灵芝片猪筒骨汤

✨✨✨灵芝✨✨✨
💖💖你知道灵芝的功效与作用吗？灵芝的食用方法如何？灵芝，又称灵芝草、神芝，可养心安神、养肺益气、理气化淤、滋肝健脾。
🎀🎀灵芝的功效与作用：
🌟🌟1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
🔹🔹2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
🔸🔸3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

用料  

灵芝片猪筒骨汤的做法  

1. 👉1️⃣把材料洗净，筒骨焯水备用。

2. 👉2️⃣把所有材料放到汤煲中大火烧开。
   十分钟后转中小火，煮两小时后加一点盐，就可以了。
   💖💖简单而有益健康的灵芝片汤，大家快快来试试哦～