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无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.14W
无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图

最近妞妞喉咙有点痛，赶紧安排时令好汤，市场新鲜无花果，加上麦冬和百合，滋润养脾，宝宝可以多喝。

用料  

无花果 6-8个
瘦肉 200g
姜 2-3片
麦冬 适量
百合 适量

无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法  

  1. 新鲜的无花果洗净，切块。

    无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图 第2张

  2. 瘦肉洗净，切块，绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。

    无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图 第3张

  3. 加入适量麦冬、百合和姜片，加水。

    无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图 第4张

  4. 放入高压锅，隔水蒸。

    无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图 第5张

  5. 加点盐，简单又营养就可以喝上了。

    无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星的做法步骤图 第6张

小贴士

一般煲汤的瘦肉不好吃，所以绞成肉碎，勺的时候把肉碎弄开，汤更浓，宝宝也可以吃点！

Tags：喉咙痛 瘦肉汤 克星 无花果
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