![祛湿滋阴补肾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿滋阴补肾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-30
是一道中药饮食疗法的滋补汤，又称之为八珍汤，这汤老少皆宜，特别适宜老弱病残须恢复身体的病人。用料淮山一小把莲子一小把芡实一小把白术一小把茯苓一小把扁豆一小把薏仁一小把枸杞子一小...
![滋阴养血—红豆小米核桃糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血—红豆小米核桃糊方法]( "滋阴养血—红豆小米核桃糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血—红豆小米核桃糊方法")
发表于：05-11
红豆能清热去湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神；小米可健胃消食，辅助治疗脾胃虚热等症。此款米糊可养心神、调脾胃、清热去火，具有滋阴养血的功能，产妇适当多饮，可调养虚寒的体质，帮助体力恢...
![《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法]( "《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法")
发表于：08-14
滋阴润肺及妊娠下血，胎下目赤等疾。用料生地黄适量大米适量《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥的做法用生地黄捣汁每煮粥米二合，临熟入地黄汁一合调匀。空心食，食久。小贴士心火自降，清凉大益人。...
![暖胃滋阴清汤羊腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃滋阴清汤羊腩煲方法]( "暖胃滋阴清汤羊腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃滋阴清汤羊腩煲方法")
发表于：09-27
广东人入冬后最喜欢的菜式之一用料羊腩1000克八角2个冰糖1块马蹄5个白萝卜1根姜片些许花椒10几粒玉米1根盐适量暖胃滋阴清汤羊腩煲的做法1.羊腩清洗后，冷水入锅，加入姜片，料酒，白灼10分钟...
![滋阴润燥 冲蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥 冲蛋花汤方法]( "滋阴润燥 冲蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥 冲蛋花汤方法")
发表于：12-29
鸡蛋，味甘微寒，有滋阴润燥、补心宁神、养血安胎、解毒止痒之效。开水冲鸡蛋花，具有调养心烦气躁、失眠焦虑、久病初愈的功效。宜清早空腹服用。胃寒脾阳虚的、常拉稀的、积食不消化的、消...
![滋阴润燥健脾养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥健脾养胃汤方法]( "滋阴润燥健脾养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥健脾养胃汤方法")
发表于：07-21
中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚...
![滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤方法]( "滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤方法")
发表于：01-12
在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补...
![滋阴养颜汤食谱及做法 教你滋阴养颜汤的烹饪技巧]( "滋阴养颜汤食谱及做法 教你滋阴养颜汤的烹饪技巧")
发表于：10-27
悦己汤我自己总结的一款很综合的汤料，这副汤料益己脾胃，补气清热，滋阴养颜，清热润肺，美白利水，润肠等等.药材都是性平的，薏米微寒但是前几位材料都中和了它的属性，身体得到充盈，由内而外慢调理...
![正宗美味的去秋燥养生甜品银耳炖雪梨，滋阴润肺，女生快快喝起来怎么做]( "正宗美味的去秋燥养生甜品银耳炖雪梨，滋阴润肺，女生快快喝起来怎么做")
发表于：12-29
秋天来，秋躁起，鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒找上门！若想防治秋燥症，饮食调养必不可少。说起有助于缓解“秋燥”的食物，现在应季又便宜的非梨子莫属。梨被古人推崇为“百果之宗”，在营养专家...
![秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法]( "秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法")
发表于：12-28
摘自公众号：羊爸爸原文作者：刘佳秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。推荐一款汤：剑花排骨汤。用的是一种花，剑花，也叫霸王花，还有两个充满玄幻色彩的别名：七星剑花、龙骨花。如果还...
![滋阴润肺 - 苹果雪梨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺 - 苹果雪梨瘦肉汤方法]( "滋阴润肺 - 苹果雪梨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺 - 苹果雪梨瘦肉汤方法")
发表于：03-04
用料苹果4个梨4个瘦肉250克无花果150克干百合50克姜片2片葱1根料酒适量盐巴适量滋阴润肺-苹果雪梨瘦肉汤的做法准备，称量所有材料和泡百合。p.s把粘在猪肉上的肥肉切掉。凉水加入瘦肉，姜...
![秋天了，说几个好用的“滋阴养颜”水2食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天了，说几个好用的“滋阴养颜”水2方法]( "秋天了，说几个好用的“滋阴养颜”水2食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天了，说几个好用的“滋阴养颜”水2方法")
发表于：07-30
续上一篇从元气家搬来的秋季～冬季养生小知识比较全面又简单实用食疗的一次摘录，谨以记录分享收藏，免得需要的时候一篇篇翻找，并且每年当季可以提前准备，煮饮预防从而照顾到家里老小健康，比如...
