作为北方人 刚开始确实不大吃惯南方的肠粉 但这些年 已经对肠粉欲罢不能了 自制蛋肉肠 食材安全健康 味道不亚于早餐店的味道哦
用料
大米 | 120克 |
纯净水 | 380克 |
木薯淀粉 | 35克 |
鸡蛋 | 2个 |
瘦肉 | 1小块 |
葱 | 2根 |
蒜头 | 3瓣 |
酱油 | 2汤勺 |
耗油 | 1汤勺 |
生粉 | 2汤勺 |
轻松搞定蛋肉肠粉的做法
大米浸泡一夜
浸泡好的大米控干水份倒入主锅,加入纯净水,3分钟/速度10打磨成米浆,加入木薯淀粉,5秒/速度3混合均匀,倒入盆中备用。
瘦肉洗干净切小块,放入主锅10-12秒/速度6打磨成肉糜,倒入碗中备用。
小葱放入主锅,3秒/速度5打磨成葱花,倒入碗中备用。
鸡蛋打散碗中备用。
酱料部分:三瓣蒜入主锅,3秒/速度5打碎,加入10克油,3分钟/120℃/速度小勺爆香,再加入2汤匙酱油,1汤匙耗油,及2汤匙生粉加入半碗水搅拌均匀,倒入爆香的蒜蓉,3分钟/120℃/速度小勺,滚开后倒入碗中备用。
肠粉盘放入蒸锅,涂上油。
用汤勺适量米浆倒入肠粉盘,适量放入肉沫,鸡蛋液,撒些葱花,摇匀肠粉盘,尽量让米浆覆盖到肠粉盘每个角落。
主锅烧开水,蒸2分钟,见肠粉气泡表示蒸熟。
用刮刀棒挂出肠粉,放入盘中,淋上酱汁。
美味健康的早餐搞定!