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彩椒藜麦盅

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.58W
彩椒藜麦盅的做法步骤图，彩椒藜麦盅怎么做好吃

用料  

彩椒 2个
藜麦 100g
沙拉酱 一小包
青菜
西红柿
酸萝卜

彩椒藜麦盅的做法  

  1. 藜麦淘洗几遍和水1:2煮大概15-20分钟，水开后改成小火🔥，水烧干就基本可以了

  2. 彩椒在最粗的地方横切，上面的留着作为碗盖，下面的小心的掏出白瓤做碗

  3. 拌沙拉的蔬菜切丁，不能直接生吃的记得焯水

  4. 将煮好的藜麦稍放凉后加入蔬菜和沙拉酱拌匀

  5. 将拌好的沙拉放入彩椒盅内。完成啦！上桌

小贴士

沙拉可以换成你喜欢的各种口味
蔬菜根据你的口味和冰箱余存任意搭配

Tags：麦盅 彩椒藜 好吃 彩椒藜麦盅
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