![立夏吃了“乌米饭”，夏天就不怕蚊虫叮咬了食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏吃了“乌米饭”，夏天就不怕蚊虫叮咬了方法]( "立夏吃了“乌米饭”，夏天就不怕蚊虫叮咬了食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏吃了“乌米饭”，夏天就不怕蚊虫叮咬了方法")
发表于：07-05
民间有立夏日吃乌米饭，可以祛风解毒，夏天不容易中暑，而且可以避免蚊虫叮咬之说。乌米饭的由来传说一：流传最多的就是战国时期孙膑的故事。战国时期，孙膑被迫害关在猪舍，老狱卒用乌树叶煮出乌...
![立夏吃乌米如何做才美味，怎么做立夏吃乌米简单又好吃]( "立夏吃乌米如何做才美味，怎么做立夏吃乌米简单又好吃")
发表于：07-08
立夏吃乌米，吃了蚊虫不叮咬。用料乌米叶250g糯米1000克青豆若干咸肉若干笋3支立夏吃乌米的做法菜场购买乌米叶，8元/斤，放入水池里洗净。乌米叶去梗，只用叶子，并把老叶去掉。叶子放入榨汁机，...
![传说中吃了蚊子就不会咬的立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的传说中吃了蚊子就不会咬的立夏乌米饭方法]( "传说中吃了蚊子就不会咬的立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的传说中吃了蚊子就不会咬的立夏乌米饭方法")
发表于：04-23
立夏，自制乌米饭get试了两种方法，直接煮饭方便，浸泡一晚上再煮则南烛叶汁的香味更浓，不过浸泡一晚上的话煮饭的时候不要加很多水了，两种方法都可以，小伙伴们随意就好。出锅以后拿牛肉卷，梅菜...
![立夏⚬乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏⚬乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
一直以为乌米饭就是黑米做的，直到有次去菜场逛，偶遇一个菜农在卖树叶，好奇之下问他这个树叶是用来做什么的，才知道这是用来做乌米饭的乌树叶。之后各种百度，才知也叫南烛叶，乃立夏特有的美食...
![又到江南来，立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的又到江南来，立夏乌米饭方法]( "又到江南来，立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的又到江南来，立夏乌米饭方法")
发表于：11-16
江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？用料糯米400克乌饭叶（南烛叶）300克白糖若干又到江南来，立夏乌米饭的做法乌饭叶洗干净，加点水搓碎，搓出汁来。糯米洗净装纱袋里...
![正宗美味的立夏乌米饭（琴姐）怎么做]( "正宗美味的立夏乌米饭（琴姐）怎么做")
发表于：03-05
我们这里立夏吃乌米饭，传说不会被蚊子叮咬😝️乌饭树又名牛筋、黑饭草、南烛、男续、染椒、沙莲子、米饭花等。其根、叶、果实均可入药。始载于宋《开宝本草》,曰:“枝叶,味苦平,无毒,止...
![立夏红糖乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏红糖乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-29
相传乌饭与孙膑有关，庞涓把孙膑关了起来并想杀死他，孙膑得知后装疯，把乌饭伪装成便便吃下去，使庞涓相信他疯了，并放松了警惕，孙膑得以逃跑。后人为了纪念孙膑所以吃乌饭。糯米在乌饭叶子水中...
![立夏乌米饭，儿时的回忆食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏乌米饭，儿时的回忆方法]( "立夏乌米饭，儿时的回忆食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏乌米饭，儿时的回忆方法")
发表于：07-07
传统二十四节气中，有不少节气对应着相应的饮食风俗。这其中，立夏就是一个特殊的节气。春末夏至，万物至此皆长大。是时候敞开自己的味蕾了，那么就一起来品尝一番江南风味的乌米饭吧！用料糯米...
![立夏乌米饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏乌米饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
立夏啦，🌱收到很多关于大家立夏习俗的反馈：有吃桂圆鸡蛋汤，吃咸鸭蛋，吃立夏煎饼，吃立夏饭等等。我们村里的习俗做乌米饭：吃乌米饭可以祛风解毒，防蚊虫叮咬，寓意平安。😊用料糯米500g乌饭叶250g...
![立夏乌饭如何做才美味，怎么做立夏乌饭简单又好吃]( "立夏乌饭如何做才美味，怎么做立夏乌饭简单又好吃")
发表于：12-30
立夏这一天吃乌饭（乌米饭、乌糯米饭）是杭州的传统习俗，传说吃了之后一个夏天不容易被蚊虫叮咬，也不容易中暑等等。乌饭是用一种民间叫“乌饭叶”的树叶捣烂后的汁液煮出来的。乌饭叶是乌饭...
![立夏就要吃乌糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏就要吃乌糯米饭方法]( "立夏就要吃乌糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏就要吃乌糯米饭方法")
发表于：06-02
小时候每年总有这么一天家里会煮黑黑的糯米饭，拌着白糖一起吃，说不上来有多好吃，但是有股独特的淡淡的香味，吃了还想吃。现在自己有了女儿，想让她知道一些节气，和吃什么食物，所以做了这个乌糯...
