉开水...
夏日吃瓜--素炒小南瓜

发表于：07-26

夏天就是各种吃瓜，素炒小南瓜，用料简单，快手又好吃。用料小南瓜1个葱适量油适量盐适量夏日吃瓜--素炒小南瓜的做法准备小南瓜一个，葱适量（葱忘记上镜了）。南瓜要选嫩的，口感面的老南瓜适合煲...
素炒南瓜花

发表于：08-03

南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。用料南瓜花200克盐5克味极鲜1勺水淀粉1勺素炒南瓜花的做法南瓜花浑身是宝哦...
素炒南瓜丁

发表于：03-31

南瓜真是好东西，健康低脂，咸甜皆可。这款素炒南瓜绝对是健身时期推荐的美味👍用料南瓜贝贝半只香芋南瓜的1/3胡萝卜南瓜的1/3莴苣南瓜的1/3盐适量鸡精少许素炒南瓜丁的做法所有食材洗净，...
素炒南瓜

发表于：10-01

用料南瓜半个蚝油1勺姜3-4片白糖少许酱油少许素炒南瓜的做法把姜洗干净后切丝，南瓜切小块调好酱料备用热锅冷油待油热后倒入姜爆香锅过后就把南瓜倒入锅里慢火焖煮盖锅盖焖煮的时候就连...