有的蔬菜就只是对身体不错 口感上属于想办法解决掉它吧！
用料
| 西红柿 | 1-2只 |
| 秋葵 | 20只左右 |
| 洋葱 | 1个或半个 |
| 大蒜头 | 3-4个 |
| 直直的意面 | 看你吃多少了，我是一把 |
| 盐 | 少量 |
| 糖 | 少量 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 早餐奶酪 | 1片 |
| 橄榄油 | 1中勺 |
秋葵和意面的做法
洋葱切小块，大蒜头去皮拍扁，随意切两刀，反正最后会软烂。西红柿洗净烫一下再过凉水去皮，同样切小块；还有秋葵切小段，星星一样的断面。备用
锅烧热，倒一些橄榄油。
加入洋葱和大蒜炒香
再倒入去皮西红柿块炒一炒
哈，想要一点汤汁，西红柿量又不够，加点水。同时搁点盐和糖
再倒进去切好的秋葵，翻炒，撒一圈黑胡椒粉。我喜欢黑胡椒
加入一片早餐奶酪，不用弄碎，一放进热锅就化了
浓汤的感觉粗来了。加点水和一点盐，炖1分钟或者2分钟。
煮意面。我不是很讲究，楼下超市能买啥面用啥面。煮的方法也和煮其他面条差不多，以煮成软弹弹的为准
面捞起来，菜盖在面上就可以啦。吃的时候搅拌
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