![立夏的乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏的乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-30
小时候奶奶在立夏前后都会去山上采一种特殊的叶子，用它来做乌米饭。后来长大了才知道这个叶子叫南烛叶。用料南烛叶250g糯米1250克白糖适量立夏的乌米饭的做法南烛叶去除杆子清洗干净。...
![乌咪立夏饭如何做才美味，怎么做乌咪立夏饭简单又好吃]( "乌咪立夏饭如何做才美味，怎么做乌咪立夏饭简单又好吃")
发表于：04-19
用料糯米用量：500克或者自己看着放糖用量：开始少放点，不甜在加坚果用量：随意乌咪叶用量：这个也随意的，买多了对水可以放冰冻以后想吃可以拿出来用乌咪立夏饭的做法菜市场买的乌咪叶打烂对水...
![小美立夏乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美立夏乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-19
转载用料糯米克小美立夏乌米饭的做法好好...
![可咸可甜立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的可咸可甜立夏乌米饭方法]( "可咸可甜立夏乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的可咸可甜立夏乌米饭方法")
发表于：11-19
用料乌饭叶500克糯米500克白糖适量笋丁适量咸肉丁适量豌豆适量可咸可甜立夏乌米饭的做法处理乌饭叶买来了第一遍先择叶把黄叶老梗去掉然后清水冲洗洗的时候用手轻轻搓揉洗去叶子上的浮...
![儿时立夏记忆:乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿时立夏记忆:乌米饭方法]( "儿时立夏记忆:乌米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿时立夏记忆:乌米饭方法")
发表于：06-02
儿时记忆:立夏吃乌米饭、茶叶蛋、笋、樱桃、琵琶……已在天堂的奶奶曾经和我说过:立夏吃乌米饭可以可以祛风解毒，防蚊虫咬。虽然不知道是否真的有效，但是奶奶曾经的生活习惯却深深地在我...
![立夏饭 八卦图芒果乌糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏饭 八卦图芒果乌糯米饭方法]( "立夏饭 八卦图芒果乌糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏饭 八卦图芒果乌糯米饭方法")
发表于：03-05
明天就是立夏啦！这一天，杭州素来有吃乌糯米饭的习俗，说是可以祛风解毒，防蚊虫叮咬。所以每年立夏来临时，家里都会做一些乌糯米饭，清香的乌糯米饭可以撒点儿白糖吃甜口，也可以焖一些咸肉丁笋丁...
![立夏•桂花乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏•桂花乌米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
用料糯米1000克南烛新叶250克白糖适量桂花少许立夏•桂花乌米饭的做法南烛新叶（乌树叶）择好，洗干净备用用料理机把乌树叶打碎榨出汁滤网过滤出树叶碎，只留下汁液糯米淘洗干净备用榨好的乌...
![立夏的乌米饭(电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏的乌米饭(电饭锅版）方法]( "立夏的乌米饭(电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏的乌米饭(电饭锅版）方法")
发表于：07-06
吃乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬，而且我们更相信在立夏这天吃乌米饭会护佑我们平安如意。功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。做乌米饭的植物可以有南烛（古名杨桐，又名...
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发表于：04-19
立夏饭也有一甜一咸两口除了咸肉笋丁豌豆饭还有放糖吃的乌米饭也是令人愉快的美味用料糯米120克南烛叶1把白糖最后拌食立夏饭|乌米饭的做法乌米饭就需要这个叶子一种叫南烛的灌木菜场...
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发表于：06-29
用料糯米2杯（电饭煲统一塑料杯）南烛叶2.5元（忘了多少重了）白糖适量立夏乌米饭的做法南烛叶，留叶，去梗，用水清洗干净，考究一点的用面粉水泡一下。加一点水，放入料理机或者小美1分10速打一下，倒在...
![乌糯米饭（立夏饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌糯米饭（立夏饭）方法]( "乌糯米饭（立夏饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌糯米饭（立夏饭）方法")
发表于：12-30
南方人每到夏天，就会做鲜肉、笋丁、豌豆饭（咸的）或者做乌糯米饭（甜的），也叫立夏饭，据说吃了立夏饭不长痱子的用料糯米做乌糯米饭的叶子白糖乌糯米饭（立夏饭）的做法买来叶子（叫什么不知道），反正立夏...
![立夏乌糯米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "立夏乌糯米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
老底子杭州人讲，立夏吃了乌饭，小孩子不怕蚊虫叮咬，身强体壮不生病，保一夏平安。用料乌饭树叶200g糯米500g立夏乌糯米饭的做法将上山采的乌饭树叶浸泡。洗净。沥干。将汁液挤出备用。淘米，加...
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发表于：11-17
我是一个很有仪式感的妈妈用料糯米150克咸肉少许豌豆少许盐3G蚕豆少许乌树汁漫过米乌米立夏饭的做法乌树叶，南浊叶弄干净清洗榨汁机，手揉怕崩溃榨汁1：5比例（叶子和水）出水漫过糯米电饭锅煮...
![立夏乌米饭（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏乌米饭（小美版）方法]( "立夏乌米饭（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏乌米饭（小美版）方法")
发表于：11-17
立夏前后，当南烛树新叶由嫩黄变得幽绿时，街头巷尾都会飘出乌米饭的香味。据说吃乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬，夏天吃再合适不过啦！用料糯米500克南烛叶200克水600-800克立夏乌米饭（小美版）...
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