![胡萝卜炒豆嘴的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜炒豆嘴的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
第一次分享菜谱，试一下😄前几个步骤没有图片，下次再做菜的时候不会忘了拍照哦📷用料葱蒜油生抽蚝油盐适量胡萝卜一根（一人量足够）豆嘴儿一小份胡萝卜炒豆嘴的做法葱、蒜切好备用，蒜最好拍一...
![鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法]( "鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法")
发表于：07-18
一款老少皆宜的汤，家的味道用料土豆胡萝卜小排汤或其他肉汤鹰嘴豆鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤的做法提前12小时泡发鹰嘴豆，清水洗净后沸水煮30分钟捞起，放凉后用料理机打碎，或者放入保鲜袋...
![萝卜干炒土豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜干炒土豆胡萝卜丁方法]( "萝卜干炒土豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜干炒土豆胡萝卜丁方法")
发表于：08-18
简单方便快捷的一道下饭菜用料胡萝卜1根土豆1个萝卜干适量1.首先将萝卜干切丁，放清水泡一会，主要泡过后没这么咸，如果口味喜欢咸点可以不泡2.将土豆和胡萝卜同样切丁，将土豆过下清水，洗掉土...
![鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法]( "鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法")
发表于：02-16
这些天在家歇着无聊，脑子和胃里的馋虫蠢蠢欲动。要在以前，一大包薯片，一杯咖啡追一下午的剧。现在可怜，成了糖人，薯片只能一片片数着吃，咖啡也不能每天多喝。哎，人生啊•••••••。好在还...
![无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法]( "无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法")
发表于：04-01
用料香菇2朵胡萝卜1根菜花适量盐2克酱油1汤勺无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆的做法全部切丁或者快祝熟收汁...
![胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法]( "胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法")
发表于：05-16
这道美食背后没有故事用料胡萝卜2根荷兰黄瓜1.5根熟鹰嘴豆2杯青柠檬1个白醋2汤匙盐1/4茶匙莳萝（重要）1/8-1/4茶匙蒜（蒜粉）1瓣（1/8茶匙）紫洋葱丝1/4杯红彩椒丁1杯香菜末1/4-1/2杯蜂蜜2汤匙米...
![黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法]( "黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法")
发表于：08-04
减脂健身餐-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/2根洋葱1/2个鹰嘴豆1把黑胡椒适量盐2茶匙生抽2勺生粉/蛋清适量蒜3瓣黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆的做法鸡胸肉切块，一茶匙盐，一勺生抽，...
![最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生方法]( "最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生方法")
发表于：02-02
枣庄美食，健康好吃用料盐3勺胡萝卜4根花生碎看喜好豆钱看喜好葱花看喜好辣椒个姜片最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生的做法胡萝卜切粗条花生一粒拍成4-5碎热油放辣椒姜丝儿葱花+豆...
![萝卜干豌豆胡萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜干豌豆胡萝卜炒肉方法]( "萝卜干豌豆胡萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜干豌豆胡萝卜炒肉方法")
发表于：10-23
下饭菜用料胡萝卜1/3根萝卜干200克豌豆200克五花肉200克盐适量生抽适量萝卜干豌豆胡萝卜炒肉的做法萝卜干提前1小时浸泡，洗干净切丁，胡萝卜切丁，五花肉肥瘦分开切粒，豌豆洗干净先把豌豆焯...
![胡萝卜鹰嘴豆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜鹰嘴豆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-21
添加大量的香草可以减少糖盐的用量。胡萝卜带甜味，不用添加糖。用烤的也不用油，还有香脆的口感。最后加点酸奶平衡一下。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鹰嘴豆1罐香草（新鲜，干）适量盐适量黑胡椒粉适...
![鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法]( "鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法")
发表于：08-14
鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣...
![「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法]( "「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法")
发表于：08-15
其实这个方子是为了消耗干法棍的哈哈超爱法棍，但是每次都吃不完一条，就算放冷冻也会干掉。法棍的最佳赏味时间是出炉之后的4小时，之后就会逐渐的失去水分。不过没关系，干干的法棍刚好蘸汤...
![胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法]( "胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法")
发表于：09-19
用料胡萝卜半根藜麦适量鹰嘴豆适量大米适量红枣适量颗胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥的做法鹰嘴豆提前浸泡一晚适量提前放电饭锅，早上起来就可以吃啦...
![百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法]( "百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法")
发表于：06-09
百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢，加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜用料牛腩500克胡萝卜2根百香果3个料酒适量鹰嘴豆1把蒜半个八角适量姜几片糖适量生抽适量盐适量百香果胡萝卜鹰嘴豆炖...
