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发表于:03-19
减肥期间的饮食用料鸭胸肉164g青椒120g杭椒87g鸭胸肉炒辣椒的做法把鸭胸肉解冻,用盐和料酒腌制一下,约30分钟抹上土耳其调料放到平底锅里煎(不放油)主要是把皮的油逼出来,煎至颜色金黄。拿...
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发表于:05-06
好吃不腻用料蒜瓣盐克生抽勺辣椒炒鸭丝的做法好吃不腻...
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发表于:04-23
可以不用放椒盐粉,有点咸哈用料鸭胸肉200克生抽1勺盐10克料酒1勺香菇3朵青花椒10粒椒盐粉可不放爆炒鸭胸肉的做法鸭胸肉放生抽,盐,料酒腌制一会锅里放油,放入青花椒炒出味道,再放入鸭胸肉煎...
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发表于:12-09
生平第一次做鸭血,味道很赞用料青椒1个干辣椒7个盐10克鸭血1块鸭血炒辣椒的做法葱姜蒜,辣椒切好,备用鸭血切块,先到开水里绰2分钟捞出来控干水分调个料汁,生抽3勺,醋2勺,白糖1勺,水大半勺,淀粉...
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发表于:06-24
因为喜欢,所以就有故事了用料鸭胗适量盐适量姜适量辣椒适量蒜适量酱油适量生粉适量糖适量鸭胗炒辣椒的做法先把买回来的鸭胗清洗干净,切花刀,然后放盐抓匀,放清水清洗干净,多洗几遍,去血水、...
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发表于:08-22
家里剩了一块鸭胸,就按照千刀肉和辣椒炒肉的方法做了一道辣椒炒鸭用料鸭胸1块青椒1个姜片3片洋葱1个杭椒2个小米辣4个料酒3勺黑胡椒1勺白胡椒5克红干椒3个孜然粉2勺葱姜若干麻椒花椒15...
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发表于:08-27
用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺(成人吃饭勺)盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净,去籽,切小块儿②鸡胸切小块儿后,+1勺胡椒粉+0.5勺盐+1个鸡蛋液+适量淀粉,搅匀,腌...
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发表于:09-07
做法很简单,也很好吃!😊用料鸭胸肉按个人喜爱适量香肠按个人喜爱适量鸡蛋按个人喜爱适量葱按个人喜爱适量青椒、尖椒按个人喜爱适量(可放可不放)蔬菜按个人喜爱适量(生菜或其他都可以)青瓜按...
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发表于:12-25
鸡肉鲜嫩香辣可口低脂又美味夹馒头吃,绝了4个馒头不在话下,超级下饭用料鸡胸肉1块约400克青椒1个红杭椒2个蒜2-3瓣淀粉1勺生姜粉、白胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法准...
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发表于:05-27
用料鸭肠适量青椒1个红椒1个姜3片蒜4瓣酱油适量蚝油适量盐适量鸡精1勺辣椒炒鸭肠的做法放盐抓几下,洗干净辣椒切成自己喜欢的蒜拍下,去皮锅里煮水,水开放姜片,鸭肠,煮几分钟,捞出来放凉把鸭...
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发表于:10-12
用料鸭肾3个辣椒2个白酒1勺鸭肾炒辣椒的做法准备材料:鸭肾切花。辣椒切片。锅里放油,倒入鸭肾,炒至如图,加盐,倒入辣椒炒,加入1小勺生抽,1勺白酒。盖上盖子,锅里的酒干了,翻炒两下就可以起锅了...
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发表于:10-12
有时候突然很想吃鸭胗鸭肠,但是别嫌麻烦,很香用料鸭胗5个(超市有清干净打好称的一碟5个)鸭肠半斤(超市买的清干净的称好的一碟约半斤)线椒5根指天椒5根姜1大块大蒜4瓣适量油、盐、料酒、辣椒...
