相关酸甜木耳烩双花的最好吃的做法

酸甜木耳烩双花

发表于：01-17

在冬天的几个月里，人们会懒得动，还吃得多。要御寒嘛。也会不经意吃进去比较多的钠，比如火锅调料钠就低不了。还有许多味道重、油大但美味高能的食物，也是天冷的日子大家最想吃（保暖吧）的。对...
酸辣双椒黑木耳

发表于：01-12

用料泡菜水黑木耳青红小米椒味精胡椒粉酸辣双椒黑木耳的做法把黑木耳在温水里泡发开，然后清洗干净备用；锅里水烧开后，放入黑木耳，煮10秒后捞起，放入凉开水中，然后沥干水分备用把青红小米椒清...
双味拌木耳

发表于：02-09

黑木耳营养价值高，排毒效果好，夏日里凉拌用料黑木耳1把芝麻油少许生抽少许香醋米醋少许圣女果2只小米椒1只芹菜1小把玉米粒少许双味拌木耳的做法黑木耳用温水泡发。玉米剥粒备用。锅中冷...
木耳大杂烩

发表于：11-27

用料鸡蛋洋葱黄瓜木耳盐各一只木耳大杂烩的做法扔锅里加盐一顿炒小贴士因为太寡淡就加了一勺酱油调色味道刚刚好...
火腿烩木耳

发表于：09-13

快手菜，10分钟搞定（很简单的，没有步骤照片用料三文治火腿150干木耳10朵青红线椒5个蒜1瓣油15ml盐2g鸡精2g水淀粉15g火腿烩木耳的做法干木耳温水泡发，洗净切丝，火腿、蒜切丝，青红线椒切筒。热...
木耳炒双菇

发表于：06-20

菌类高蛋白、低脂肪、低热量，有良好的保健作用。味道鲜美，炒菜煲汤均可。用料白玉菇1盒蟹味菇1盒干黑木耳适量彩椒适量花椒少许葱花姜丝少许生抽适量盐适量木耳炒双菇的做法黑木耳泡好，双...
双椒木耳

发表于：06-05

木耳:益气补血、美容养颜、预防脑血管疾病、多糖体能分解肿瘤，抗癌提高免疫力。用料干木耳一把红尖椒3个泡椒4个生抽1勺盐少许醋3勺糖1勺大蒜5瓣香油10克双椒木耳的做法木耳泡发——洗...
双茄炒木耳

发表于：05-07

椰子油做出的味道更好吃哦。素食者必备。用料木耳朵茄子个西红柿个盐克椰子油醋黑胡椒蒜双茄炒木耳的做法待椰子油微热后放西红柿煎然后放黑胡椒然后放茄子茄子快熟的时候放木耳香油放...
双椒爆木耳

发表于：11-23

家常的小菜噢用料木耳数个青椒1个红椒半个葱姜少许双椒爆木耳的做法干木耳用水浸泡。先用冷水，再用温水，浸泡时间约15分钟青椒红椒切细丝热锅上油，放入姜蒜末，依次放入木耳、青椒、红椒，开...
木耳双丝

发表于：05-04

用料胡萝卜半根莴笋1根木耳10朵大蒜1瓣香葱1根白糖2克盐适量（依据个人口味）木耳双丝的做法胡萝卜莴笋切丝备用木耳泡发洗净备用热火放葱蒜炒香双丝下锅翻炒木耳下锅继续翻炒出锅😘...
【双花拌木耳】-LuoYT

发表于：07-31

夏天你是否还在为吃什么而犯愁？那么可以来尝试一下这道简单又营养的健康美食。用料木耳朵西兰花菜花【双花拌木耳】-LuoYT的做法将西兰花和菜花，放到热水中焯一下断生，并及时捞出过凉水。...
双菇木耳

发表于：07-27

用料香菇鲜杏鲍菇木耳青椒双菇木耳的做法先放油煸一下双菇下木耳青椒葱姜蒜生抽盐糖花椒粉...
西兰花胡萝卜木耳大杂烩

发表于：12-27

用料如图西兰花胡萝卜木耳大杂烩的做法如图所示...
双花炒木耳

发表于：06-30

双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感，西兰花家人不太爱吃。所以几种食材搭配一下，又加了木耳、胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。用料有机菜花150...
木耳胡萝卜西兰花大杂烩

发表于：08-09

用料西兰花1/3个胡萝卜半根木耳10朵五花肉一小块蚝油1勺生抽1勺盐1小勺白砂糖1小勺蒜末适量洋葱1/5个木耳胡萝卜西兰花大杂烩的做法1.五花肉切丝2.洋葱切丝3.胡萝卜切片，焯水待用4.木耳...
双椒拌木耳

发表于：10-11

用料黑木耳(干)1把红线椒1根青线椒1根香菜5根蒜头适量生抽适量辣椒油1勺香油1勺陈醋1勺鸡精1勺双椒拌木耳的做法干木耳一把，用凉水泡发。注意:泡发5分钟后洗净换清水再继续泡发2小时，期...
黑木耳黄花菜五花肉大杂烩

发表于：06-05

妈妈的味道用料腊肉（五花肉）适量黑木耳适量黄花菜适量红枣适量蒜适量辣椒壳适量姜适量白胡椒粉适量鸡精适量干香菇适量黑木耳黄花菜五花肉大杂烩的做法将黑木耳，黄花菜，红枣，干香菇提前浸泡...
酸辣双脆（莲藕木耳）

发表于：04-09

偶尔想到的这样的搭配，酸酸辣辣的，两种食材的口感都非常好！还可以当小零食～家里没有新鲜的泰椒只有晒干的，味道也不错。用料木耳n朵莲藕一只泰椒若干盐陈醋蚝油若干海鲜酱油若干酸辣双脆（莲...
酸辣双耳💕 （木耳➕银耳）

发表于：05-16

小时候最爱的菜之一，喜欢木耳的爽脆、银耳的绵脆......木耳有抗衰、润肺、排毒养胃、补气血、明目等功效；银耳美容、润肠、嫩肤，但不可与菠菜、白萝卜同吃。在做这道菜时，一定不要违背食物...
木耳炒双茄

发表于：10-04

木耳，青茄子，番茄用料青茄子一个番茄一个鸡蛋一个面粉适量木耳适量木耳炒双茄的做法所有材料洗好，晾晾，然后木耳撕块，番茄和茄子切块备用茄子切太大块了，后来我又每个再切一下，变成小块儿了。...
双笋炒木耳

发表于：04-23

我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做...
酸辣双耳

发表于：07-27

银耳的好处有很多，其中就有增强免疫力的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中还含...
酸辣木耳玉米杂烩

发表于：01-22

用料木耳适量生抽适量香醋适量盐适量玉米粒两个剥粒香菇2朵五香豆腐3块姜6片醋泡姜适量黄瓜半根松子1两黑芝麻半两花椒适量辣椒3根酸辣木耳玉米杂烩的做法黄瓜切片辣椒切丁红萝卜、香...
【甜点】双色酸奶木糠杯

发表于：06-11

用料消化饼干5块奥利奥5块酸奶适量【甜点】双色酸奶木糠杯的做法分别把消化饼干和奥利奥饼干放入保鲜袋里碾碎备用，奥利奥需要把夹心刮掉。然后就一层消化饼干一层酸奶，一层奥利奥一层酸...
甜·无花果黑木耳羹

发表于：07-30

原来黑木耳也能做成甜品呀^-^且简单快手，again～这个甜品不用任何糖，只是借了无花果的甜。黑木耳功效不用说，且膳食纤维特别丰富，但它没啥味道，只提供口感。所以需要借味。这个羹我想多点口感...