![周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆方法]( "周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆方法")
发表于：05-18
减肥期间的零食，好吃，饱腹，不怕胖。煮出来一大盒能吃两天。咖喱味的鹰嘴豆真的好吃死了！根本停不下来，一天一罐稳稳地。步骤二是其他口味建议～用料藕片胡萝卜根土豆鹰嘴豆香料：勺肉桂根花椒辣...
![杭椒黄豆嘴儿炒萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的杭椒黄豆嘴儿炒萝卜干方法]( "杭椒黄豆嘴儿炒萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的杭椒黄豆嘴儿炒萝卜干方法")
发表于：01-13
早餐我们通常搭配一些咸菜来吃，咸菜含有亚硝酸盐，多吃无益。我们作为家庭主妇，要为家人的健康考虑，做一些美味可口的小菜来佐粥，其实是件很容易的事情。这道菜吃起来非常开胃，因为是素菜，非常...
![鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法]( "鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法")
发表于：09-24
如果用fashion届的流行定义来定义食物的话，这几年superfood就跟性冷淡风一样盛行，就连JamieOliver也出了一本《EverydaySuperFood》。superfood：高纤低脂，对健康特别有益的食物小时候喜欢...
![苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法]( "苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法")
发表于：04-02
用料苹果1个大500g以上鸡蛋2个黄油50克泡打粉10克鹰嘴豆泥100g奶油奶酪80g胡萝卜1大根面粉350-400g水适量调节面粉湿度枫糖浆50g苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕的做法纯属因材施教，家里煮了...
![胡萝卜鹰嘴豆泥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜鹰嘴豆泥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-02
用料橄榄油2大勺胡萝卜丝1杯半盐适量胡椒粉适量鹰嘴豆泥1杯姜末1茶匙哈利沙辣酱（harissa）1到2茶匙橙色彩椒条装饰胡萝卜条装饰胡萝卜鹰嘴豆泥的做法锅中倒入橄榄油，中火加热，倒入胡萝卜丝...
![炒胡萝卜如何做才美味，怎么做炒胡萝卜简单又好吃]( "炒胡萝卜如何做才美味，怎么做炒胡萝卜简单又好吃")
发表于：09-07
用料胡萝卜根青椒个姜蒜香菜自己做的牛肉酱炒胡萝卜的做法洗干净后萝卜切好过下水，直到筷子能插进去起锅滤水，辣椒切好，蒜切片，姜切丝。锅里放油，放蒜姜下锅，油热后炸出香味，放辣椒下锅爆炒，软...
![胡萝卜鹰嘴豆浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜鹰嘴豆浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-01
自从认识鹰嘴豆并了解到它的营养功效后，便开启了试做各种跟鹰嘴豆相关的菜谱之路。打豆浆、做hummus、炖牛肉......百吃不厌。最喜欢的还是在早晨喝上一杯暖暖的鹰嘴豆浓汤。今天试做的...
![地道的炒胡萝卜怎么做,如何烹饪炒胡萝卜才更好吃]( "地道的炒胡萝卜怎么做,如何烹饪炒胡萝卜才更好吃")
发表于：10-24
孩子喜欢吃细的，大人喜欢吃粗点的，于是就使用两个工具，把胡萝卜做成两种口感，同时大人小孩都爱吃，简单又有营养。用料胡萝卜一根灯笼椒1个大蒜末3瓣姜末5克食用盐3克生抽2勺蚝油2勺白糖5克...
![馋嘴牛肉胡萝卜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴牛肉胡萝卜炒饭方法]( "馋嘴牛肉胡萝卜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴牛肉胡萝卜炒饭方法")
发表于：05-03
炒饭一向是儿子的最爱，每次都能吃两碗，好东西大家一起分享，我这个是三个人的分量用料牛排3块胡萝卜1根米饭2碗鸡蛋1个蒜2瓣黄瓜1根酱油1勺馋嘴牛肉胡萝卜炒饭的做法将牛排解冻，然后切成正...
![纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤方法]( "纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤方法")
发表于：01-31
鹰嘴豆炖汤，粉粉的，很好吃哦！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不...
![馋嘴零食「胡萝卜糖」食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴零食「胡萝卜糖」方法]( "馋嘴零食「胡萝卜糖」食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴零食「胡萝卜糖」方法")
发表于：10-03
口感像果脯，对于不喜欢吃胡萝卜的小孩是个不错的零食哟!用料胡萝卜1000g冰糖250g特百惠不锈钢锅具馋嘴零食【胡萝卜糖】的做法将胡萝卜去皮去蒂，切成条状。胡萝卜和冰糖一起倒入预热好的...
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