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南瓜炖

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.89K

南瓜炖的做法步骤图，南瓜炖怎么做好吃

用料

南瓜	300克去皮籽切块
油	15克
玉米	1根300克切段
干黑木耳	10克泡发沥干
水	300克
冻豆腐（或千叶豆腐）	100块
白胡椒粉	1/2茶匙
盐	5克

南瓜炖的做法

1 将油放入主锅，以3分/120℃/速度热油。

2 加入南瓜，以2分/100℃/速度拌炒。
3 加入玉米、黑木耳和水，以20分/120℃/速度烹煮。

4 加入冻豆腐，以5分/120℃//速度烹煮，撒上白胡椒粉和盐，盛入碗内，即可享用。

Tags：南瓜南瓜炖好吃

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