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发表于：11-18
用料香蕉2根燕麦50克椰子油10g鸡蛋1个低筋粉70克杏仁粉50克巧克力豆2把消耗香蕉麦片饼干的做法除巧克力豆其他食材全部拌匀最后放入巧克力豆180度不预热烤箱25分钟预热的话烤箱十五分...
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发表于：12-19
用料快熟燕麦片100克低筋面粉30克绵白糖10克红糖20克玉米油30克核桃碎50克盐1克黑芝麻15克牛奶50克酥脆核桃燕麦饼干（消耗麦片）的做法除了玉米油和牛奶，其他食材都混合在一起搅拌均匀倒入...
![自制代餐麦片饼干 消耗代餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制代餐麦片饼干 消耗代餐粥方法]( "自制代餐麦片饼干 消耗代餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制代餐麦片饼干 消耗代餐粥方法")
发表于：05-25
用料燕麦片30克鸡蛋1个（净重约62g）代餐粥120g奇亚籽10g水50g自制代餐麦片饼干消耗代餐粥的做法将奇亚籽用水泡好混合所有材料视干湿状况选择性加液体分块揉成小球再捏扁成圆饼烤箱预热后...
![「消耗酵种」香蕉黑麦椰香松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗酵种」香蕉黑麦椰香松饼方法]( "「消耗酵种」香蕉黑麦椰香松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗酵种」香蕉黑麦椰香松饼方法")
发表于：06-03
终于有自己养活的酵母宝宝了，每次喂养后多下来的酵种怎么办呢？扔掉不太好吧……可以做成松饼哦，一点也不浪费啦～此法肯定不是最完美、最好吃的松饼配方，但是个消耗酵种的好方法，并且热量也较...
![香蕉蔓越莓麦芬（消耗熟透的香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓麦芬（消耗熟透的香蕉）方法]( "香蕉蔓越莓麦芬（消耗熟透的香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓麦芬（消耗熟透的香蕉）方法")
发表于：05-10
香蕉没吃完，放时间长了就熟透了，我不爱吃口感特别面的香蕉，不要浪费来做个麦芬吧！用料香蕉1根（大的）鸡蛋1个泡打粉4克玉米油50克白糖28克蜂蜜15克低筋面粉110克蔓越莓适量香蕉蔓越莓麦芬（消耗...
![微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法]( "微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法")
发表于：05-19
熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕...
![消耗蛋白消耗好时巧克力酱的脆片饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白消耗好时巧克力酱的脆片饼干方法]( "消耗蛋白消耗好时巧克力酱的脆片饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白消耗好时巧克力酱的脆片饼干方法")
发表于：09-09
用料坚果酱：喜欢的坚果125克好时巧克力酱(没有巧克力酱就放隔水融化黑巧克力25克蜂蜜20克)30克蜂蜜15克融化黄油或者玉米油15克面糊：蛋白130克糖粉(没有白糖也行，但是要搅拌后放一会再搅...
![香蕉燕麦麸皮全麦能量坚果意式脆饼＃消耗蜂蜜No.3#＃消耗香蕉＃食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦麸皮全麦能量坚果意式脆饼＃消耗蜂蜜No.3#＃消耗香蕉＃方法]( "香蕉燕麦麸皮全麦能量坚果意式脆饼＃消耗蜂蜜No.3#＃消耗香蕉＃食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦麸皮全麦能量坚果意式脆饼＃消耗蜂蜜No.3#＃消耗香蕉＃方法")
发表于：08-25
——又到了××一度的熟透香蕉消耗节（误）以及消耗蜂蜜第三弹脆饼！！本配方是高比例全麦再加上燕麦麸皮+亚麻籽的加持，高纤低脂有的也只是坚果过非常好的油脂，嘴馋的时候来一根啃啃嘎吱嘎吱的...
