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发表于：12-27
【牛奶】安眠、补钙、美容养颜。【香蕉】降低血压、缓解抽筋、改善便秘。【火龙果】排毒护胃、促进消化、清宿便。【猕猴桃】生津止渴、促进消化、防止便秘。【蓝莓】保护眼睛、增进记...
![排毒养颜火龙果燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜火龙果燕窝方法]( "排毒养颜火龙果燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜火龙果燕窝方法")
发表于：06-25
最近流行吃燕窝，那麻当然不能落伍，因为喜欢火龙果，于是就来一碗颜值高的红心火龙果燕窝吧。附上燕窝介绍：燕窝，滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进...
![香蕉苹果火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉苹果火龙果奶昔方法]( "香蕉苹果火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉苹果火龙果奶昔方法")
发表于：11-20
用料火龙果3个香蕉2根牛奶1支苹果1个蜜糖香蕉苹果火龙果奶昔的做法把水果去皮，切丁，放入打汁机里，放牛奶和蜜糖～...
![润肠排毒香蕉火龙果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠排毒香蕉火龙果汁方法]( "润肠排毒香蕉火龙果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠排毒香蕉火龙果汁方法")
发表于：02-10
用料火龙果半个香蕉半根润肠排毒香蕉火龙果汁的做法榨汁...
![奶昔=火龙果+香蕉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔=火龙果+香蕉+酸奶方法]( "奶昔=火龙果+香蕉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔=火龙果+香蕉+酸奶方法")
发表于：01-23
用料火龙果半个香蕉1根酸奶1小杯奶昔=火龙果+香蕉+酸奶的做法材料切块打汁...
![排毒养颜凉拌火龙果皮食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜凉拌火龙果皮方法]( "排毒养颜凉拌火龙果皮食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜凉拌火龙果皮方法")
发表于：09-22
在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻倍。用料红心火龙果500-1000g香油5g排毒养颜凉拌火龙果皮的做法火龙...
![火龙果香蕉奶昔（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉奶昔（减肥）方法]( "火龙果香蕉奶昔（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉奶昔（减肥）方法")
发表于：02-01
润肠通便！美白抗衰老！用料火龙果适量香蕉1根酸奶适量火龙果香蕉奶昔（减肥）的做法火龙果，香蕉洗净切丁，放入料理机中，倒入酸奶，打成泥（我的是上个饮品太多喝不了😄）带出来有点浓稠倒入杯中，一杯减...
![香蕉火龙果饮品（美肤排毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉火龙果饮品（美肤排毒）方法]( "香蕉火龙果饮品（美肤排毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉火龙果饮品（美肤排毒）方法")
发表于：05-23
这是一款孕期到哺乳期不舍不弃的饮品，貌美的饮品还能美肤排毒。以前做的时候都很随意，觉得食材新鲜怎么做都可以，喝的多了嘴巴开始挑剔🤣试过500克火龙果+200克香蕉+300牛奶果味重而奶味...
![芒果火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果火龙果香蕉奶昔方法]( "芒果火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果火龙果香蕉奶昔方法")
发表于：03-02
今天是第一次，请多多关照。用料红心火龙果适量芒果3个牛奶480ml香蕉2根芒果火龙果香蕉奶昔的做法以上是所需材料。红心火龙果削成小块，（因是辅料，提色用，所以不多。）芒果切块。香蕉切块。放...
![美容养颜的火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的火龙果奶昔方法]( "美容养颜的火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的火龙果奶昔方法")
发表于：08-02
用料牛奶250克红心火龙果1个香蕉一小根根美容养颜的火龙果奶昔的做法我的火龙果是小果，用了一个，大果可以用半个，去皮切丁备用成熟的香蕉一小根就可以牛奶250毫升所有材料倒入原汁杯打开...
![排毒养颜的红心火龙果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜的红心火龙果酸奶方法]( "排毒养颜的红心火龙果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜的红心火龙果酸奶方法")
发表于：06-27
哈哈哈哈冬天到了汗出得少，找个办法排排毒咯～～用料红心火龙果一个天润酸奶一袋排毒养颜的红心火龙果酸奶的做法准备好原料、其实可以看情况，有自制酸奶更好、低脂酸奶也行把火龙果切块、我...
![Vitamix6300——香蕉火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——香蕉火龙果奶昔方法]( "Vitamix6300——香蕉火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——香蕉火龙果奶昔方法")
发表于：11-29
有了小V后发现家里的水果越来越好消灭，今天来解决火龙果！用小V打了以后，连火龙果里面的籽都能打成粉末状。用料火龙果1个香蕉1根牛奶250ml凉开水50mlVitamix6300——香蕉火龙果奶昔的做法...
![火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）方法]( "火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）方法")
发表于：09-03
whole30第五天大概每天的早餐都会是smoothie了简单方便快速今天主料是火龙果纤维含量丰富饱腹感很强用料红心火龙果半个牛油果半个冷冻香蕉半根蓝莓20克杏仁15克清水火龙果smoothie减...