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发表于:06-10
用料鸭胗5个蚝油2勺鸡精2克料酒2勺盐2克青椒1个红椒1个洋葱半个姜蒜适量香葱1根花椒适量鸡粉2克酱油1勺糖5克辣椒炒鸭胗的做法食材如图,切洗备用。高压锅注入清水,下鸭胗,葱,一部分姜,花椒,...
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发表于:07-14
鸭胸肉是鸭身上脂肪相对较低的部分高蛋白低热量减脂餐可以选用哒用料鸭胸肉两片(生重约150克)青椒1个(约50克)红椒1个(约50克)生姜2片(约3克)小葱1根(约10克)橄榄油或植物油少许盐1-2克(不超过2克...
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发表于:03-24
非常美味好吃的一道菜用料鸭胸一个青椒适量葱,姜,蒜适量青椒炒鸭胸的做法鸭胸切好放盘中备用青椒切丁,葱,蒜切好备用葱,蒜,青椒下锅炒出香味,倒入鸭胸,翻炒,出锅...
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发表于:11-15
用料鸭肉(选嫩鸭肉)300克青、红辣椒。适量玉米淀粉、姜、蒜。适量生抽、米酒。适量油、盐、味精。鸭肉炒辣椒的做法姜洗净切末、蒜去皮切碎、青、红辣椒洗净、去蒂、切片。鸭肉切片、放...
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发表于:06-22
男朋友很喜欢吃😄口味自己可以调节我们很喜欢辣用料辣椒5个我比较喜欢辣青椒4个盐适量姜2片蒜2瓣鸭腿炒辣椒的做法先将鸭腿蒸熟辣椒切成条少许油将葱姜干辣椒出味然后把肉剔下来切成丝...
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发表于:08-07
简单的减肥餐用料黑胡椒粒鸭胸肉西兰花玉米洋葱黑椒汁黑椒鸭胸肉的做法首先切几朵西兰花玉米半个一起入锅煮然后用平底锅煎鸭胸肉鸭胸肉是买的腌制好的烟熏鸭胸肉,先煎带皮的面小火把油...
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发表于:02-25
好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑...
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发表于:03-03
一直觉得鸭蛋的味道比鸡蛋好,今天进菜场的时候打算买两颗蛋,看到旁边的鸭蛋,就毫不犹豫的拿起来啦~!担心比较腥,又找老板娘买了几颗香葱。用料鸭蛋个盐克蒜瓣辣椒5个辣椒炒鸭蛋的做法忘记拍...
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发表于:09-21
鸭肉,为家禽鸭的肉,而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、...
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发表于:11-29
用料鸭胸肉你说呢盐看着办糖一点点料酒一小口孜然粉一整瓶胡椒粉你信吗炒鸭胸肉的做法腌肉,给老子腌,用手!加以上的调料,搞他!炒锅热油(多了没事,吸不进去)放进肉炒好喂狗!...
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发表于:05-07
三个人去吃片皮鸭,吃完皮和饼基本就再吃不下什么了,这一鸭两吃的鸭架就只能打包回家了,其实还有很多肉,还有大腿腿,回家变出三个菜,哈哈用料鸭胸肉1只整烤鸭的量红洋葱半个红辣椒1个绿辣椒1...
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发表于:10-14
今天我们把经典的健身餐食材鸭胸肉小炒一下,为大家带来一道低盐少油的小炒鸭胸肉,走起!用料鸭胸肉500克青椒1-2只白胡椒粉克料酒,蚝油,生抽,老抽,葱蒜适量小炒鸭胸肉的做法抓鸭子!抓几只?抓一只...
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发表于:12-21
用料鸭胸肉200克姜5片蒜5瓣料酒1勺酱油1勺玉米淀粉1勺葱1根盐适量豆瓣酱适量辣椒5个香辣鸭胸肉的做法1、先把鸭胸肉洗净,然后切条状切好的鸭胸肉来进行腌制、一勺酱油、一勺料酒、一勺...