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多彩玉米粒

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.49W
多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃

孩子们特喜这道菜,却便宜,又多宝,维生素和粗粮都有了。减肥的我,也喜欢这道菜,再加些鸡胸肉的话,蛋白质也有了。

用料  

玉米 2根根
胡萝卜 1根
2克
蚝油 1勺
青瓜 半根

多彩玉米粒的做法  

  1. 准备好食材,清洗干净。青瓜我用了青瓜顶的肉,哈哈,其他部分我用来凉拌了。

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第2张
  2. 如视频,玉米粒我是这样剥落的

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第3张
  3. 胡萝卜,青瓜切丁

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第4张
  4. 切好后,洗净,装盘

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第5张
  5. 锅中烧干,加花生油,比平时炒菜多一些油

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第6张
  6. 油冒小泡后倒入萝卜青瓜玉米粒

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第7张
  7. 翻炒5分钟

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第8张
  8. 如果太干加20mL开水后翻炒

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第9张
  9. 加入盐,蚝油,翻炒,就完成啦

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第10张
  10. 装盘,吃

    多彩玉米粒的做法步骤图,多彩玉米粒怎么做好吃 第11张

小贴士

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