上火，咽喉干燥常容易在春天发生，此时就应多服用一些补而不燥的食材，西洋参和麦冬就是不错的选择，马上分享西洋参麦冬饮的做法给大家。
用料
| 西洋参 | 10克 |
| 麦冬 | 9克 |
| 五味子 | 9克 |
| 白糖 | 适量 |
西洋参麦冬饮的做法
准备好食材：西洋参10克、麦冬10克、五味子9克、适量白糖。
麦冬用水清洗干净。
西洋参用水清洗干净。
五味子用水清洗干净。
将西洋参、麦冬、五味子置于炖锅内,加入200毫升清水。
大火烧开，再用文火炖煮15分钟。
出锅前按个人口味，加入适量白糖拌匀即可饮用。
到最后可以将泡水的西洋参直接食用。
小贴士
1、阳虚上火的人群不适宜饮用西洋参麦冬饮。
2、西洋参及西洋参制品不能多服，每日10克为佳。
3、西洋参的作用：
①增强中枢神经系统功能
②保护心血管系统
③提高免疫力
④促进血液活力
⑤治疗糖尿病
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