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不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.03W
不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图

用料  

黑米 10克
桂格即食燕麦片 10克
蛋白粉 5克
水 比最低水位多一些

不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法  

  1. 看看热量，是不是很划算

    不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第2张

  2. 食材都在这里啦

    不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第3张

  3. 黑米10克

    不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第4张

  4. 燕麦片10g

    不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第5张

  5. 蛋白粉5克

    不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第6张

  6. 丢进电煮杯里面就好啦，三分钟解决

Tags：大卡 米粥
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