这款辅食食谱适合7个月以上的宝宝。香甜滑润。宝宝很爱吃!!我家鱼蛋吃了一大碗一大碗!
用料
红枣 | 1-2枚 |
南瓜 | 10-25g |
小米:大米 | 2:3/1:3/依据你心情搭配 |
红枣南瓜小米粥(宝宝辅食)的做法
南瓜去皮切块,红枣洗净。大米小米淘洗一遍。
准备2碗凉开水,红枣南瓜也一同也放入。烧开。滚沸5分钟左右。捞出去皮。再放回水中。此时将脱光衣服的红枣又放入沸水中。转中小火熬煮15分钟左右。
加适量水,将熬烂的红枣捞出,压散,将枣核取出。又放入水中。
加凉开水至锅里,同时将大米小米放入水中。同南瓜红枣熬制粘稠,约30分钟。起锅。
最后用搅拌机或辅食机打成糊糊。完成。
小贴士
需要人在边上不停搅拌防止粘锅。