![燕麦片粗粮饼干（消耗weetbix）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片粗粮饼干（消耗weetbix）方法]( "燕麦片粗粮饼干（消耗weetbix）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片粗粮饼干（消耗weetbix）方法")
发表于：05-12
之前weetbix上瘾，买了3大盒，结果吃不完了，就想着把它做点心，之前做吐司时也放过一些碎，还不错。用料weetbix（麦片）55g鸡蛋1个牛奶70g糖10g盐1.5g燕麦片粗粮饼干（消耗weetbix）的做法将weetbix弄...
![消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法]( "消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法")
发表于：02-03
没有想过燕麦片原来可以这么好吃，外表朴实的小脆饼，只有用实力来征服味蕾啦！一口咬下去好多层，香香脆脆的口感，配上一杯纯牛奶美滋滋的啦~用料速食燕麦片100g椰蓉50g红糖粉30g低粉160g苏打...
![消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干方法]( "消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片微波炉燕麦减脂增肌快手饼干方法")
发表于：02-06
家里麦片各种各样，屯了好多，吃不了了，为了再买新的，赶紧把旧的给快手做起来！！！材料都可以随意DIY～而且低热量！用料燕麦300克（家里各种乱七八糟的燕麦被我随意混合吼吼）鸡蛋1个红糖60克（甜度可以自...
![消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」方法]( "消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗黄油、燕麦片「红糖燕麦饼干」方法")
发表于：02-20
囤的大桶即食燕麦片，总算找到一个办法消耗了，这款饼干红糖加燕麦具有比较特别的风味用料黄油60克红糖15克白糖15克牛奶10克低筋面粉75克葡萄干30克即食燕麦片50克消耗黄油、燕麦片【红糖...
![燕麦代餐脆饼消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦代餐脆饼消耗燕麦片方法]( "燕麦代餐脆饼消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦代餐脆饼消耗燕麦片方法")
发表于：01-24
工作中写东西的时候总喜欢吃点什么，饼干是首选🤭可是心里有负担啊！所以自己试试弄个相对健康一点的，减少些罪恶感哈哈😜用料燕麦片120克黑全麦粉60克鸡蛋（小）1个蔓越莓20克水饴（糖稀）35克橄榄...
![消耗熟香蕉——香蕉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗熟香蕉——香蕉饼方法]( "消耗熟香蕉——香蕉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗熟香蕉——香蕉饼方法")
发表于：03-18
这可是得到五星差评的菜谱，哈哈哈。我进行了一点完善，仅供参考啊。用料香蕉2根鸡蛋2个面粉两大勺酸奶或牛奶200克消耗熟香蕉——香蕉饼的做法香蕉用勺子捣一捣。打俩鸡蛋。加盒酸奶。纯...
![快速消耗蛋白粉—蛋白粉香蕉燕麦无油低卡饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗蛋白粉—蛋白粉香蕉燕麦无油低卡饼干方法]( "快速消耗蛋白粉—蛋白粉香蕉燕麦无油低卡饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗蛋白粉—蛋白粉香蕉燕麦无油低卡饼干方法")
发表于：07-15
买了一大罐香草蛋白粉换个吃法，利用熟香蕉来增加甜度，加上饱腹感强的生燕麦，三餐之间有饥饿感时的最佳选择！用料熟到烂的香蕉两个花生酱一勺蛋白粉(我的是香草味)60g生燕麦110克（1cup)快速...
![奶香香蕉饼 消耗香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香香蕉饼 消耗香蕉方法]( "奶香香蕉饼 消耗香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香香蕉饼 消耗香蕉方法")
发表于：08-06
因为香蕉买多了，然后他扎堆熟了，咋办，不能扔啊，于是凑合家里的食材就出来了今天的主角，哈哈哈，意外的很好吃哦，外皮有点脆脆，内里软糯香甜。用料香蕉5根鸡蛋黄3个全麦面粉1杯玉米面1杯红薯粉1...