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发表于：12-22
芒果香蕉奶昔是一道超级nice的饮品。味道清甜可口，而且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对身体比较好，可以对身体起到排毒养颜的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素...
![「排毒减脂瘦身利器」超级食物-羽衣甘蓝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒减脂瘦身利器」超级食物-羽衣甘蓝香蕉奶昔方法]( "「排毒减脂瘦身利器」超级食物-羽衣甘蓝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒减脂瘦身利器」超级食物-羽衣甘蓝香蕉奶昔方法")
发表于：07-24
有人把羽衣甘蓝称作蔬菜中的超级英雄，营养丰富，热量极低，健康时尚达人的新宠，牛油果都得靠边站，一般进口超市都有卖。用料羽衣甘蓝60克香蕉1根腰果15克牛奶200克酸奶200克奇亚籽（可省）1把没有...
![酸奶火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶火龙果香蕉奶昔方法]( "酸奶火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶火龙果香蕉奶昔方法")
发表于：06-06
喝一杯美美的奶昔，心情也会美美哒！用料火龙果半个香蕉1根酸奶200克酸奶火龙果香蕉奶昔的做法香蕉切薄片贴在杯壁上，把剩下的水果切成块。酸奶倒入搅拌机内，把水果块倒入，启动搅拌机。搅拌均...
![香蕉 火龙果 奶昔？食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 火龙果 奶昔？方法]( "香蕉 火龙果 奶昔？食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 火龙果 奶昔？方法")
发表于：08-13
用料香蕉2根火龙果半个牛奶适量蜂蜜适量香蕉火龙果奶昔？的做法食材：火龙果半个，香蕉两根，牛奶适量因为我的火龙果不甜，所以适量加了点蜂蜜~最后装杯！nice~😍...
![火龙果/香蕉鲜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果/香蕉鲜奶昔方法]( "火龙果/香蕉鲜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果/香蕉鲜奶昔方法")
发表于：09-13
早上来一杯高颜值奶昔，心情也会超好滴对于早上赶时间的上班族，非常适合。用料火龙果半个牛奶一盒香蕉一根便携式榨汁机一个火龙果/香蕉鲜奶昔的做法准备好食材和工具香蕉切块，由于我的榨...
![香蕉火龙果奶昔-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉火龙果奶昔-5G方法]( "香蕉火龙果奶昔-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉火龙果奶昔-5G方法")
发表于：02-25
1-3人份，时长3分钟用料火龙果（果肉）250g切块香蕉（果肉）120g切块酸奶300.0克香蕉火龙果奶昔-5G的做法备料：火龙果（果肉）250.0克切块香蕉（果肉）120.0克切块酸奶300.0克...
![排毒瘦身养颜果蔬昔食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身养颜果蔬昔方法]( "排毒瘦身养颜果蔬昔食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身养颜果蔬昔方法")
发表于：11-27
用料苹果一个橙子一个芹菜5根凉白开一杯排毒瘦身养颜果蔬昔的做法苹果去皮去核分N份，橙子去皮分N份，芹菜切成小段儿，凉白开，全部混合进榨汁机。轰隆隆几分钟搞定！小贴士果蔬营养最高的全在...
![72 香蕉奶昔/火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的72 香蕉奶昔/火龙果奶昔方法]( "72 香蕉奶昔/火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的72 香蕉奶昔/火龙果奶昔方法")
发表于：05-10
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的...
![排毒养颜的火龙果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜的火龙果酵素方法]( "排毒养颜的火龙果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜的火龙果酵素方法")
发表于：12-30
鲜酿酵素经发酵后产生丰富的微生物，可以调理身体亚健康。用料火龙果2个苹果3个柠檬1个白砂糖500克纯净水4升排毒养颜的火龙果酵素的做法火龙果去皮，切薄片，柠檬去皮去籽切成薄片苹果去皮，...
![「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔方法]( "「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔方法")
发表于：04-08
如果你正在经历艰难的减脂期或者伴有大量的力量训练可以在运动结束后尝试这杯果昔能帮助你快速恢复能量并且排毒当然蓝莓和百香果这样的水果对女性抗氧化美颜真的是没得说的好用料蓝莓...
![排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒方法]( "排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒方法")
发表于：10-02
排毒养颜好喝美丽无可替代,每天早上必须喝，可以换自己爱的蔬菜水果，果渣千万不要扔，不要用原汁机，我用的是料理机。用料芹菜2根苹果2个酸奶200g排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒的做法准备喜欢...
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发表于：12-27
功效与作用【燕麦】降低胆固醇、维持新陈代谢，减肥、润肤。【食用玫瑰】行气解郁、活血化瘀、美容养颜(女性经期禁用)。【火龙果】延缓衰老、保护血管、润肠通便。【玉米】缓便解秘、降...
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