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发表于：01-09
鸡脚多皮、多筋，胶质大，因此经常被用来煲汤、凉拌，这两种吃法在夏天都很受欢迎~入夏以后的广东雨水多，体内湿气加重，便到了我家婆的养生专场了~一道经典的广式祛湿汤，细数一下汤材料，样样有来...
![眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤方法]( "眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤方法")
发表于：01-27
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合秋冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿，含有丰富的蛋白质和钙质的...
![老广靓汤—眉豆冬菇炖鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的老广靓汤—眉豆冬菇炖鸡爪方法]( "老广靓汤—眉豆冬菇炖鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的老广靓汤—眉豆冬菇炖鸡爪方法")
发表于：03-11
广东人体质单薄，平素脾胃虚弱的人较多，脾胃是运化水湿的重要脏器，脾胃虚弱，不能运化水湿，则一遇潮湿天气，就容易感受湿邪，而出现全身困重，四肢无力，口淡口黏，食欲不振，小便色淡等情况，这就属于脾虚...
![章鱼花生眉豆鸡爪木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生眉豆鸡爪木瓜汤方法]( "章鱼花生眉豆鸡爪木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生眉豆鸡爪木瓜汤方法")
发表于：01-27
木瓜是儿时家里种得最多的果蔬之一，它既可以当水果吃也可以当蔬菜吃。木瓜汤自然成了妈妈常煲的汤，做法也多种多样，以下是其中之一。秋天喝它能润燥，健脾消食，加入花生眉豆更能润肺去湿。用...
![节瓜眉豆花生鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆花生鸡脚汤方法]( "节瓜眉豆花生鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆花生鸡脚汤方法")
发表于：04-18
用料节瓜2个鸡脚400克左右龙骨200克左右花生100克眉豆50克生姜片4片清水8碗盐适量节瓜眉豆花生鸡脚汤的做法食材大合照食材清洗干净，肉类凉水下锅，放两片生姜，大火烧开焯2分钟，捞起用凉水...
![「20款家常老火汤」眉豆花生鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「20款家常老火汤」眉豆花生鸡爪汤方法]( "「20款家常老火汤」眉豆花生鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「20款家常老火汤」眉豆花生鸡爪汤方法")
发表于：09-01
经典广式老火汤，鸡爪和花生都含丰富蛋白质，眉豆，赤小豆都是去湿气的好材料，适合春天和夏天用料鸡爪8只眉豆50克花生50克姜2片赤小豆20克【20款家常老火汤】眉豆花生鸡爪汤的做法花生，眉豆，赤...
![节瓜猪骨汤（夏天汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜猪骨汤（夏天汤）方法]( "节瓜猪骨汤（夏天汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜猪骨汤（夏天汤）方法")
发表于：06-01
清热利湿用料猪骨500克节瓜一个姜一小片茨实一小把薏米一小把味精，鸡粉个人喜欢（但我不吃）要适量节瓜猪骨汤（夏天汤）的做法节瓜洗净，切粗快，猪骨洗净，一起放进去煲汤，加薏米，茨实，一起下锅，煲滚后...
![眉豆鸡爪汤如何做才美味，怎么做眉豆鸡爪汤简单又好吃]( "眉豆鸡爪汤如何做才美味，怎么做眉豆鸡爪汤简单又好吃")
发表于：09-28
好喝的汤~用料鸡爪N只红萝卜1只栗子3个眉豆，花生少许姜2片廋肉少许眉豆鸡爪汤的做法晚上准备好材料，眉豆花生浸泡一晚早上，预热焖烧壶煮滚后倒入已预热的焖烧壶成品٩꒰｡•‿•｡꒱۶...
![滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤方法]( "滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤方法")
发表于：05-16
很滋补的食疗汤，做起来特别简单，强烈推荐！之前人比较虚弱肠胃不适找了一个老中医调理身体，老中医给我推荐了这个食疗，用木瓜眉豆花生鸡爪瘦肉煮汤。我尝试了一下，一下子就爱上了，人也舒服很多...
![节瓜眉豆煲鸡脚汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆煲鸡脚汤🥣方法]( "节瓜眉豆煲鸡脚汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆煲鸡脚汤🥣方法")
发表于：07-08
理气祛湿节瓜是夏季的一个当季蔬菜也有一定的解暑功效用作春天时食用也是有很好的祛湿作用的用料节瓜鸡脚眉豆花生扁豆蜜枣姜陈皮节瓜眉豆煲鸡脚汤🥣的做法准备好材料豆类浸泡下节瓜切...
![节瓜鸡脚眉豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "节瓜鸡脚眉豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-08
炎炎夏日，广东人的饭桌上肯定不能缺少的一道菜，那肯定是广东老火汤，清热解暑，在没有胃口的夏日餐桌上，先喝一碗汤，是我们的习惯。用料节瓜2条鸡爪8只猪骨适量眉豆一小把花生一小把陈皮一片姜...
![广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“二”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“二”方法]( "广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“二”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“二”方法")
发表于：06-19
夏天煲汤的最佳搭档莫属冬瓜🤨冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。接下来推荐一款好喝消暑健脾除湿的一款汤水👍🏻给各位小姐姐。汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加今天的煲...