![香蕉米粉小饼干～消耗米粉第三弹食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉米粉小饼干～消耗米粉第三弹方法]( "香蕉米粉小饼干～消耗米粉第三弹食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉米粉小饼干～消耗米粉第三弹方法")
发表于：10-27
这两天香蕉买多了，感觉和香蕉杠上了。米粉版的小饼干有点粗粮的感觉，表面没有用面粉做出来的那么细腻，属于不硬不酥的状态，加上我今天脑子短路把蛋清扔冰箱里忘了拿出来一打成碎渣渣了打发...
![消耗麦片の酥香饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片の酥香饼干方法]( "消耗麦片の酥香饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片の酥香饼干方法")
发表于：05-08
消耗麦片，那种冲的一袋袋的，早就看不下去了，终于可以吃完了。我的麦片是金味的，就是超市卖的一大包里的一小袋，不同牌子也可以关于。。封面，真的是太好吃了。。一出炉。。就没了。。我只是扔...
![消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼方法]( "消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼方法")
发表于：10-03
用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦，鸡蛋，蜂蜜，玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋，还是太干了，搅拌不开，我又加了个鸡蛋...
![香蕉麦片早餐饼💪疯狂消耗麦片‼️消耗车达芝士🧀食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉麦片早餐饼💪疯狂消耗麦片‼️消耗车达芝士🧀方法]( "香蕉麦片早餐饼💪疯狂消耗麦片‼️消耗车达芝士🧀食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉麦片早餐饼💪疯狂消耗麦片‼️消耗车达芝士🧀方法")
发表于：02-12
我们家真的永远不会断了麦片，总觉得早餐必须有这么个备选👀结果呢～面包、点心七七八八的早餐品种很多，经常轮不上麦片，不得不有些消耗麦片还好吃、有趣的方案✅这个方子我做了不知道多少遍...
![消耗香蕉之香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉之香蕉燕麦饼方法]( "消耗香蕉之香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉之香蕉燕麦饼方法")
发表于：03-27
用料香蕉多根燕麦适量干果适量可可粉适量消耗香蕉之香蕉燕麦饼的做法小香蕉熟透了，再不吃就坏了，剥皮一次处理掉。干果切碎粒燕麦片香蕉压成泥，加干果碎，燕麦片，可可粉，搅匀。烤盘刷点油，垫上...
![代餐饼干（消耗麦片的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的代餐饼干（消耗麦片的方子）方法]( "代餐饼干（消耗麦片的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的代餐饼干（消耗麦片的方子）方法")
发表于：03-19
做烘焙一年了，也是做着玩儿，第一个菜谱，个人觉得不错，拿出来分享！方子里的东西可以随时变动！用料黄油150g红糖75g麦芽糖2汤匙燕麦片350g葡萄干50g樱桃干75g代餐饼干（消耗麦片的方子）的做法预热...
![消耗香蕉香蕉干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消耗香蕉香蕉干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
家里剩了好多的香蕉全部都黑了不知道怎么办索性做了香蕉干平时在外面买也要几十一斤自己动手吧用料香蕉一根消耗香蕉香蕉干的做法没有拍照就文字吧香蕉切片薄厚看你刀工了反正就是随心...
![香酥燕麦饼干（消耗燕麦片/下午茶饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥燕麦饼干（消耗燕麦片/下午茶饼干）方法]( "香酥燕麦饼干（消耗燕麦片/下午茶饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥燕麦饼干（消耗燕麦片/下午茶饼干）方法")
发表于：11-15
为了消耗燕麦，同时也特别喜欢吃燕麦饼干，为此记录此配方！烤箱是海氏C76Pro的，因为容量够大，所以做的是双倍的量，双倍的量！如果是小烤箱自行减量…用料即食燕麦片290克鸡蛋2个白砂糖80克玉米油...
![香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麦）糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麦）糕方法]( "香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麦）糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麦）糕方法")
发表于：01-26
不是蛋糕，不是发糕，没有打发，没有加糖。但是口感软糯，自然的香甜，快乐来自于嚼到葡萄干迸发的甜味。没有难度，这世上没有我能做成功别人做不成的方子🥲同时可以消耗燕麦或者椰子面粉哈用料香...
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