用料
排骨 | 500克 |
青榄 | 15颗 |
姜片 | 若干 |
盐 | 少量 |
青榄排骨汤的做法
青榄洗好用刀拍烂,好出味。准备姜片若干。
排骨热水烧开放入煮出血水,这里可以打开盖大火煮个10分钟。倒掉血水用凉水洗干净。
把洗好的排骨和青榄加姜片一起放入炖锅里,加入已经烧开的热水,浸过食材多一点,煮2个半小时,煮好再加盐,不要放太多,要不然青榄的香味会盖住。
成品,汤色好,青榄回甘!
小贴士
做的时候忘拍图了,上的都是成品图。
1.我用的是排骨,大家可以选少油些的龙骨或者瘦肉。
2.煮好之后加盐,切记盐不能放太多!青榄会回甘生 冿。
该汤可以滋阴,润肺,还可以帮助消化,四季适宜。
特别是对咽喉炎等独有疗效!