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减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.42W
减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图

处暑,虽然夏的余温还没散,但却切切实实进入到秋天了。

从时令来说,丝瓜,是一道绝好的菜品。

从夏初开始结果,一直到晚秋,大约霜降节气前后,好几个月都有的吃。

它性寒,味甘、淡,所以它能够除热,利肠,驱风化痰,凉血解毒。

一碗丝瓜汤,配上味芝湖二维原鲜麦豆酵素酱油,用一日三餐,迎接秋的到来,满口清鲜,唇齿间洋溢着食物的淡香。

用料  

海鲜菇200g 丝瓜1根
蛤蜊300g 葱姜若干
盐少许 二维原鲜麦豆酵素酱油适量

减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法  

  1. 头天晚上把蛤蜊浸泡在盐水中,吐出沙子

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第2张
  2. 把丝瓜切滚刀块,蛤蜊洗干净,海鲜菇切两段。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜爆锅,把丝瓜块和海鲜菇炒熟,加入适量水煮。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第4张
  4. 再倒入蛤蜊,煮开口,撒盐,

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第5张
  5. 倒入少许二维原鲜麦兜酵素酱油,即可出锅。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第6张
  6. 美味的丝瓜蛤蜊菌菇汤,快来做你秋天的清口美食吧。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法步骤图 第7张
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