其实只要又快手又好吃又健康的食物,我都不能放过。
用料
奇异果 | 1个 |
牛油果 | 1个 |
香蕉 | 2根 |
饮用水 | 100ml |
装饰用的坚果 | 一把 |
奇异果牛油果smoothie的做法
把奇异果,牛油果和一根香蕉都去皮切块,加饮用水丢进搅拌机里搅拌,1档就行。
把另外一根香蕉等距离切片,用来装饰
用自己喜欢的坚果来装饰即可,我这次用的是香蕉干,黑芝麻,玉米片,燕麦片,核桃仁和松子。
小贴士
为什么用饮用水而不用牛奶,因为首先奇异果和牛奶的味道有点相冲,其次牛油果和香蕉的味道已经足够丰富,如果加牛奶会影响品尝食物本身的味道。