![滋阴降火去燥——鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火去燥——鸭腿汤方法]( "滋阴降火去燥——鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火去燥——鸭腿汤方法")
发表于：12-05
图片上为什么没见鸭腿，却见鸡爪呢？因为鸭腿被埋在鸡爪的下面了！用料鱿鱼干半个干贝20个鸡爪2个腊鸭腿1个鲜鸭腿1个石斛10个干鲍鱼1个生姜1块滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法所有食材洗净（忘...
![沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）方法]( "沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）方法")
发表于：08-11
功效作用：润燥利咽喉特别适合秋天干燥容易上火，喉咙痛咽干舌燥近期应时节选用的汤谱，记之用料玉竹20克沙参20克百合20克海底椰15克无花果5-6个鸽子/猪骨1只/500克沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润...
![马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法]( "马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法")
发表于：11-01
忍不住传上这个超级滋补的汤水，适合所有女生，女孩，女人....为什么这么啰嗦呢，因为我妈居然捧着这一碗说：我都停经了，补了也白补....被我硬看着她喝下去～结果她说，好喝，白补就白补吧！真是...我说...
![（滋阴补肾）黑豆杜仲猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋阴补肾）黑豆杜仲猪尾汤方法]( "（滋阴补肾）黑豆杜仲猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋阴补肾）黑豆杜仲猪尾汤方法")
发表于：03-11
为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。...
![滋阴润肺、提高免疫力、让你秋冬季节少感冒的——虫草肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺、提高免疫力、让你秋冬季节少感冒的——虫草肉丸汤方法]( "滋阴润肺、提高免疫力、让你秋冬季节少感冒的——虫草肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺、提高免疫力、让你秋冬季节少感冒的——虫草肉丸汤方法")
发表于：09-04
又到一年感冒季、咳嗽季，确认又是拼抵抗力的时候了😉这个时候每天来3-5条虫草，滋阴润肺，提高免疫力，让你秋冬天少感冒！用料肉2两盐适量虫草4根滋阴润肺、提高免疫力、让你秋冬季节少感冒的...
![「滋阴养颜」萝卜炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴养颜」萝卜炖牛肉方法]( "「滋阴养颜」萝卜炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴养颜」萝卜炖牛肉方法")
发表于：08-22
💗今天健小晶给大家带来了一道家常但营养极其丰富，适合冬天的食谱：萝卜炖牛肉➡️白萝卜：含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚...
![百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法]( "百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法")
发表于：11-05
秋季来一碗滋润的银耳百合汤真是极好的哦。用料野生银耳三小块红枣15颗雪莲子10克百合20克冰糖适量百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法准备好材料，野生银耳、百合、雪莲子、红枣。泡发百...
![秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法]( "秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法")
发表于：09-17
最近天气变化大，时而冷时而热。容易干燥上火，这个季节免疫力不太好的话，就很容易导致感冒咳嗽，这款汤特别适合咳嗽、慢性咽炎，长期抽烟的朋友。📝功效：💚青榄：清痰止咳、去喉咙热💚石斛：益胃生...
![女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女方法]( "女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女方法")
发表于：08-01
女人经期过后的第三天开始最适合喝滋补阿胶汤。对手脚冰凉的女生特别好。宫寒气血虚。月经量少。都非常好，简单易做。个人很不喜欢阿胶味，但就这个我完全可以喝三碗。爱了爱了😚😚，你们快...
![正宗美味的滋阴理气｜舒肝解郁怎么做]( "正宗美味的滋阴理气｜舒肝解郁怎么做")
发表于：12-29
今天给大家推荐一款名方集逍遥散和白凤丸为一体的，它不仅仅可以拯救你的干皮，可以舒肝理气，让你每天都是开开心心的，更可以改善月经不调、口干、眼干的调理茶方生地黄、麦冬、当归、沙参、...
![红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗方法]( "红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗方法")
发表于：04-30
说起这滋补，相信大家第一个想法就是汤，因为汤如果搭配得好的话，不但营养丰富，还会起到滋阴、益气等效果，所以很多人都喜欢利用汤来养生。用料红枣10颗乌梅2颗冰糖适量红枣乌梅汤——滋阴、...
![滋阴清热石斛排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴清热石斛排骨汤方法]( "滋阴清热石斛排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴清热石斛排骨汤方法")
发表于：08-01
既能养阴生冿止渴又能清肺胃虚热用料排骨适量石斛适量麦冬适量沙参适量百合适量枸杞适量竹笙适量滋阴清热石斛排骨汤的做法排骨飞水，食材洗净入锅开炖，大火煮开转小火慢煲1.5小时，加入调...
![滋阴清火米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴清火米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-19
用料小米40克绿豆30克枸杞10粒银耳10克半朵滋阴清火米糊的做法绿豆提前泡发好，银耳清洗干净，撕小块儿...
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