苹果薯泥蛋黄球
①月龄:8个月以上
营养:土豆富含蛋白质、淀粉、维生素C、维生素A、钾元素、维生素B族和膳食纤维,有利于健康和成长并增强记忆力的功能。苹果富含丰富的果胶,多种维生素、锌等矿物质,膳食纤维,具有生津止渴、养心健脾、促进胃肠蠕动、预防便秘的作用。葫芦卜富含胡萝卜素转化成维生素A,具有清肝明目、保护视力、帮助造血补血、促进骨骼生长发育的作用,吃起来香甜滑嫩,还带有浓浓的果香,加入了蛋黄和香菇粉有效的帮助宝宝大脑发育和提高免疫力,吃不是问题宝宝营养是关键。
注:土豆可以当作主食哦,节日里何必去挤KFC、这款土豆泥营养又美味呢!
用料
食材:土豆一个、苹果半个、胡萝卜50克、鸡蛋1个、香菇粉1/3小勺 |
苹果薯泥蛋黄球的做法
准备食材
土豆去皮切丁蒸熟
苹果胡萝卜去皮切丁加入香菇粉蒸熟鸡蛋也一起蒸熟
熟蛋黄碾碎,热土豆碾碎成泥 加入蒸熟的苹果和胡萝卜丁搅拌均匀团成球状
⊙∀⊙!