![广东汤|木瓜鸡爪花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤|木瓜鸡爪花生汤方法]( "广东汤|木瓜鸡爪花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤|木瓜鸡爪花生汤方法")
发表于：03-12
用料小木瓜2个鸡爪6只花生10克广东汤|木瓜鸡爪花生汤的做法洗净鸡脚花生鸡脚飞水两个生的小木瓜切小块可以先将花生鸡脚放下去煲，鸡脚煲烂点更好吃😋😋😋😋.也可以全部材料一起放下去，煲...
![眉豆花生瑶柱节瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生瑶柱节瓜汤方法]( "眉豆花生瑶柱节瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生瑶柱节瓜汤方法")
发表于：12-25
虽然已立秋，但暑热未尽，最近暑湿特重，勤快的多做些汤汤水水祛湿。节瓜有清热、解毒、利尿、消肿的功效，适合湿热重的炎暑天。眉豆性微温，很适合女生祛湿。眉豆中的磷还可以增强记忆力，所以老...
![花生眉豆节瓜章鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆节瓜章鱼汤方法]( "花生眉豆节瓜章鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆节瓜章鱼汤方法")
发表于：02-21
用料眉豆克花生眉豆节瓜章鱼汤的做法胡萝卜，节瓜，花生，眉豆，章鱼干，瑶柱干，蜜枣，猪骨，鸡爪放锅里加清水小火煲两个小时出锅放盐，...
![🎋秋天需要暖暖的汤『老广版鸡爪冬菇汤』食谱大全及做法，烹饪好吃的🎋秋天需要暖暖的汤『老广版鸡爪冬菇汤』方法]( "🎋秋天需要暖暖的汤『老广版鸡爪冬菇汤』食谱大全及做法，烹饪好吃的🎋秋天需要暖暖的汤『老广版鸡爪冬菇汤』方法")
发表于：03-25
香菇＝冬菇，🉑焖煮🉑煲汤，浓香的冬菇香味真的好诱人～～作为老广人，这款汤都是比较家常的汤，清而不寒，润而不燥。用料冬菇10朵鸡爪10只节瓜1只红皮花生50克薏米仁30克眉豆扁豆40克蜜枣2个🎋秋天需...
![老广菜单每周必备汤水6「眉豆节瓜猪展汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的老广菜单每周必备汤水6「眉豆节瓜猪展汤」方法]( "老广菜单每周必备汤水6「眉豆节瓜猪展汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的老广菜单每周必备汤水6「眉豆节瓜猪展汤」方法")
发表于：11-22
天气越来越热，就减少待在厨房的时间，最近都不煲汤了，改为滚汤（就是时间比较少的，具体我也不会解释，自行百度下哈哈）用料眉豆50克薏米10克节瓜1个猪展150克瑶柱几个老广菜单每周必备汤水6「眉...
![节瓜眉豆鸡爪汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "节瓜眉豆鸡爪汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-28
在老广那里学来的，很适合夏天的一道汤，香菇和瑶柱可以提鲜提香。煲的过程中闻着特别香。也可以不放节瓜，瑶柱香菇。另外加花生和蜜枣，眉豆花生鸡脚汤也是很经典的一个汤。用料鸡爪6只猪骨...
![节瓜眉豆花生煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆花生煲猪骨汤方法]( "节瓜眉豆花生煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆花生煲猪骨汤方法")
发表于：05-21
用料节瓜一条花生一把眉豆一把姜片两片猪骨适量节瓜眉豆花生煲猪骨汤的做法提前用清水把花生、眉豆洗干净，清水泡半个小时；猪骨洗干净后，淖一下水（就是烧一锅开水，把猪骨放进去煮几分钟，这样...
![广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤方法]( "广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—花生眉豆鸡脚汤方法")
发表于：12-01
最近广东高温炎热，还加上大雨不停。整个人都感觉到湿热，浑身无力，早上起床脸都是肿的😭。这时候就要煲一道广东地的老火靓汤来祛湿消肿、美容养颜啦！用料鸡爪10只眉豆60克花生100克姜6片猪...
![广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“三”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“三”方法]( "广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“三”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-适合夏天饮用 冬瓜系列“三”方法")
发表于：06-22
夏天煲汤的最佳搭档莫属冬瓜🤨冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。接下来推荐一款好喝消暑、益胃生津、去湿的一款汤水👍🏻给各位小姐姐。汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加...
![节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤方法]( "节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤方法")
发表于：06-30
节瓜平和，它有止渴生津，消暑健脾之效，能祛暑热和暑湿。用料节瓜2个猪骨500克瑶柱20克眉豆30克蜜枣3-5个生姜2片盐少许节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤的做法节瓜去皮，洗净，切小块，备用。排骨洗干净，切为...
![猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤方法]( "猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤方法")
发表于：11-09
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白女人的最爱，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效用料蚝豉适量鳐柱适量眉豆适量猪踭400克节瓜500克鸡爪250克陈皮1片蜜枣2个姜2...
![广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”方法]( "广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”方法")
发表于：06-18
夏天煲汤的最佳搭档莫属冬瓜🤨冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。接下来推荐一款好喝消暑健脾除湿的一款汤水👍🏻给各位小姐姐。汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加薏米夏秋...
![「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤方法]( "「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤方法")
发表于：07-03
一次过做出一肉一菜一汤！以下用料为一人食的份量，有多人/多菜可酌情增加~主要是给健忘的自己备份用，步骤文字已经是傻瓜式的了，步骤图有下次再补上。用料节瓜半只猪前腿肉70克咸蛋(生的)1...
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