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西兰花胡萝卜玉米炒果蔬

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.23W

西兰花胡萝卜玉米炒果蔬的做法步骤图

用料

鸡蛋	一个
西兰花	适量
胡萝卜	适量
玉米	适量
紫甘蓝	适量
生菜	适量

西兰花胡萝卜玉米炒果蔬的做法

将所有蔬菜切好备料。锅里煮沸水
将西兰花玉米胡萝卜过一道沸水
将鸡蛋炒半熟
放适量橄榄油炒滤好的蔬菜再放鸡蛋最后放紫甘蓝和生菜。放少量盐和黑胡椒
其实炒几分钟就好我炒的有点老颜色看起没那么艳丽。

这就是成品啦～

小贴士

营养丰富。低脂减肥

Tags：西兰花玉米胡萝卜果蔬

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